いながき@ありがとうの 未来を作るブログ
  • 28Nov
    • 婚活がうまく行かないとき、これを注意してみては?の画像

      婚活がうまく行かないとき、これを注意してみては?

      おはようございます。いながき@ありがとうです。人と付き合うって実は結構大変です。でも、恋愛初期の勢いでラブラブ風な感じが出てくると、なんだか魔法に掛かったように相手がよく見えます。これは恋愛のストレス状態。いずれ、恒常性で気持ちは収まっていきます。婚活でうまくいかな人は、最初、相手のスペックで人を選んで、その後に相手のダメなところが見えてきて終わっていきます。ここまで行かない場合は、条件が厳しすぎるというか、自分の思い通りにしたいが強いですね。恋愛は協調作業です。お互いにお互いを認めて、愛し合う事ね。そうすると、ダメなところを見て減点していてもいいことがありません。いやいや、人生掛かっているので妥協できませんっていう人もいますが、今を見過ぎです。伸びしろのある相手を選びましょう。つまり、きちんと話し合える、改善しようと努力してくれる人です。これがなければ、どんなにハイスペックの相手でも伸びしろがないので後で嫌になります。結婚は始まりです。そこからどうなっていくかを創っていきます。そういう事が分かる相手を選びましょう。もちろん、親子関係、男女関係、虐待、セックス等のトラウマがあると、繰り返す相手を選ぶので、先に治しておかないとね。3万人以上はセラピーをやっているので、経験上、意外と簡単に収まります。そして、変なバイアスを取り去ると、愛はそこにあります。I Love You.

  • 27Nov
    • 離婚したくなる程嫌いでも、ラブラブに復活する方法。愛はそこにあります。の画像

      離婚したくなる程嫌いでも、ラブラブに復活する方法。愛はそこにあります。

      おはようございます。いながき@ありがとうです。夫のことを、離婚したくなる程嫌いっていう相談を受けることがあります。今週にでも離婚したいって準備中とか。でも、結婚自体が好きで始まっているなら、その好きはなくなっていないかも。その好きの上に、生活の中でガッカリしたことや、裏切られたこと、軽んじられたことがあって、その蓄積によって、好きは覆い隠されてしまっています。そうなってしまうと、好きが見えなくなってしまいます。もしかしたら、嫉妬かも知れません。真実が見えなくなってしまうのにたくさんの要素があります。踏みとどまらない人はそのまま、別れの選択をします。ですが、その選択は元には大抵戻りません。覆水盆に返らず、です。そうなるためには好きの上に溜まった、真実を隠す要素をクリアすることです。方法は、私の作ったエモーションフリーで十分で、たくさんの離婚直前夫婦を離婚から戻しています。離婚したくなる程嫌いでも、ラブラブに復活します。愛はそこにあります。I Love You.

  • 25Nov
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      愛してくれる人がいないとき、どうする?

      おはようございます。いながき@ありがとうです。普通に、愛してくれる人がいた経験がある人は、そういう相手がいないと辛いですよね。一度知ってしまったら、もう・・・そういうとき、きっと内面も荒んでいきます。でも、絶対忘れてはいけないのは、あなたの内面にあなたの本当の自分がいて、その彼(女)は自分を愛してくれているということです。二重人格とかではなくて、いつも意識すればそこにいて、サポートしてくれる存在です。そして、必ずそこからのリカバーを教えてくれます。答えを求めたり、助力を頼むことで現実がうまく回り始めます。スピリチュアルではお馴染みですね。この彼(女)とパートナーシップを結ぶことがセルフパートナーシップになります。その前提は、愛を知っていることです。知らない人は、その状態が分からないので、ねじ曲がった愛を空想し求めます。それ違います。ズレたら間違いで無理が出てきます。だから、まず愛を考え、知りましょう。そして、その状態を体験することで、全体が変わり始めます。I Love You.

    • 幸せは自分の気持ち次第。愛と共にいるとは?の画像

      幸せは自分の気持ち次第。愛と共にいるとは?

      おはようございます。いながき@ありがとうです。幸せかどうかは自分の気持ち次第です。嫌なことがあって刺激されると、過去にあったことを身体が思い出したりして、嫌な気分になることが多々あります。刺激に対する反応を変えて、感情を楽にするなら、私が開発したエモーションフリーがいいでしょう。パニックとか、PTSDとか、攻撃性に効きます。まぁ、そういう強いレベルじゃないとしたら、ただ、愛にフォーカスするだけでもかなり良くなります。誰かを攻撃するのをやめる。これは思考で対処できます。できない場合は、反応系、衝動系です。強い体験があるんだと思います。いろいろは反応を緩めていくと、考えること意識することが変わります。そうしたら、緩い感じの人になれるので、そこまで行けば少々辛いことがあっても、愛にフォーカスするだけで回復します。愛は、誰も攻撃しません。あなたも攻撃しません。ただただ、安らかです。愛が分からない人は、自分流でやるけど、大抵は最初良いんです。エゴの罠だから。いいと思って続けたらダメだったというのはその証明です。愛は普遍的な平安です。人はそれをすぐに忘れるような世界にいるので、ついついやっちゃいますから、そこに戻す事を日課にしましょう。寝るときとか、朝起きたときとかね。そうすると、愛の状態に戻れるので、何事も見え方が穏やかです。強い刺激は状態を壊すので程々にして、愛と共にいきましょう!I Love You.

  • 24Nov
    • 愛を感じられないとき、どうする?の画像

      愛を感じられないとき、どうする?

      おはようございます。いながき@ありがとうです。大好きな人と、ちょっとすれ違うことは良くあることです。全くない人もいるかも知れないけどそれは置いておいて。すれ違ったときにネガティブな気持ちが湧いてくるかと思います。ガッカリだったり、自分を責めたり、相手を攻撃したり。実際に言わなくても、自分の中にそれが出てきたら、雰囲気や仕草に出てしまったり、します。そうしたら、お互い嫌ですよね?自分の中も分離しているので、そんなときは、自分の中にある嫌な部分とちょっと対話してみると良いです。対話? なんて思う人もいるかも知れないけど、モヤモヤしたものが有ればそれと対話していくと消えていったりします。このサイトで方法は公開されているので見てみてください、。フォーカシングの簡単なやり方 | フォーカシングを覚えよう!a.準備 まず、フォーカシングにどれくらい時間が取れるかを予測してください。 30分くらい取れれば理想的ですが、10分でも十分効果があります。 10分のフォーカシングでは後半2分程度が終了のために使われます […]focusing.jp.net自分と対話できる方法を持っていると、自分が分からない、感情がコントロールできないって言う人には有効です。そして、自分の中が一つになって行くと楽になります。愛は分離ではなく、一つですからね!I Love You.

