★簡単で最強のセルフケア

ラベンダーが新芽を出し始めました。





今日は、昨日とうって変って、

また少し冷え込んだ1日でしたが、

八重桜が咲き始めました。



通勤途中の電車の窓から

お花見を楽しんでいた

LANI ™セラピストの　まゆみ　です。




＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊




明日は、セラピーを学んだ学校

Academy of Self-care Aromatherapy (AS アズ）で

スパイナルクレンズ講座に参加してきます。



今回は、新しくOPENした

コキットラム校での開講ということもあって

ダブルでワクワクしています。



教室がかな～り素敵に仕上がったとのこと。

それを見せてもらうのも、楽しみのひとつです。




スパイナルクレンズは、

去年、ASで学んだ講座ですが、

さらにバージョンアップしたものを

再受講して腕を磨くのが目的なのですが、





実はただ、気持ちよくなりたいから。

それが正直なところです。(笑）





アジサイの葉がフサフサに




スパイナルクレンズは、

背中に精油を垂らします。




そして、

アロマオイルのいい香りと、限りなく優しいタッチの

マッサージをうけながら、

ポジティブな言葉のシャワーを浴びます。



そのうちに、

起きているのと眠っている世界の

真ん中あたりをふわりふわりと

漂っているような感覚に。




意識が遠のいたり、戻ってきたり。

それはそれは気持ちがいいんです。





ローズマリーが勢いよく成長中




そんな気持ち良さを楽しんでいる間に、

背中に溜まっているといわれる、

ネガティブな感情や思考・行動パターン、

体内に溜まっているといわれる

化学物質や毒素を浄化を促してくれます。




その結果、

トラウマや精神的な問題が浄化され、

心の傷の修復が促されます。



身体的にも

内臓やリンパ系に溜まった菌類をきれいにし、

自律神経やホルモンバランスを整える働きがあります。




つまり、

スパイナルクレンズを受けると、

なんの努力もなしに、

心身のメンテナンスができちゃうんです♪




それも、自分でも気づいていない

心の深い部分や、それに関わる

身体の一部に働きかけてくれる

ちょっと不思議だけれど、

めっちゃ気持ちのいいトリートメント。





葉っぱの色が可愛いゴールデン・タイム



横になって、

ウトウトしているだけなのに。

なぜだか、今の自分に必要なことを

精油がやってくれるんです。




楽ちん好きな私に

ぴったり～。



そして、毎日頑張っている

頑張り屋さんにもぴったりなのです。



普段がんばっている分、

セルフケアはなるべく

簡単でかつ、気持ちいいものが

いいと思いませんか？




バージョンアップした

スパイナルクレンズを学んだら、

さっそくみなさまに

提供させていただきますので、

どうぞお楽しみに～！！




＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊


＜AS　Saki先生による講座予定 @ 東京＞


4月26日（土）、27日（日）
●アロマ初級＜精油のプロフィール＞＠東京


4月28日（月）、29日（火・祝）
●アロマ中級＜精油のプロフィール＞＠東京

あなたも、スパイナルクレンズが提供できるようになれる！
5月3日（土）、4日（日）残席２
●スパイナル・クレンズ＠東京

5月5日（月・祝）、6日（火・祝）
●LANI MT@東京


5月5日（月・祝）
●ハンドケア＆アロマ・リーディング＠東京

＜私が提供するお勧めセッション　＞

　MT（筋肉反射テスト）が体験できるセッション　
アロマコンサルテーション＆LANI アロマ™ $100のところ　
体験談を書いていただける方には、只今　$60で提供中！

LANI ヒーリング ™
ストレスを解放し、身体の調整を行うヒーリング

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メディカル・グレードの精油を背中に垂らしながら、言葉を使って心身の浄化を促すヒーリング

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言葉の力を使って、チャクラの調整をし、現実の生活を楽に生きるためのヒーリング

