週末にスタンドで洗車をしていると、隣に入ってきた同じBMW（118d）の男性に声を掛けられました。
聞けば、僕と同じようにBMWに乗り続けている友人から、1シリーズを買うならもうすぐモデルチェンジでFF（前輪駆動）に変わってしまう前の今しかない！と勧められてつい最近プジョーから買い替えたそう。
広島県の福山からここ福岡まで走ってきたばかりという彼は、「いやー、高速での安定感がぜんぜん違いますね、買ってよかった。」と言ってくれて僕もめっちゃ嬉しい。別にBMWのマワシモノではないけれど。
そうやってクルマ談義に花を咲かせていると、彼の子どもの3歳くらいの人懐こそうな男の子が僕の前にやってきて、いきなり「♪ポンポコリン ♪ポンポコリン」と歌いながら僕のお腹を太鼓のようにぽんぽんとたたき始めました。
お父さんのほうは、「こら、やめなさい！」と止めている。僕は子どもにお腹をたたかれながら苦笑い。僕にもこんな可愛い子どもがいたらなって、親子の微笑ましいやりとりがちょっぴりうらやましい。
ここ3か月ほどで残業続きの仕事と昼食がまともに取れないこと、そして夕食もほとんど自分で作らず、コンビニの弁当で済ませていることなどから、体重が数年ぶりに60kgを切り、つい最近もTシャツを買うのにMかLか迷って、結局Mを買って着てみたらちょうどよかったのでひと安心・・・していたところだったのに。
歳のせいもあって、体重は減ってもお腹はあまり変わってなかった💦
改元に便乗するつもりではないけれど、これを機会にポンポコリンのお腹から脱却することを宣言します！
とりあえず、ライザップを真似てスタート時の証拠写真をアップ。
お昼ごはん食べた後なのでちょっとタイミング悪いですが、2019年4月29日時点での腹囲（おへそ回り）は86cm。体重は60.3kgです。
ここから、腹囲マイナス7cm、体重マイナス2.3kgを今年末（8か月後）に達成することを目標にがんばりたいと思います。
知り合いから、腹筋ローラー（数年前に購入して休眠中）と適度な食事制限が有効だと聞いたので、今日から毎日腹筋運動と、食事の量と質を見直すことで無理せずぼちぼちやってみます。
数年振りに取り出してみた腹筋ローラーですが、試しにやってみたところ一回もできませんでした(^^ゞ
継続すれば、30回くらいはできるようになるそうなので、諦めずにチャレンジしたいと思います。
当面のカベは、仕事と運動量が少ない連休中の過ごし方と、連休明けに控えている歓送迎会3連発をどう乗り切るか。
年末に目標達成を報告できるよう、ガンバリマス（できれば腹筋割りたい・・）