55歳以上女性限定
ゆったり自分の足で歩く、
呼吸アドバイザー
ISM
新井美千子です
【一生自分の足で歩く身体作り】
こんにちは。
真夏日が続いております。
体調気をつけて下さい
オンラインセミナー開催日
変更になりました。
13日から27日変更致しました。
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オンライン
.7月27日（土）13時から開催
55歳以上女性対象
山歩きが辛い❣️
80歳まで歩けちゃう
【体力いらずのカメさん歩き】
元祖山ガールが教えちゃう秘訣
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詳細は近日お知らせいたします。
連日32度以上気温が続き、
暑い、暑い夏が訪れそうです。
山はどうでしょう。
歩いている時の
クーラーの様な風。
広く、澄み切っている青空。
新緑の柔らかな葉っぱの緑。
井戸水の冷たさ。
電車も、バスも、タクシーも
使えない山歩きです。
ひたすら
単純な山を歩いて行きます。
悩んでいる心。
沈んでいる心。
泣き出したい心。
全部山が受け止めてくれます。
そんな
山歩きをひたすら
夢中になってきました。
気がついたら
69歳になっていました。
山は
年齢関係ないですね。
そんな山歩きを
広めたいです。
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