  • 23Nov
    • 流されてたら、愛には辿り着かない。の画像

      流されてたら、愛には辿り着かない。

      こんにちは。いながき@ありがとうです。何も考えないで、ただ付き合っていくと、そこは出来上がったもの同士の恋愛です。だから、それまでの人生がどうなっていたかが重要です。でも実際は、恋愛はそこからも成長していく必要があります。何も考えずに、受け身的に生きていたら、流されていきます。何が正解とか考える必要はないけれど、相手が嫌がることはやめてみる。二人で話してみて先を作っていく。こういうことを意識的にやっていかないと、二人の関係は良くなりません。相手に甘えている人は、相手任せになって相手がぶち切れたらそこで喧嘩です。日頃から、相手を大事にすることでそれは自分に戻ってきます。攻撃は跳ね返ってきて自分を辛くします。相手を分かるって結構大変だけど、密にコミュニケーションしていくしかありません。黙ったり、流したり、嘘をついたら、気持ちに反した関係になって行きます。素直が一番ですね。I Love You.

  • 22Nov
    • セラピーでは消せない傷が愛を阻害する?の画像

      セラピーでは消せない傷が愛を阻害する?

      こんにちは。いながき@ありがとうです。セラピーをしても変わらない人というのはいます。頑固さとかで、自分を変えないとか、内面が強すぎて外側からのアプローチを拒否していくんですね。この頑固さが、体験から来るモノならばなんとかなりそうです。でも、それが前世的なものであると中々難しい。前世を認める認めないはその人の世界観に寄ります。世界観は本人の意識だけでなく、生まれた場所や文化によって色づけされています。スピリチュアルな部分は、その人の主観で、主観はその人にとって現実です。だから、全ての人が前世を信じる必要もありませんが、無意識レベルで信じている人はそこからのアプローチが必要です。そうなると、過去世が見える人や、そこへのアプローチができる人でないと変化を作ることができません。私はそれができる人ですから、直接介入したりもしています。前世を信じている人には変化が作りやすいです。今まで心理セラピーで変化がなかったという人でも、変化することが良くありますね。そして、その変化から、愛へのルートが作りやすくなります。消せない傷というのは、本人が握っている頑固さです。その頑固さの元が前世以前であったり、魂の問題っていわれると、そこをアプローチしないとね。愛はとても良いモノですが、そこへの道が困難だとすぐに他の誘惑が出てきます。エゴの誘惑です。I Love You.全てを読みたい人は、メルマガ登録しておきましょう。I♥️MEhttps://www.subscribepage.com/mailmagazine_inagaki2いながき@ありがとう公式https://www.subscribepage.com/minagaki私の対面講座、来月開催します。 2021/01/09 エモーションフリー講座 2021/01/16 ビジュアルフォーカシング講座 2021/01/23 線の思考法講座 2021/01/30 こころマップ講座『【動画】ストレスを言葉で解放する、簡易ライトエモフリの全手法、公開です。』アメブロ更新を終了していますが、動画を作りましたのでこちらにも書いておきます。----------------------------------------…ameblo.jp『ライトエモーションフリーのやり方(簡易版)』いながき@ありがとうです。上記は販売中のライトエモーションフリー・ビデオ講座の画面です。ライトエモーションフリーとは?簡単な方法(唱えるだけ)で、自分自身の…ameblo.jp一般社団法人行動変容協会がお勧めする、『ストレスマネージメントと未来の創造』↓画像をクリック↓❗️一般社団法人行動変容協会・オススメの記事❗️・エモーションフリーが上手くできたかどうかはこう測る!・数値は0(ゼロ)にすることが大事。・【秘密】エモフリのフレーズを唱えることで何が起こるのか?・エモーションフリーで数字が0にならないとき。❗️一緒に成長したい方は登録してくださいね❗️・一般社団法人行動変容協会メルマガ(発行頻度少)・いながき@ありがとうの個人的メルマガ(発行頻度毎日)❗️無料レポート&メールセミナー❗️・エモフリ体験談の冊子を配っています。❗️実用的な講座を受けて毎日を変えていきましょう❗️【ストレスマネージメントの手法を学べます】↓画像をクリック↓フレーズを唱えた結果や感想や質問はLINEからお願いします。全てにはお答えできませんが、目を通させていただきます。↓画像をクリック↓いいね、リブログ,シェア歓迎です。私の公式ページとメルマガはスタートしました。雑談の会というZOOMによる無料の対話も行っています。まずはメルマガ登録を!悩みを解決するサイトです。よかったらぜひ覗いてください。

