薬膳は「真面目」じゃなくても、いい。『「いい加減」の薬膳～食べて笑ってすくよかライフ』著者／全国で講演・講座開催中。毎日を愉快に、ゆるっと食べて、すくよかライフ。「数字」や「制限」より、「ごきげん」と「季節」を大事にしています。一緒に笑おう
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