転んでもただでは起きぬ

スタミナごはん☆

ちょっと元気のない主人に少しでも元気になってほしくて、うなぎにしましたひつまぶし風☆うなぎのひつまぶし☆なめこの味噌汁☆カイワレのハム巻き☆冷奴☆あげ納豆ブログでは日常の一部しか切り取ることができないけれど、楽しいことばかりじゃなく、当然ですが悲しいことも起こります。今はそっと静かに見守り、祈りたいと思っています

パールネイル☆

パールネイルにしたくて、リクエスト色は今後のことを考えて、ベージュで上品な感じに仕上がってお気に入りです

豚ぺい焼き☆

引続き低カロリーメニューを ☆豚ぺい焼き☆具だくさん味噌汁☆冷奴、納豆キムチのせ☆もやしと豆苗のナムルなんだか毎日色味の悪い夕食に...私の腕のなさですね...豚ぺい焼き、確かなものはどんなものか知らないのですが、キャベツをたっぷりにして、ボリュームを出し、お肉を少しにし、ごはんの量を控えられるかな？と思い、作ってみました結局私はごはんを食べずにすみました。わずか3日間の低カロメニューで主人に体重どう？って聞くとほぼほぼ戻ってたらしいですだいたい細い人って、ちょっとのことで元に戻せるのね☆片や私は...何にも変わりありません

旦那さん弁当☆

お弁当は私の気まぐれで作っているのですが、今日は主人がお弁当いらない日でしたでも、夜ごはんに食べてくれるそうなので、助かった～☆ひじき煮入りだし巻卵---(黄）☆豚の生姜焼き---(茶）☆ブロッコリーのおかか和え---(緑）☆オレンジミニトマト---(オレンジ）ごはんには梅干しです果物は皮ごと食べられるぶどうをもう10月だなんて今年もあっという間に終わりそうですね

低カロメニュー☆

今夜も低カロメニューを試行錯誤 ☆色々きのこと鶏ささみの中華スープ☆キムチとアボカドのクリームチーズ和え☆牛肉としらたき炒め☆豆腐と卵のあんかけ煮きのこスープには生姜の千切りも入っているので、脂肪燃焼もするとかう～ん、なかなかおいしいメニューって難しい

旦那さん弁当☆

予め下味をつけて、ねかせていたから揚げと、作りおきしていたひじき煮でいつもより効率的に作ることができました☆鶏のから揚げ---(茶）☆茹でブロッコリー---(緑）☆ゆで卵---(黄）☆ひじき煮---(黒）☆パプリカ炒め---(赤、黄）ごはんには黒ゴマと梅干しです果物はなしを入れました私もゆで卵以外を自分のお弁当として会社に持っていってます

お風呂掃除☆

家事の中で掃除が嫌いで、特にお風呂掃除が大嫌いですでも、そのままにしておくと気になるタイプなので、仕方なくやります。これって昔もそうだったのだけど、テスト前に机の上や部屋が汚いと集中できないのでまずは掃除からなんてやっていて、なかなかテスト勉強に手をつけられないタイプです平日はまったく掃除できないので、週末まとめて、掃除機、拭き掃除、トイレ、お風呂、キッチンなどをやるので、いつもお風呂掃除を後回しにして、あ～いやだ～いやだ～とかなりぐだぐだし、何時間も経過するというのがいつもですこんな私でも子供の頃は結構几帳面で、いつもきれいにしていないと気がすまないタイプでした。今は掃除するより、だらだらする方が勝ってますけどね誰かにやってほしい...できればずっと...今年は年末、ダスキンでも頼んでみようかなと思ってます

地味ごはん☆

主人も私も最近の体重増加にぎゃ～となり、主人は自分の中でのベスト体重でないだけで何も問題はないのですが、私に関しては、明らかに自己管理不足見た目どうこうも勿論のこと、健康に悪いので、ちょっとしばらく夜のごはんは低カロリーメニューにしてみようと思いますということで早速☆豚ときのこ蒸し、おろしポン酢がけ☆キャベツのゴママヨ和え☆豆腐の味噌汁☆ひじき煮☆もずく酢正直何を作っていいのかわかりませんこってりしっかりしたものが好きすぎて、あっさりとか低カロリーメニューとか浮かびませんまだ一日目なのに...

ミルフィーユ鍋☆

毎年秋から冬にかけて出番の多いミルフィーユ鍋をこれを料亭ごまだれにポン酢、ラー油を入れて食べると簡単、おいしい、ヘルシーです今年の冬もたくさん作る予定です

北海道物産展・九州物産展☆

主人の提案で物産展へ☆の、前に新地でランチ行きたいお店は満席で、大盛況で無理だったので、とりあえず似たような和食のお店に入ってみました最近、オープンしたお店で「新和食　みのる」というところです。何とも斬新な盛り付けに二人共、驚き、でもお料理自体は味がとてもおいしくて気にいりましたかなり久々に新地に行ってみましたが、特に土曜日のお昼は閑散としていて、でも、ランチは本当にお得でほとんどのお店の価格設定は1,000円ぽっきり夜に行くと、15,000円からという価格設定なのに改めてランチのお得さを実感しましたまずは北海道物産展からいや～すごい人ひとまず大好きなロイズのポテトチップチョコレートを購入～次は六花亭のバターサンド～と、思いましたが、最近の体重増加が怖すぎて、やめておきました九州物産展では、辛子高菜やサラダちくわを購入高菜は来週、義父母にお土産として持っていく予定です