  • 21Nov
    • パートナーシップは、セルフパートナーシップからです。の画像

      パートナーシップは、セルフパートナーシップからです。

      こんにちは。いながき@ありがとうです。パートナーとパートナーシップを結ぶときに、最初に必要なのはセルフパートナーシップです。自分嫌いとか、自分を攻撃するような人とは、ちょっと変わった人でないとつきあえないです。自己価値低め、自己肯定感低めとか言われると、ちょっと楽しくありません。低い同士がくっつくことはありますが長い時間の中でずれが生じていきます。あるいは共依存的な関係。それでは明るい未来にはいかないので、まず、自分大好きになることが大事です。自分大好きは、仕事ができるとか、何かを持っているからとか、そういうスペック的なことではなく、自分自身を認め引き受け、これでいいやって思えることです。嫌いなところもひっくるめて認めるんです。他人と比較してダメだからとか、そういうのはいらなくて、自分のことを愛しているかどうか? です。もし過剰ではなく、自分のことを愛しているのなら、周りの人にも同じように接することができます。優しく接してもらった人は、その人を攻撃することは、普通ありませんし、平和な時間を過ごせるようになります。そういう平和な時間こそ、パートナーシップには必要です。マウント、支配と従属、コントロール、都合よく使うなんていうのは、パートナーシップではありません。三連休も、良いパートナーシップで楽しく過ごしましょう。I Love You.全てを読みたい人は、メルマガ登録しておきましょう。I♥️MEhttps://www.subscribepage.com/mailmagazine_inagaki2いながき@ありがとう公式https://www.subscribepage.com/minagaki私の対面講座、来月開催します。 2021/01/09 エモーションフリー講座 2021/01/16 ビジュアルフォーカシング講座 2021/01/23 線の思考法講座 2021/01/30 こころマップ講座『【動画】ストレスを言葉で解放する、簡易ライトエモフリの全手法、公開です。』アメブロ更新を終了していますが、動画を作りましたのでこちらにも書いておきます。----------------------------------------…ameblo.jp『ライトエモーションフリーのやり方(簡易版)』いながき@ありがとうです。上記は販売中のライトエモーションフリー・ビデオ講座の画面です。ライトエモーションフリーとは?簡単な方法(唱えるだけ)で、自分自身の…ameblo.jp一般社団法人行動変容協会がお勧めする、『ストレスマネージメントと未来の創造』↓画像をクリック↓❗️一般社団法人行動変容協会・オススメの記事❗️・エモーションフリーが上手くできたかどうかはこう測る!・数値は0(ゼロ)にすることが大事。・【秘密】エモフリのフレーズを唱えることで何が起こるのか?・エモーションフリーで数字が0にならないとき。❗️一緒に成長したい方は登録してくださいね❗️・一般社団法人行動変容協会メルマガ(発行頻度少)・いながき@ありがとうの個人的メルマガ(発行頻度毎日)❗️無料レポート&メールセミナー❗️・エモフリ体験談の冊子を配っています。❗️実用的な講座を受けて毎日を変えていきましょう❗️【ストレスマネージメントの手法を学べます】↓画像をクリック↓フレーズを唱えた結果や感想や質問はLINEからお願いします。全てにはお答えできませんが、目を通させていただきます。↓画像をクリック↓いいね、リブログ,シェア歓迎です。私の公式ページとメルマガはスタートしました。雑談の会というZOOMによる無料の対話も行っています。まずはメルマガ登録を!悩みを解決するサイトです。よかったらぜひ覗いてください。

  • 20Nov
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      二人の関係性を良くするには? パートナーシップの前に。

      おはようございます。いながき@ありがとうです。今日のメルマガをシェアしますね。--二人の関係性を良くするには?おはようございます。恋人や配偶者とパートナーシップを結ぶときに、ダメな人と大丈夫な人に分かれます。大丈夫側の人は、私のところにはきませんから、ここでは違いますね。パートナーシップがダメな人は、性格悪い人です(笑)おぃおぃ身も蓋もないなぁって思わないでね。まず、自分の性格と思われている部分で、ダメなところを修正しましょう。それができないと、フルタイム、それが邪魔して相手に対して攻撃作戦を展開します。本当の性格ではないので、修正できます。無視、だんまり、依存、過干渉、暴言、暴力、支配、従属、コントロールとかとか。程度の差はあれ、やっている人多いですよね。これを解放して楽になると、相手への攻撃が激減するというか、なくなって、大事にすることができます。大事にされた人は態度を変えていきます。そして、パートナーシップができます。大前提となるのは、セルフパートナーシップでこれがない人は、みんな他人攻撃ですね。私自身もセルフパートナーシップは結んでいるので、キャラとしてキツいことは言います(気づかせるため、仕事だしね)が、会うとゆるゆるです。パートナーとは良好な関係です。--I Love You.全てを読みたい人は、メルマガ登録しておきましょう。I♥️MEhttps://www.subscribepage.com/mailmagazine_inagaki2いながき@ありがとう公式https://www.subscribepage.com/minagaki私の対面講座、来年開催します。 2021/01/09 エモーションフリー講座 2021/01/16 ビジュアルフォーカシング講座 2021/01/23 線の思考法講座 2021/01/30 こころマップ講座『【動画】ストレスを言葉で解放する、簡易ライトエモフリの全手法、公開です。』アメブロ更新を終了していますが、動画を作りましたのでこちらにも書いておきます。----------------------------------------…ameblo.jp『ライトエモーションフリーのやり方(簡易版)』いながき@ありがとうです。上記は販売中のライトエモーションフリー・ビデオ講座の画面です。ライトエモーションフリーとは?簡単な方法(唱えるだけ)で、自分自身の…ameblo.jp一般社団法人行動変容協会がお勧めする、『ストレスマネージメントと未来の創造』↓画像をクリック↓❗️一般社団法人行動変容協会・オススメの記事❗️・エモーションフリーが上手くできたかどうかはこう測る!・数値は0(ゼロ)にすることが大事。・【秘密】エモフリのフレーズを唱えることで何が起こるのか?・エモーションフリーで数字が0にならないとき。❗️一緒に成長したい方は登録してくださいね❗️・一般社団法人行動変容協会メルマガ(発行頻度少)・いながき@ありがとうの個人的メルマガ(発行頻度毎日)❗️無料レポート&メールセミナー❗️・エモフリ体験談の冊子を配っています。❗️実用的な講座を受けて毎日を変えていきましょう❗️【ストレスマネージメントの手法を学べます】↓画像をクリック↓フレーズを唱えた結果や感想や質問はLINEからお願いします。全てにはお答えできませんが、目を通させていただきます。↓画像をクリック↓いいね、リブログ,シェア歓迎です。私の公式ページとメルマガはスタートしました。雑談の会というZOOMによる無料の対話も行っています。まずはメルマガ登録を!悩みを解決するサイトです。よかったらぜひ覗いてください。

