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内面育成塾、
SAKURA塾主宰の、咲良美登理さん。
スレンダーで知的な女性。
一昨日、美塾九州で
中級コース「飛躍」を修了されました。
おめでとうございます。 
ご自身のブログで感想を書いてくれてたの。
私の言葉をピックアップして下さいました。
タケモトピアノのＣＭばりですって！
実は、CMがわからないのだけど、
何だかおもしろそうで嬉しい。
（ネットで調べました。そのとーり。 
）
美登理さんのブログはこちら。
↓↓↓
”綺麗な人は自分を気にかけることができる人。美塾中級行ってきました❗️”
お伝えしたいのは、
「自分のことは自分で整える。」ってこと。
大切な人に会うのなら、その前に、
ほんの1分、顔を見て整える。
これって、自分、自分、じゃなく、
客観的視点も含まれています。
朝、したメイクが、夜まで崩れないのが
正しいメイクじゃない。
メイクも、環境も、天気も、会う人も、
どんどん変化します。
メイクは、やって終わりじゃなく、
場にふさわしいように変化していく。
顔を見ていないと放置したままになります。
バタバタしていたから、
顔もバタバタ？！
それは、キレイな人？ 
1分でいいから呼吸を整えて、
顔を見て、メイクをちょっぴり手直し。
何気なく、さらりと、キレイでいる人って
いませんか？
何もしていないハズがないんです。
キレイな人は、
最初からキレイなのではなく、
自分を整え続けている人だと思います。
多少、手間暇はかかります。
大袈裟ではなく、日常の小さな繰り返しは、
何もしていないように感じるだけ。
日々のちょっとした心がけは、結果的に、
自分自身を大切に思えるようになったり、
自分への自己尊重感が上がります。
最大の変化はココ！
今まで、たいしたことないと
卑下していた自分。
どんな時であっても、振り回されず、
余計な気を使い過ぎて疲れたりもせず、
静かに自分でいられる。
私が思う、キレイな人って、
煌びやかな人や、
目立つ人や、
派手な人、
完璧にメイクをしている人、
周りからチヤホヤされる人でもない。
周りがどうであろうとも、
自分を笑顔にしてあげられる人じゃない？
自己信頼は、静かに、根底から、
あなたの人生を作り上げていける。
以前、ネットで見つけた、私が好きな言葉がこちら。
「自分のご機嫌くらい自分でとりなさい。」
はい！大賛成。
いつも、ちゃんとしてなくちゃと
プレッシャーに感じる必要はありません。
疲れている時だってあるし、
目の下にクマがある時だってある。
放置するのではなく、
気づいたら、ちょっとケアしてあげる。
自分を「みる」っていろんな意味がある。
見る、観る、診る、看る。
同じ発音で様々あります。
心の在り方、健康、過ごし方は、
全ては顔に出るのだから。
顔をみて、
自分を感じてあげよう。
疲れてたら、まずは寝よう！
（これが一番、自分を整える。）
美登理さん。
どんどんキレイになっていきます。
ご参加ありがとうございます。
そして、メイクはどんどん馴染み、
目立たなくなっています。
中級コース「飛躍」で何度も登場するキーワード。
溶け込むように・・
自分への扱い方、メイクはジワっと
自分に溶け込み一体化していきます。
頑張り過ぎでも、やりなさ過ぎでもない。
いい加減！が出来る女性は、
心地よいキレイが実現できます。
みていると、出来るよ。
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