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★やる気と行動力アップさせる方法

ペパーミントが葉っぱを広げはじめました。




今日は、昨晩から降り始めた雨が

そのまま1日振り続け

少し冷え込んだ1日でした。



でも、この雨が

新緑を綺麗に成長させてくれるんですよね。

雨も自然の恵みです。



家の前の楓の葉っぱが広がり始めたことに

萌えている

LANI ™セラピストの　まゆみ　です。



八重桜のつぼみが思いっきり

膨らんでいるのも嬉しい～♪




＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊



今日は雨模様でしたが、

数日前の晴天の日に、

ガーデニングをしたい衝動に駆られて

バルコニーと家の中にある

植物たちをお世話しました。




日差しを浴びて気持ちよさそう。




冬の間はずっと室内に置いているので、葉っぱに埃が。

ジョウロで葉っぱに水をかけて、シャワーを浴びてもらいました。

心なしか、みんな気持ちよさそうでした。



洗っている私も、水をかけるたびにスッキリ～。

あんまり気持ちいいので、なんども水を汲みに

走りました。



汚れを落とすって、気持ちいい～。



シャワーを浴びていただいたら、ツヤツヤになって

緑色も鮮やかに！

心なしか、息がしやすいようにも見えました。



綺麗になった様子を眺めるのも、

また気持ちのいいものです。




あんまりスッキリして、

その後は、家じゅう掃除機をかけまくりました！




この植物、16年ほどのお付き合い。出会ったころ20㎝、現在は160㎝以上に成長。






植物を育てていて感じるのは、

手をかけると答えてくれるということ。





私たちの身体も一緒です。




ときどきメンテナンスをすると、

お肌にハリやツヤが甦ったり

便秘が解消されたり、

痛みが解消されたりします。






３～４年前に植えたリンゴの種が、今年は170㎝ほどまで成長。今年は花が咲くといいな～。





私たちの心も同じです。

放っておくと、心にも埃が溜まりますが、

メンテナンスすると、また元気を取り戻す

ことができます。






どうもやる気がおきない。

なんだか元気がでない。

落ち込みやすい。

人に会うのが億劫。

些細なことでイライラしてしまう。

愚痴っぽい　。。。




こんなときは、そんな自分を責めないでくださいね。




なぜなら、そんな状態は、

「頑張ってきたから、ちょっと休みましょう」

「心の掃除が必要ですよ～」という

サインだからです。




サインがでたら、なるべく早めに

お掃除するのがお勧めです。





辛くなって、どうにもこうにもならなくなる前に

自分に優しくしてあげて欲しいです。




自分に思い切り優しくした後は、

自然と元気になれて、

やる気もでてきます。




その結果、行動力もア～ップ！






心の曇りをすっきり手放して、

迷わず前進していきたい、






そんなあなたに、

Empanes Holisitc Healing の

アロマを使用したヒーリングで、

一歩踏み出すサポートを

させていただきます。






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★自分の可能性を高めるコツ

今日は、お日様がめちゃくちゃ眩しい

いいお天気でした。


場所によっては、まだまだ桜が綺麗なこの時期、

でかける道すがら、満開の桜がこのままずっと

咲いていればいいのに～と思った

LANI ™セラピストの　まゆみ　です。




＊＊＊＊＊＊＊




今日は、バーナビー日本語学校のバザーに

アロマバスソルトの販売で出店しました。



ご来店いただいたみなさま、

ありがとうございました。



初めての出店で、どうなることかとドキドキしましたが、

今回はセラピスト仲間の　Astuko　と　Keiko　と3人での

出店だったので無事に終了することができました。




ひとりではできないことも、

3人寄れば文殊の知恵。

助け合える仲間がいるのは

とってもラッキーなことです。




出店は、不慣れだったた、改善点は

ありましたが、改善点に気づくチャンスだった

と思えば、経験して良かった！と思えます。




ああ、もっとできたはず。

もっとやれたはず。

なんでやらなかったの！



と、自分のお尻を叩くより、



ここは良かった。

あそこはうまくいった。



と、まず、できたところにフォーカスして

自分を褒めること。



そして、今回できなかったことは、

次回どうしたらまくできるか？

そのヒントを得るチャンスだったと考えれば

いいだけです。



そうやって、うまくいくためのヒントを

集める経験を重ねていくと、

いつしか簡単にできるように