  • 19Nov
    • ポジティブを積むよりネガティブを削った方が幸せになる。の画像

      ポジティブを積むよりネガティブを削った方が幸せになる。

      おはようございます。いながき@ありがとうです。ポジティブ大好きで、ネガティブをなかったことにする人多いですよね。でも、なかったことにするだけでなくなって位はいないので、ずっと燻っています。そうすると、そのネガティブって知らず知らずに、考えに影響したり、行動に影響したりします。本人も知らないうちに、他人との間に上下関係を作り、距離を作り、攻撃したりします。そうするとポジティブでいたいのに、ネガティブな思考が出てきて、表に出さないようにして嘘をつきます。嘘はネガティブに作用することが多くて、知らず知らずに自分を傷つけます。その連続を人生の中で繰り返すとしたら、ネガティブを減らさないと、あるいは無くさないと傷だらけです。年齢と共に、傷は増えて、苦しさが増します。子供の時よりも苦しくなります。この苦しさを解放してくれるのはセラピーだけではなく、愛を感じることです。多くの人にその体験をして欲しいなぁと思っています。理解ではなく体験です。そこには理性的なモノはあまりありません。I Love You.全てを読みたい人は、メルマガ登録しておきましょう。I♥️MEhttps://www.subscribepage.com/mailmagazine_inagaki2いながき@ありがとう公式https://www.subscribepage.com/minagaki私の対面講座、来月開催します。 2021/01/09 エモーションフリー講座 2021/01/16 ビジュアルフォーカシング講座 2021/01/23 線の思考法講座 2021/01/30 こころマップ講座『【動画】ストレスを言葉で解放する、簡易ライトエモフリの全手法、公開です。』アメブロ更新を終了していますが、動画を作りましたのでこちらにも書いておきます。----------------------------------------…ameblo.jp『ライトエモーションフリーのやり方(簡易版)』いながき@ありがとうです。上記は販売中のライトエモーションフリー・ビデオ講座の画面です。ライトエモーションフリーとは?簡単な方法(唱えるだけ)で、自分自身の…ameblo.jp一般社団法人行動変容協会がお勧めする、『ストレスマネージメントと未来の創造』↓画像をクリック↓❗️一般社団法人行動変容協会・オススメの記事❗️・エモーションフリーが上手くできたかどうかはこう測る!・数値は0(ゼロ)にすることが大事。・【秘密】エモフリのフレーズを唱えることで何が起こるのか?・エモーションフリーで数字が0にならないとき。❗️一緒に成長したい方は登録してくださいね❗️・一般社団法人行動変容協会メルマガ(発行頻度少)・いながき@ありがとうの個人的メルマガ(発行頻度毎日)❗️無料レポート&メールセミナー❗️・エモフリ体験談の冊子を配っています。❗️実用的な講座を受けて毎日を変えていきましょう❗️【ストレスマネージメントの手法を学べます】↓画像をクリック↓フレーズを唱えた結果や感想や質問はLINEからお願いします。全てにはお答えできませんが、目を通させていただきます。↓画像をクリック↓いいね、リブログ,シェア歓迎です。私の公式ページとメルマガはスタートしました。雑談の会というZOOMによる無料の対話も行っています。まずはメルマガ登録を!悩みを解決するサイトです。よかったらぜひ覗いてください。

  • 18Nov
    • 愛されたいなら、先にこれをやってみよう!の画像

      愛されたいなら、先にこれをやってみよう!

      おはようございます。いながき@ありがとうです。愛されたいって良く聞く話。でも、相手をディスっていたり、相手のせいにしていたり、あるいは、尽くしすぎていたりするとそれはもう愛には向かいません。相手や自分を傷つけていって、欲しい物を手に入れるのは間違いです。まず、愛は甘やかしではないので、尽くしすぎている人は程々にしましょう。自分が潰れてしまいます。これが起こるのは、相手に離れて欲しくないという想いから、自分を曲げてでも気に入られようとする行動だからです。つまり、これは合いでも何でも無くて、ただの依存💦 自分への自信のなさ、捨てられたら嫌だからすがっているだけです。愛はないんです。そして、相手を攻撃しているのは、不満が溜まりすぎているから。好きとか愛とか言う前に、攻撃対象にしてしまっています。考えてもみてください。目の前でニコニコしていても、奥底でディスっている相手と一緒にいたいでしょうか?私だったらNoです。きちんと話し合ってお互いのわだかまりをクリアしていくことが必要です。相手が話し合いに応じてくれないんですって言う人もいるけど、本当に話ができないなら関係は終わりです。好きであれば話をすることができます。話ができないレベルの子供(身勝手で攻撃的、すぐに拒否を使って逃げるような人)を相手にしているなら、あなたの中にもそういう部分があります。成長して、大人の恋愛に行った方が良いです。相談者の中には、子供の結婚のまま、子供ができてしまって収拾がつかなくなっている人がけっこいます。大人にまずなりましょう。そして、相手を大事にできるようになったら準備OKです。その大事も、自分勝手でなく、相手の嫌な面も自分の嫌な面もあって良いんです。その上で大事にするって事です。人は成長するもの。最初から100点である必要はありません。だって、カップルって同じレベルの人がくっつきますから、一緒に成長すれば良いです。I Love You.全てを読みたい人は、メルマガ登録しておきましょう。I♥️MEhttps://www.subscribepage.com/mailmagazine_inagaki2いながき@ありがとう公式https://www.subscribepage.com/minagaki私の対面講座、来月開催します。 2021/01/09 エモーションフリー講座 2021/01/16 ビジュアルフォーカシング講座 2021/01/23 線の思考法講座 2021/01/30 こころマップ講座『【動画】ストレスを言葉で解放する、簡易ライトエモフリの全手法、公開です。』アメブロ更新を終了していますが、動画を作りましたのでこちらにも書いておきます。----------------------------------------…ameblo.jp『ライトエモーションフリーのやり方(簡易版)』いながき@ありがとうです。上記は販売中のライトエモーションフリー・ビデオ講座の画面です。ライトエモーションフリーとは?簡単な方法(唱えるだけ)で、自分自身の…ameblo.jp一般社団法人行動変容協会がお勧めする、『ストレスマネージメントと未来の創造』↓画像をクリック↓❗️一般社団法人行動変容協会・オススメの記事❗️・エモーションフリーが上手くできたかどうかはこう測る!・数値は0(ゼロ)にすることが大事。・【秘密】エモフリのフレーズを唱えることで何が起こるのか?・エモーションフリーで数字が0にならないとき。❗️一緒に成長したい方は登録してくださいね❗️・一般社団法人行動変容協会メルマガ(発行頻度少)・いながき@ありがとうの個人的メルマガ(発行頻度毎日)❗️無料レポート&メールセミナー❗️・エモフリ体験談の冊子を配っています。❗️実用的な講座を受けて毎日を変えていきましょう❗️【ストレスマネージメントの手法を学べます】↓画像をクリック↓フレーズを唱えた結果や感想や質問はLINEからお願いします。全てにはお答えできませんが、目を通させていただきます。↓画像をクリック↓いいね、リブログ,シェア歓迎です。私の公式ページとメルマガはスタートしました。雑談の会というZOOMによる無料の対話も行っています。まずはメルマガ登録を!悩みを解決するサイトです。よかったらぜひ覗いてください。

  • 17Nov
    • 恋愛初期から『無敵な愛』へ繋ぐ方法とは?の画像

      恋愛初期から『無敵な愛』へ繋ぐ方法とは?