旦那さん弁当☆

木曜はノー残デーでもなく、残業たっぷりな主人にがっつりにと思っていたのに、魚を選んでしまったので、せめてもう少しボリュームアップとバランスをと思い、ブロガーさんのまねっこで、果物を入れてみました ☆だし巻卵---(黄）☆いんげんのごま和え---(緑）☆ホワイトサラダ---(白）☆ブラックペーパーウインナー---(茶）☆プチトマト---(赤）ごはんには、ほっけのみりん干しで、見えませんがうっすらすだちの皮をおろしました果物はキウイ、りんごも買っていたのに、切るのがめんどくさくてやめました（笑）ホワイトサラダは百貨店のサラダ売り場で売っていて、おいしそう～と思い、適当にじゃがいも、クリームチーズ、玉ねぎで白ばかりを使って作りました☆そこそこおいしくできました

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チキンソテー、オニオンソースがけ☆

☆チキンソテー、オニオンソースがけ（付け合せは和風リーフ、プチトマト）☆豆腐とあげの味噌汁☆小松菜のお浸し☆もずく酢オニオンソースは玉ねぎ、にんにく、しょうがなどのすりおろしとお醤油などを煮詰めて作りましたが、ちょっとにんにくが効きすぎてたかな？という印象明日はお休み☆火曜日や水曜日にちょっと休みがあるっていいですね♪

旦那さん弁当☆

涼しくなってきたので、ようやく旦那さん弁当の再開ですできるときだけですが☆きんぴらごぼう---(茶）☆ネギ入りだし巻卵---(黄）☆豚肉とピーマン炒め---(茶、緑）☆小松菜のおかか和え---(緑）☆プチトマト---(赤）ごはんにはきのこのりです

お散歩日和☆

秋めいてきてとても外にでやすくなってきました☆運動もしないし、歩きもしないしで、健康に悪いので、お散歩がてら主人が調べてくれたお散歩コースをその通りに歩いてみました途中、いくつもの小さな橋を数えながら目的地は交通公園と呼ばれる以前お花見にも行ったことのある場所ですたくさんの人がジョギングをしたり、子供たちが遊んでいたりと、和みます♡結局、４キロぐらいは歩けたようですもっと頻繁にこれぐらい歩けるといいのですけどね、なんせ全く体力のない夫婦なので、ちょっと動いただけでしんどいですでも、とっても良い気候なのでなるべく歩くように心がけたいと思っています

アメンバー限定記事☆

カレイの煮付け☆

秋らしく炊き込みご飯に挑戦仕事から帰ってからおだしをとったりで、ちょっと時間がかかってしまいました。でも割とおいしくできたかな☆鶏ときのこの炊き込みごはん☆わかめと豆腐の味噌汁☆カレイの煮付け☆小松菜としらすのお浸し☆塩トマト☆牛肉のしぐれ煮（残り物）バリで買ってきたアタのランチョンマット早速使ってみましたいつもと雰囲気違って、いい感じ

おもてなしとお祈り☆

バリでは道端のレストラン、ホテル、スパなどで、水に花を浮かべている光景をよく目にしました☆よく見ると綺麗に葉を切って、彩よく飾られていて、普通に花を生けるより手間がかかっているなぁと、おもてなしの心を感じましたウブドでお散歩途中、お店や家の前に必ず↓があるのです。葉っぱで作られた箱に花やお線香、お米などを入れて、道端に置いていて、これを女性が店の前の道端に準備して置きにきている姿も何度も目にしました。調べてみると、「チャナン」というそうで、バリヒンドゥ―教徒は毎日決められた場所にお線香と共に供え、聖水をふりかけるとのことです。神が色々なところに宿っていると考えられ、道端に置いているのは地面には「悪霊」という神様がおり、悪さをしないでくださいねの意味だそうです。お店をしている方はもちろん商売繁盛の意味など。バリでこの光景を見るたび、日本でいう、まず朝一にお仏壇にごはんをお供えするというような感じかな？と想像しながら歩いていました。小さくて手がこんでいて、かわいくて色とりどりの花を、こうやって毎日作ってお供えし、感謝と祈りをささげているバリの人をとても尊敬しました。今回の旅では、リゾートとして、自然やプール、海を楽しんだのはもちろんのこと、こんなバリの人のおもてなしの心や自然や神への感謝の気持ちにとても感動した旅となりました無事に何のトラブルもなく帰国でき、連れて行ってくれた主人に感謝の気持ちでいっぱいです

ケチャックダンス in ウルワツ寺院☆

夕方はまたまた夕日に合わせてウルワツ寺院へおでかけ少し明るいうちから寺院を見て回り、夕日とケチャックダンスがきれいに見えるベスポジを確保先に配られたケチャックダンスの物語の用紙は読む気力がなく、活字中毒の主人におまかせ いざ、始まると主人が登場人物を全て紹介してくれて物語を教えてくれたので、話の道筋がよくわかり、舞踏自体も楽しめました バリにきて、二度目のサンセット鑑賞いかに日本でゆっくり夕日を眺める心の余裕がないか思い知らされましたそれにしても、観光客でいっぱいですごい人気バリに来たらやはり一度はバリ舞踊を鑑賞するのでしょうね

スパ in ジンバラン☆

インターコンチでの朝食はブッフェ式で、ガーデンテラスにて、ゆっくり食べました☆旅行先だと朝ごはんもモリモリ食べられるから不思議↓よくばりすぎの図 この日はホテルから１５分ほどのスパを予約していたので、準備していきました☆３時間、アーユルベーディックマッサージ　＋　フラワーバスという何とも贅沢な時間でした夕方はケチャクダンスを見に...