気を使う、気を使いすぎるというのも、
エンパスあるあるだと思います。
私はもともと、すごくよく気を使う方で、
気を使いすぎて疲れるということが多かったので、
今はあまり気を使わないようにということを意識しています。
昨日テレビで、
ウエンツ瑛士さんが言っておられた言葉が印象的でした。
もし彼女がいるとして彼女のことは好きでも、
毎日会いたいとは思わない、という発言。
会っている時は常に楽しい気持ちでいて欲しいから、とか、
ずっと一緒だと気を使いすぎるから、
というような感じでした。
うんうん、わかるなぁ。
好きな人といると楽しい、でも気を使う。
好きなのに、バイバイした後に一人きりになると、
心底ほっとするような…。
そして、自分っていったいなんなのだろう？って、
自分のそういう反応に対する疑問を感じちゃうような…。
会って楽しかったはずなのに、
あの時はもっとこう言えばよかったのにとか、
あの時の相手のあの表情が気になるとか、
後から色々考えちゃって、
何とはなしに自分を責めていたりね。
はぁ～、エンパスっぽいってしんどいよ。
でもね、色々考えすぎちゃう時は、
あ～もう考えない！考えない！って自分に言ってあげよう。
良くても悪くても、結局は全部あれで良かったんだ！
って自分に言い聞かせるよ。
そして、お風呂に入って色々なめんどくさい気持ちを、
じゃばーっと流して、さっさと寝ようね。
これで良いのだ！ってね。
とは言え、いうはやすし、おこなうはかたし。
うんうん。なかなか、けろっとはできないのよね
おたがい、ぼちぼちがんばりましょう。