それは「相手の言動」が原因ではありません。
本当の原因は
「その言動にどう反応してしまうか」
心のクセにあります。
過去に怒鳴られた記憶
否定された経験
無視された思い出。
それが残っていると
似た場面に出会った瞬間
心は自動的にざわつきます。
だから、距離を置いても
また別の人間関係で同じ悩みが繰り返されるのです。
その反応を整えれば
人間関係は驚くほど軽くなります。
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