      おはようございます。いながき@ありがとうです。恋愛初期に、何でもできる無敵モードみたいな感じになることありますよね?恋愛自体はいつもと違うという意味で、ストレス状態です。それが、恒常性という性質によって、普通に戻ろうとします。だから、大体は3ヶ月くらいで普通に戻って、相手のアラが見えてきて、不満がタラタラ。これでは、無敵モードも外れていきます。愛は、最初にあって何も加工せずにずっとあるわけではありません。最初は好きで出会って始まっても、そこから育てていくのが愛です。育てないなら、それは愛ではありません。そうすると、日々のちょっとした積み重ねが必要になります。生きている以上、愛を育てているんです。だから、自分も相手も大事にしましょう!その積み重ねです。これが分かってくると、毎日が楽しくなります。I Love You.全てを読みたい人は、メルマガ登録しておきましょう。I♥️MEhttps://www.subscribepage.com/mailmagazine_inagaki2いながき@ありがとう公式https://www.subscribepage.com/minagaki私の対面講座、来月開催します。 2021/01/09 エモーションフリー講座 2021/01/16 ビジュアルフォーカシング講座 2021/01/23 線の思考法講座 2021/01/30 こころマップ講座『【動画】ストレスを言葉で解放する、簡易ライトエモフリの全手法、公開です。』アメブロ更新を終了していますが、動画を作りましたのでこちらにも書いておきます。----------------------------------------…ameblo.jp『ライトエモーションフリーのやり方(簡易版)』いながき@ありがとうです。上記は販売中のライトエモーションフリー・ビデオ講座の画面です。ライトエモーションフリーとは?簡単な方法(唱えるだけ)で、自分自身の…ameblo.jp一般社団法人行動変容協会がお勧めする、『ストレスマネージメントと未来の創造』↓画像をクリック↓❗️一般社団法人行動変容協会・オススメの記事❗️・エモーションフリーが上手くできたかどうかはこう測る!・数値は0(ゼロ)にすることが大事。・【秘密】エモフリのフレーズを唱えることで何が起こるのか?・エモーションフリーで数字が0にならないとき。❗️一緒に成長したい方は登録してくださいね❗️・一般社団法人行動変容協会メルマガ(発行頻度少)・いながき@ありがとうの個人的メルマガ(発行頻度毎日)❗️無料レポート&メールセミナー❗️・エモフリ体験談の冊子を配っています。❗️実用的な講座を受けて毎日を変えていきましょう❗️【ストレスマネージメントの手法を学べます】↓画像をクリック↓フレーズを唱えた結果や感想や質問はLINEからお願いします。全てにはお答えできませんが、目を通させていただきます。↓画像をクリック↓いいね、リブログ,シェア歓迎です。私の公式ページとメルマガはスタートしました。雑談の会というZOOMによる無料の対話も行っています。まずはメルマガ登録を!悩みを解決するサイトです。よかったらぜひ覗いてください。

  • 15Nov
    • 愛を思い出しましょう!の画像

      愛を思い出しましょう!

      おはようございます。いながき@ありがとうです。今日のメルマガをシェアしますね。--愛を思い出しましょう!おはようございます。引っ越し作業、結構進みました。さてさて、愛についてグルチャの方で少し話し込んでましたが、愛のイメージがちょっと難しい方もいますし、スッキリしている方もいます。過剰なことを求めるとそれが得られないという状態になります。でも、生まれたときから愛は持って来ているので、それを思い出しましょう。思い出すだけなので、特別、頑張らなくても大丈夫です。ただ、誰かに愛されたいというのは間違いですので、ここを注意してください。結果としてそうなりますが、自分を嫌っている状態では、他人攻撃になるので、誰も愛してくれません💦まずは自分を大事にすることから始めます。そのときに、自分の中に攻撃性は不安がある場合は、大事にできないはずですので、その部分をクリアしていく必要があります。子供の頃は、それを親がやってくれた人もいます。愛された人ですね。でも、昭和の後半から以降は大人である親たちも自分のことで手一杯になってしまって、十分に子供に気持ちを向けられなかった人がたくさんいます。子供としても、十分に貰ってないから親を責めるという戦争状態。親になると親の事情が見えてきますが、親にならない人も増えています。大人になるしかないですが、人にはそれぞれ置かれた状況と都合があります。自分を守ることで手一杯な方もいます。子供を作れば愛がれられるなんてことで、子供を作った人もいますが、結果として、自分が手一杯で子供まで手が回らない。子供は愛されて当然というスタンスで、愛されていないことに愕然として、愛されるための方法を探そうとします。アダルトチルドレン系の役割の子供たちですね。でもでも、そういう過去であっても、健全に大人になっている人はいます。自分を大事にして、周りの人も大事にする。そういう大人です。そうなれると、まず、自分が楽になります。そして、周りからも支えられます。過去にこだわって恨み節を続けるよりも、どこかで大人になって自分を大事にしましょう。損した気分になるかも知れませんが、それは違います。一時の損が永続する安定へ向かいます。もう考え方を変えないと、人生が崩壊していくことになるので、真の成長が求められますね。--I Love You.全てを読みたい人は、メルマガ登録しておきましょう。I♥️MEhttps://www.subscribepage.com/mailmagazine_inagaki2いながき@ありがとう公式https://www.subscribepage.com/minagaki私の対面講座、来年開催します。 2021/01/09 エモーションフリー講座 2021/01/16 ビジュアルフォーカシング講座 2021/01/23 線の思考法講座 2021/01/30 こころマップ講座『【動画】ストレスを言葉で解放する、簡易ライトエモフリの全手法、公開です。』アメブロ更新を終了していますが、動画を作りましたのでこちらにも書いておきます。----------------------------------------…ameblo.jp『ライトエモーションフリーのやり方(簡易版)』いながき@ありがとうです。上記は販売中のライトエモーションフリー・ビデオ講座の画面です。ライトエモーションフリーとは?簡単な方法(唱えるだけ)で、自分自身の…ameblo.jp一般社団法人行動変容協会がお勧めする、『ストレスマネージメントと未来の創造』↓画像をクリック↓❗️一般社団法人行動変容協会・オススメの記事❗️・エモーションフリーが上手くできたかどうかはこう測る!・数値は0(ゼロ)にすることが大事。・【秘密】エモフリのフレーズを唱えることで何が起こるのか?・エモーションフリーで数字が0にならないとき。❗️一緒に成長したい方は登録してくださいね❗️・一般社団法人行動変容協会メルマガ(発行頻度少)・いながき@ありがとうの個人的メルマガ(発行頻度毎日)❗️無料レポート&メールセミナー❗️・エモフリ体験談の冊子を配っています。❗️実用的な講座を受けて毎日を変えていきましょう❗️【ストレスマネージメントの手法を学べます】↓画像をクリック↓フレーズを唱えた結果や感想や質問はLINEからお願いします。全てにはお答えできませんが、目を通させていただきます。↓画像をクリック↓いいね、リブログ,シェア歓迎です。私の公式ページとメルマガはスタートしました。雑談の会というZOOMによる無料の対話も行っています。まずはメルマガ登録を!悩みを解決するサイトです。よかったらぜひ覗いてください。