なるんですよね。



とっても当たりまえの話なのですが、

つい、できないところのフォーカスして

しまいがちな私には、ときどき

思い出したいことでした。



ちなみに今回できたことで

一番嬉しかったのは、宣伝用のロゴを

提出時間ギリギリだったにも関わらず、

知恵を出し合って形にしたことです。



「やる！」と能動的に決めて動くと

無理だと思うようなことでも、可能に

できるんです。




今日は、


できたことにフォーカスしよう！

ってことと、



能動的に動くと、可能性がぐっと高まる。





そんなお話しでした。






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★怠けると人が喜ぶ

娘の学校の桜が満開に




みなさま、こんばんは。



今日は日差しがまぶしくて

サングラスをかけて運転していた

LANI ™セラピストの　まゆみ　です。





＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊




　最近、

「もうがむしゃらに頑張る時代は終わった」とか、

「もっと楽に生きていい」　とか、

「頑張らないほうがうまくいく」　

などということをよく耳にするのですが、

これを聞いて、みなさんどう思いますか？




頑張らないって、なんか怠けてる響きがあるし、

それじゃ、堕落した人間になってしまうんじゃないか？

って気がしてしませんか？



Yesだった人は、

自分の中で、

「こうあるべき」って思っていることをやらないと

「あぁ、私って怠け者だわ～」と思って、

罪悪感を感じることがあるでしょう。









以前、自分でビジネスをやっている

知り合いのAさんが、

「自分が苦手なことは人に任せればいい」



苦手なことに時間をかけるより、

それは得意な人に任せて、

自分は自分の得意なことだけ

やればいいと話してくれました。



そうすれば、

「任せた人に活躍の場を与え」つつ

自分の仕事がはかどるし、



ときどき

逆の立場になって、

自分も「活躍させてもらえる」んだと。




つまり、

自分は、得意なことや

好きなことをやることで、

自分もまわりも

「活躍できた！役に立った」と

喜べるという仕組みです。




私たちは、

子供のころから

「好きなことばっかりやってはいられない」と

刷り込まれて生きていますが、

実は、好きなこと、得意なことを

思い切りやって人生を楽しんでもいいんです。




そうすることで、

自分だけでなく

まわりも幸せを感じることが

できるんですから。




できない自分をありのままさらけ出して、

助けてもらってもいいということです。



「できない自分」が

人を幸せにするって、

なんだか妙な響きかもしれませんが、

これってほんとなんです。




よーし、明日も

皿洗いが得意な夫に

活躍の場をあげよう～っと♪（笑）




お願いするときは、

「ありがとう！　めっちゃ助かる～」の一言を

忘れずに。





今まで頑張ってきたのに、

そんな急に人に頼んだりできな～いって

方には、まずは心のデトックスをして

軽く生きる準備をしてみませんか？




「できない自分」をさらけ出すサポートさせていただいています。

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★無意識のまま楽になる方法 スパイナル・クレンズ

ご近所さんの庭のヒヤシンス




今日は、雨模様でした。

それにちょっと寒かった～。



そんななか、夫のリクエストで

久しぶりに、とあるパン屋さんへ

車を走らせました。



うろ覚えの道を途中まで行くと、

見覚えのある景色になり

パン屋さんが近いことを確信。（イェ～イ～♪）



自分の方向感覚の正確さに

大満足している

LANI ™セラピストの　まゆみ　です。




でも、パン屋さんは

忽然と姿を消し、

更地になっていましたとさ。




＊＊＊＊＊＊＊＊＊



クローゼットやタンス、

押入れ、机の引き出し、

ガレージ、

キッチンの戸棚、

子供のおもちゃ箱など、



中身を把握していますか？




なにが入っているかはわからないまま

いっぱいになっていませんか？




不要なものがあると知りつつ

いつか整理整頓しようと思いつつ

後回しにしていませんか？




かなりの方が、見て見ぬフリを

しているのではないでしょうか？




それが続くと、

モノが増えるのに反比例して

スペースが減っていきますよね？



そして、必要なものが

どこにあるかみつけるのに

時間がかかったりしませんか？




新芽がたくさんついたあじさい。



これって、心の中も同じです。




無意識に


怒ったらみっともない　とか、

泣いたら恥ずかしい　とか、

