つぶやいてみる。

悲しい。
つらい。
怖い。
悔しい。
不安だ。
腹が立つ。


そんな時涙が出るのは、心が健康だから。
健康な心だからこそ、負に沈もうとする気持ちを軽くしようとする力が働いて、涙を流すことができる。

だから、泣きたい時は気の済むまで泣けばいい。
それはきっと弱さではなくて、ものすごく自然な、当たり前のこと。