  • 13Nov
    • 自分大好きでも、愛ではない。の画像

      自分大好きでも、愛ではない。

      おはようございます。いながき@ありがとうです。今日のメルマガをシェアしますね。--自分大好きでも、愛ではない。おはようございます。セルフパートナーシップを得るというのは自分を全て好きになることです。ですが、好きである部分と嫌いな部分が混在しているのが人間です。これが起こってしまうと、もう、セルフパートナーシップは成立しません。不安や攻撃が現れてきます。言葉に出さなくても同じです。結果として、その人は周りも不安定な人に変えて、荒れた人間関係を作っていきます。子供に対しても同じです。そして、子供が大人になり親になるという流れの中で偽りの人生を生きることを強要して(子供は分かってません)、息苦しさを構築していきます。そこで悩んだって無理ですよね。根底を間違えていると(例え知らなくても)、良くはならないです。仕事やプライベートで成功しているように見える人でも大半がこれです。言わないけどね。本当の幸せには届きません(笑) でも間違った幸せも必要なプロセスです。若いうちは、間違った幸せに向かいましょう。そして気づくことが大事かなぁって思います。 --I Love You.全てを読みたい人は、メルマガ登録しておきましょう。I♥️MEhttps://www.subscribepage.com/mailmagazine_inagaki2いながき@ありがとう公式https://www.subscribepage.com/minagaki私の対面講座、来年開催します。 2021/01/09 エモーションフリー講座 2021/01/16 ビジュアルフォーカシング講座 2021/01/23 線の思考法講座 2021/01/30 こころマップ講座『【動画】ストレスを言葉で解放する、簡易ライトエモフリの全手法、公開です。』アメブロ更新を終了していますが、動画を作りましたのでこちらにも書いておきます。----------------------------------------…ameblo.jp『ライトエモーションフリーのやり方(簡易版)』いながき@ありがとうです。上記は販売中のライトエモーションフリー・ビデオ講座の画面です。ライトエモーションフリーとは?簡単な方法(唱えるだけ)で、自分自身の…ameblo.jp一般社団法人行動変容協会がお勧めする、『ストレスマネージメントと未来の創造』↓画像をクリック↓❗️一般社団法人行動変容協会・オススメの記事❗️・エモーションフリーが上手くできたかどうかはこう測る!・数値は0(ゼロ)にすることが大事。・【秘密】エモフリのフレーズを唱えることで何が起こるのか?・エモーションフリーで数字が0にならないとき。❗️一緒に成長したい方は登録してくださいね❗️・一般社団法人行動変容協会メルマガ(発行頻度少)・いながき@ありがとうの個人的メルマガ(発行頻度毎日)❗️無料レポート&メールセミナー❗️・エモフリ体験談の冊子を配っています。❗️実用的な講座を受けて毎日を変えていきましょう❗️【ストレスマネージメントの手法を学べます】↓画像をクリック↓フレーズを唱えた結果や感想や質問はLINEからお願いします。全てにはお答えできませんが、目を通させていただきます。↓画像をクリック↓いいね、リブログ,シェア歓迎です。私の公式ページとメルマガはスタートしました。雑談の会というZOOMによる無料の対話も行っています。まずはメルマガ登録を!悩みを解決するサイトです。よかったらぜひ覗いてください。

  • 12Nov
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      セルフパートナーシップを得るとどうなるか?

