4/12進化版「本来の自由さを思い出す。あなたの翼、描きます。」
6月スタート！あなたに還る旅〜募集します！
＜好きを追求×体験まなび あのね 関連イベント＞
5/25（土）フッと心が軽くなる♪不登校・学校いきしぶり 大阪お茶会
5/25（土）リクエスト開催！ひといちばい敏感なこどもたちの子育てお茶会
5/28（火）どう見る？！気になる子どもの行動☆ミカタChange！ 大阪
5/31（金）どう見る？！気になる子どもの行動☆ミカタChange！ オンライン
「自分を変えるより、自分に還る」
あなたの魅力を掘り起こして
きっかけの風を吹かせる
はしもとみわです（＾＾）
お写真多めのレポートです！
昨日、もうずっとずっと楽しみにしていました、
お迎えしまして
HSP会パートⅠ～HSPってどんな人？自分トリセツを作ろう開催しました！
２６名の方がお越し下さり、
本当に嬉しい時間でした（＾＾）
公美子さんの自己紹介に聴き入るみなさま。
ご自身のことや
お嬢さんたちのことなど、
ブログなどで読ませていただいていますが
改めてお聞きすると
染み入るものがありました。
その後、グループに分かれて
自己紹介タイム！
HSPという、性質をお持ちの方が
こんなに集まっていらっしゃると
それぞれの「あるある話」に
ものすごく花が咲きます！
自己紹介だけでも盛り上がりますねえ
その後は
HSPの基本的なことを
お話くださりました。
人口の２０％と言われるHSPは
先天的なものであり
子どもの頃からその性質は
あらわれていること。
感覚の過敏性があったり
人のことなのに自分のことのように
感じてしまったり、
ものごとの本質を見ぬいてしまったり。
ご自分にはどんな傾向があるのかを
またまたシェアタイム。
これがまた盛り上がりました！
公美子さんも
みなさんのシェアに入ってくださいます
そしてみなさんから
グループごとにどんな話題が出たのか
お話していただきました。
敏感性のことについて
多かったのは音に関してのことや
人との関係について
それに対しての対処法なども
シェアしていただき
「そんな方法もあるんだ」と
思われた方も。
そして自分を満たすことについては
自然の中に行く
というお話がとても多かったです！
（私もそうです）
私自身の感覚としては
色の刺激が少ないというのと
空気感、空間の抜け感
匂い、風を感じる感覚
そういうものが
私にとっては大切なようです（＾＾）
この自然に対しての
心地よさもみなさまそれぞれだったようです！
自分がこの特性があることを受け入れること。
８０％の人たちと
同じようになることを、しないこと。
強くあらなくていいこと。
（これ、ジーーーンとしました！
昔こう思いすぎて
体も心もヘトヘトになっていましたから）
それは本当に大切なことだと
改めて感じました。
そしてもう一つ大切なことは
「違和感を手放していくこと」
これは私もここ数年
意識していることですが
それをしていくことだけでも
とてもすっきりとしていくものです（＾＾）
HSPの方は人との境界が
曖昧になりがちな性質もありますが
それに対しては
体に感覚を戻していくことが大切で
今回は瞑想を使って体感していきました。
エネルギーワークのお話もお伺いし
明日からでも使えるものもありましたね。
ぜひみなさまやってみてください！
私に関して言えば
カウンセリングの勉強をしたときに
話の聴き方を学び
境界線を引くことのスキルとなったり
体の感覚に戻すことは
マインドフルネス瞑想や
自分の体にプロテクトをする
イメージワークなどを
習ったことが
とても役立ってます（＾＾）
自分の特性を受け入れ
敏感性とうまく付き合い
その特性を活かしていく。
公美子さんが最後におっしゃった
「ゴールは
世界に対する安心感」
とのお言葉が
とっても響きました（＾＾）
HSPは扁桃体（脳の不安センサー）が
活性化しやすい性質があって
（私もセミナー前日から
終了まで活発になってました（笑）
「世界は怖いところ」
「わかってもらえないかもしれない」
というものがあるのかもしれない。
でも、こうやって
自分と同じ特性を持っている人と出会い
対話を通じて心が通い合い
あ、嬉しい！
実は結構大丈夫かも？
世界って優しいのかも？
そんな風に思うことができたら‥
そんな時こそ
扱いにくいなと思っていた特性が
自分だけの花を咲かせる
素晴らしき種になるのだろうと
みなさんの笑顔や
終了後のLINE交換とか
そんな光景を見て
じ〜〜〜〜〜〜んといたしました。
（はい、みなさん帰りがたかったようで（笑）
そんなセミナーってあるかなあって
思いましたよーーー！）
公美子さん、ありがとうございました！
そして一緒にスタッフしてくれたいくちゃん。
いくちゃんがいなかったら私、
扁桃体に振り回されていました（笑）
本当にありがとう！
さてパート２もリクエストがあったりで（＾＾）
またみなさまとこういった機会が持てることを
私自身も楽しみにしていますね！
ああ、ああ
楽しかったーーーーー！（＾＾）
ちょこっと宣伝！
こんなお話会もいたします！
5/25（土）リクエスト開催！ひといちばい敏感なこどもたちの子育てお茶会
えんくる最新情報***
LINE@ご登録でENMAカードor
ARUKAMOカード一枚引きします♪
検索ID @jjg8986o
日常のあれこれはフェイスブックで！
橋本美和
**********************
ゆるハハで行こう！
ゆるく、緩んで
ゆるして、笑顔で。
そんな子育てしていこう♪
検索ID ＠dyg1790y
**********************
オリジナルオラクルカード
**********************
**********************
各種講座はこちら（ENMAカード・バラ色ダイアリー）
**********************
各種講座予約可能日