腹黒いこと考えちゃだめ　とか、

自分だけいい思いしちゃダメ　とか、

人を羨んじゃいけない　とか、

嫉妬するなんてかっこ悪い　とか、

弱音なんて絶対吐いちゃいけない　とか、

人を嫌ってはいけない　とか、

愚痴や文句を言ってはいけない　とか、



いろいろ溜め込んでいくうちに

そこになにがどれくらい

入っているかわからなくなってしまいます。



日付も、理由も書いてありません。

なんで、そこに置いたのかもわかりません。



そもそも、それをそこにとっておく

必要があったのかどうかもわかりません。




わかっているのは、人前にさらせないと

いうことだけ。



そうゆうものは、

秘密の場所に隠したいですよね。



で、どんどん溜め込んでいく。






霜が降りても枯れなかったパセリ。




でも、これは無意識でやっているから、

自分では気づかない。




晒せない秘密が

心の中の隠し場所に

貯まると、どよ～んと重くなります。




心が重くなると、



気力がわかない。

やる気がでない。

人に合うのが億劫。

自信がない。

行動できない。　etc...



なぁ～んてことが起こって、

悩むことになるわけです。




悩みは、

その原因に気づくことで

解決していけるのですが、

原因を無意識に封じ込めているだけに

自分ひとりで気づくことって

以外に難しいんです。




封じ込められたことは、

晒されたくないことが多いので、

心のなかを覗くことも、

無意識に避けてしまいます。



これでは、どんどん

心のクローゼットに

いらないものが

溜まっていって、

ギューギューになって

新しいものを入れるスペースは

できませんよね。






ラベンダーが新芽をぐんぐん伸ばしています。




そんなときは、

掃除の達人を呼びましょう！



今は、家やお部屋の

掃除のプロを呼んで

綺麗に整理整頓してもらう

サービスがありますよね。



自分ひとりでできないことは

人に助けてもらえば済むこと。



心のなかのクローゼットも

整理整頓＆掃除をすれば

風通しよくなって、

自分がなにを感じているのかや、

どうしたいのかが、クリアになります。



心の断捨利は、

スパイナルクレンズがやってくれます。



あなたの心のなかを

誰にもさらすことなく

綺麗にデトックスすることが可能です。



スパイナルクレンズは、

浄化力抜群のアロマオイルを

10種類、40～50滴

背骨に沿って垂らしながら

特別な手技を行うことと、

ポジティブな言葉がけをしていくことで、

不要なものを一掃してくれます。



え？

話も聞かず、

原因も突き止めずして、

なにをどう解決するの？　と

思われるかもしれません。




植物は、人間の私たちに

無条件に　「与える」

存在です。



見返りを求めず、

ただただ、私たちに

愛を与え続ける存在なのです。



その偉大な自然の恵みが

凝縮されたアロマオイルの

限りなく優しい愛を

受け取ることで、

なんだかわからないけど、

軽くなった～というケースが続出中。




嫌な思いを思い出したり、話したりせず、

痛い思いをすることなく、

リラックスしているうちに

いらないものが抜けていくことで、

悩みを悩みと感じなくなったり、

行動しやすくなります。




麻酔で眠っているうちに

患部が摘出され、きれいさっぱり

なくなって、元気になっちゃった！

というのと同じこと。




悩みがなくなって、

行動しやすくなったら、

おのずと人生も変わっていきます。



なにかを変えたい、

このままじゃいけない気がする、

もっと人生楽しみたい、

そう思って、いろいろチャレンジしてきた

けれど、なんだかうまくいかない。




そんな人にお勧めします。





春の、ガレージ整理のごとく

心のお掃除をして

心を軽～くして春を迎えて

みませんか？





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～　お知らせ　～

私が卒業した　AS（セルフケアの学校）で
スパイナル・クレンズの施術者になるための講座開講！

超・人気講座で、満席になったため
追加講座を決定したそうです！


＜バンクーバー開催＞

満席になったので、
１日、追加の講座を開くことにしました。

その分、若干空きが出ましたので
追加募集を行います。

…が、こちらも残席が少なくなってまいりました。
お早目にどうぞ！

4/19&20　満席！
4/19&21　残席2
※4/19は座学で、20日か21日に実習

キャンペーン料金での受講は、今回まで！
お見逃しなく～。


..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡


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