      こんにちは。いながき@ありがとうです。今日のメルマガをシェアしますね。--セルフパートナーシップを得るとどうなるか? おはようございます。 昨日、TalkableSession.の体験談を掲載しました。 その後、彼女からこんなメッセージが! エモフリの後は、「過去に色々あったけれど今は大丈夫」という感じ。 TalkableSession.の後は「過去から既にずっと幸福だった」と感じています。 ということです。まぁ、人はずっと幸福な存在です。これがPerfectと私が言う部分。 これから離れていくのが、教育だとか、社会通念とか、そういう知識や体験です。 親に気に入られるって言うのもそうだし、変形して男女関係も同じです。 つまり、人間関係がまちがっていると離れていきます。 愛し合っていれば元へ戻りますが、不満や不安が自分の中を猜疑心で引き裂いていきます。 引き裂かれた結果、人は不安に苛まれ、耐えられない人は関係を遮断したり、浮気したり、仕事に没頭したりして現実逃避をします。 本来話し合うべき相手を遠ざけています。 これは解決に向かわないので、先送りの期限切れに向かいます。 まぁ、愛はそこなるので、思い出すだけなんだけどね。 色々積み重ねた現実が全てを狂わせてますね(笑) 狂った結果、何十年も苦しみ、場合によっては世代間の苦しみに繋がっています。 これはずっと言っていることだけどね。 みんな最後まで聞かないから(笑) そんな世界になってしまったので、子育ては失敗に行くのは普通。 そこから、リカバーする方法を教えられると良いね。 大人自身が、リカバーできてないけど💦 辛い生き方やめちゃえば良いのにね。 やめられれば、幸せに向かいます。 これは理性的に定義する幸せではなく、根源的な幸せです。 --I Love You.全てを読みたい人は、メルマガ登録しておきましょう。I♥️MEhttps://www.subscribepage.com/mailmagazine_inagaki2いながき@ありがとう公式https://www.subscribepage.com/minagaki私の対面講座、来年開催します。 2021/01/09 エモーションフリー講座 2021/01/16 ビジュアルフォーカシング講座 2021/01/23 線の思考法講座 2021/01/30 こころマップ講座『【動画】ストレスを言葉で解放する、簡易ライトエモフリの全手法、公開です。』アメブロ更新を終了していますが、動画を作りましたのでこちらにも書いておきます。----------------------------------------…ameblo.jp『ライトエモーションフリーのやり方(簡易版)』いながき@ありがとうです。上記は販売中のライトエモーションフリー・ビデオ講座の画面です。ライトエモーションフリーとは?簡単な方法(唱えるだけ)で、自分自身の…ameblo.jp一般社団法人行動変容協会がお勧めする、『ストレスマネージメントと未来の創造』↓画像をクリック↓❗️一般社団法人行動変容協会・オススメの記事❗️・エモーションフリーが上手くできたかどうかはこう測る!・数値は0(ゼロ)にすることが大事。・【秘密】エモフリのフレーズを唱えることで何が起こるのか?・エモーションフリーで数字が0にならないとき。❗️一緒に成長したい方は登録してくださいね❗️・一般社団法人行動変容協会メルマガ(発行頻度少)・いながき@ありがとうの個人的メルマガ(発行頻度毎日)❗️無料レポート&メールセミナー❗️・エモフリ体験談の冊子を配っています。❗️実用的な講座を受けて毎日を変えていきましょう❗️【ストレスマネージメントの手法を学べます】↓画像をクリック↓フレーズを唱えた結果や感想や質問はLINEからお願いします。全てにはお答えできませんが、目を通させていただきます。↓画像をクリック↓いいね、リブログ,シェア歓迎です。私の公式ページとメルマガはスタートしました。雑談の会というZOOMによる無料の対話も行っています。まずはメルマガ登録を!悩みを解決するサイトです。よかったらぜひ覗いてください。

  • 11Nov
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      大事にされるのに必要なことは?

      おはようございます。いながき@ありがとうです。大事にされなくて、藻掻いている人たくさんいますね。大事にされたい、愛されたいって、相手にリクエスト。でも、その前にやることがあります。それは、まず、自分が相手を大事にする、自分が相手を愛する、です。先行して投資するようなもんですけど、それができなければリターンはないですね。子供は先に貰うことを考えます。大人は全体で取りに行きます。自分のリスクを負わずに良い思いしたいのは分かるけど、覚悟があるなら絶対取りに行くって事で、先行して動きましょう。大事にされて嫌でなければ、何か返してくれます。嫌がる相手にいろいろやるのはNGなので、そこは見極め大事ですね。そして、先行するのはお金やモノではありません。先行させるのは、気持ちの表現、体験の共有です。I Love You.全てを読みたい人は、メルマガ登録しておきましょう。I♥️MEhttps://www.subscribepage.com/mailmagazine_inagaki2いながき@ありがとう公式https://www.subscribepage.com/minagaki私の対面講座、来月開催します。 2021/01/09 エモーションフリー講座 2021/01/16 ビジュアルフォーカシング講座 2021/01/23 線の思考法講座 2021/01/30 こころマップ講座『【動画】ストレスを言葉で解放する、簡易ライトエモフリの全手法、公開です。』アメブロ更新を終了していますが、動画を作りましたのでこちらにも書いておきます。----------------------------------------…ameblo.jp『ライトエモーションフリーのやり方(簡易版)』いながき@ありがとうです。上記は販売中のライトエモーションフリー・ビデオ講座の画面です。ライトエモーションフリーとは?簡単な方法(唱えるだけ)で、自分自身の…ameblo.jp一般社団法人行動変容協会がお勧めする、『ストレスマネージメントと未来の創造』↓画像をクリック↓❗️一般社団法人行動変容協会・オススメの記事❗️・エモーションフリーが上手くできたかどうかはこう測る!・数値は0(ゼロ)にすることが大事。・【秘密】エモフリのフレーズを唱えることで何が起こるのか?・エモーションフリーで数字が0にならないとき。❗️一緒に成長したい方は登録してくださいね❗️・一般社団法人行動変容協会メルマガ(発行頻度少)・いながき@ありがとうの個人的メルマガ(発行頻度毎日)❗️無料レポート&メールセミナー❗️・エモフリ体験談の冊子を配っています。❗️実用的な講座を受けて毎日を変えていきましょう❗️【ストレスマネージメントの手法を学べます】↓画像をクリック↓フレーズを唱えた結果や感想や質問はLINEからお願いします。全てにはお答えできませんが、目を通させていただきます。↓画像をクリック↓いいね、リブログ,シェア歓迎です。私の公式ページとメルマガはスタートしました。雑談の会というZOOMによる無料の対話も行っています。まずはメルマガ登録を!悩みを解決するサイトです。よかったらぜひ覗いてください。

  • 10Nov
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      前提変えれば、何でも楽ちん。

      おはようございます。いながき@ありがとうです。今日のメルマガをシェアしますね。--前提変えれば、何でも楽ちん。おはようございます。昨日は無料グループセッションでした。まぁ、変化があって良かったなぁと。ちょっと仮押さえ状態ですが、今後の無料グループセッション追加分として、11月27日の午後と12月1日の午後辺りを考えています。両方とも東京にいるので。確定したら告知しますね。悩んでいる人は、悩み方間違えてることが多いですね💦その前提を変えることで、楽になります。変えられないことは相手しないが基本です。・妄想とかはやめる(笑)・他人の価値判断を変えようとしない・感情的問題で悩まない→エモフリ・愛を取り戻す(これがめっちゃ簡単)基本的に愛されていることを受け入れる人に問題はないからね〜先日、セッションを受けた人が、『毎日楽しいし、生きててよかった』って送ってきてます。そういうもんなんです。--I Love You.全てを読みたい人は、メルマガ登録しておきましょう。I♥️MEhttps://www.subscribepage.com/mailmagazine_inagaki2いながき@ありがとう公式https://www.subscribepage.com/minagaki私の対面講座、来年開催します。 2021/01/09 エモーションフリー講座 2021/01/16 ビジュアルフォーカシング講座 2021/01/23 線の思考法講座 2021/01/30 こころマップ講座『【動画】ストレスを言葉で解放する、簡易ライトエモフリの全手法、公開です。』アメブロ更新を終了していますが、動画を作りましたのでこちらにも書いておきます。----------------------------------------…ameblo.jp『ライトエモーションフリーのやり方(簡易版)』いながき@ありがとうです。上記は販売中のライトエモーションフリー・ビデオ講座の画面です。ライトエモーションフリーとは?簡単な方法(唱えるだけ)で、自分自身の…ameblo.jp一般社団法人行動変容協会がお勧めする、『ストレスマネージメントと未来の創造』↓画像をクリック↓❗️一般社団法人行動変容協会・オススメの記事❗️・エモーションフリーが上手くできたかどうかはこう測る!・数値は0(ゼロ)にすることが大事。・【秘密】エモフリのフレーズを唱えることで何が起こるのか?・エモーションフリーで数字が0にならないとき。❗️一緒に成長したい方は登録してくださいね❗️・一般社団法人行動変容協会メルマガ(発行頻度少)・いながき@ありがとうの個人的メルマガ(発行頻度毎日)❗️無料レポート&メールセミナー❗️・エモフリ体験談の冊子を配っています。❗️実用的な講座を受けて毎日を変えていきましょう❗️【ストレスマネージメントの手法を学べます】↓画像をクリック↓フレーズを唱えた結果や感想や質問はLINEからお願いします。全てにはお答えできませんが、目を通させていただきます。↓画像をクリック↓いいね、リブログ,シェア歓迎です。私の公式ページとメルマガはスタートしました。雑談の会というZOOMによる無料の対話も行っています。まずはメルマガ登録を!悩みを解決するサイトです。よかったらぜひ覗いてください。

  • 09Nov
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      問題はそこか 愛を知らない人たち。

      おはようございます。いながき@ありがとうです。愛の定義が分からない人はたくさんいます。国語辞典の意味は分かっていてもね。これに主観的意味が加わると人それぞれの意味に変わっていきます。そして、その主観的意味で話をするから、相手とわかり合えません。まぁ、これくらいならどこにでもあります。カップルや夫婦でこの問題にやられちゃっている人はたくさんいます。でも、でも、でも。それ以前に、自分に自信がないとか、自分はダメだとか、自分には価値がないとか。何いっちゃってんの?って感じです。愛を思い出そうよ(笑) そうしたら、不安なんて一瞬で消し飛ぶ。そういう世界もあるんです。愛はPerfect. 体験は男女でなくデモできます。親子であったり友達でも。経験してそこに留まるようにしましょう!愛を知らない人っていないんです。忘れているだけだから。I Love You.全てを読みたい人は、メルマガ登録しておきましょう。I♥️MEhttps://www.subscribepage.com/mailmagazine_inagaki2いながき@ありがとう公式https://www.subscribepage.com/minagaki私の対面講座、来月開催します。 2021/01/09 エモーションフリー講座 2021/01/16 ビジュアルフォーカシング講座 2021/01/23 線の思考法講座 2021/01/30 こころマップ講座『【動画】ストレスを言葉で解放する、簡易ライトエモフリの全手法、公開です。』アメブロ更新を終了していますが、動画を作りましたのでこちらにも書いておきます。----------------------------------------…ameblo.jp『ライトエモーションフリーのやり方(簡易版)』いながき@ありがとうです。上記は販売中のライトエモーションフリー・ビデオ講座の画面です。ライトエモーションフリーとは?簡単な方法(唱えるだけ)で、自分自身の…ameblo.jp一般社団法人行動変容協会がお勧めする、『ストレスマネージメントと未来の創造』↓画像をクリック↓❗️一般社団法人行動変容協会・オススメの記事❗️・エモーションフリーが上手くできたかどうかはこう測る!・数値は0(ゼロ)にすることが大事。・【秘密】エモフリのフレーズを唱えることで何が起こるのか?・エモーションフリーで数字が0にならないとき。❗️一緒に成長したい方は登録してくださいね❗️・一般社団法人行動変容協会メルマガ(発行頻度少)・いながき@ありがとうの個人的メルマガ(発行頻度毎日)❗️無料レポート&メールセミナー❗️・エモフリ体験談の冊子を配っています。❗️実用的な講座を受けて毎日を変えていきましょう❗️【ストレスマネージメントの手法を学べます】↓画像をクリック↓フレーズを唱えた結果や感想や質問はLINEからお願いします。全てにはお答えできませんが、目を通させていただきます。↓画像をクリック↓いいね、リブログ,シェア歓迎です。私の公式ページとメルマガはスタートしました。雑談の会というZOOMによる無料の対話も行っています。まずはメルマガ登録を!悩みを解決するサイトです。よかったらぜひ覗いてください。

  • 08Nov
    • 自分が愛されている存在だと思い出すことです。の画像

      自分が愛されている存在だと思い出すことです。

      おはようございます。いながき@ありがとうです。引っ越しの準備が進んでいます!昨日のメルマガをシェアしますね。--愛されないのは誰のせい?おはようございます。はいはい、愛されていないって言う人いますよねぇ。そういう人って、自分のこと愛してない💦だから、周りからも愛されない。自分のことが嫌いとか、そういうのです。嫌いだから、自分を低く設定して、ダメ出しして、ディスっていきます。そういうの聞かされている人たちは、自然と離れるか、同類が集まってきてカオス。結構、見てて辛いですよねぇ。自作自演の不幸劇場。多いのは、傷つける恋愛のオンパレード、夫婦関係の不和から来る地獄のような日々、そして、子供の不登校。借金問題。自分が分からない状態へ。基本は自分を好きじゃないから逃げちゃうんですよね。エゴの罠は、今楽な道です。そして、それ繰り返してもなんにもならないって奴。 自己肯定感が低いとか自己価値が低いと言えば、できない自分を肯定💦 傷つくけど、楽な恋愛(不倫とか浮気)を繰り返してもゴールなし。 夫婦の関係を維持するのは努力が必要だけど、相手を責めていれば楽ちん。気がつくと修正不能で離婚してシングルの大変さが来る。 夫婦関係を冷やすと、愛情(コントロール)は子供へ集中。子供が潰れます。 快楽優先でカードを切りまくれば、支払いに窮します。色々大変になって、整理するストレスよりも、『なんにもわからな〜い』って言ってたら楽ですね。でも、なんにもなりません。そうすると、出口がなくなります。大事な人を傷つけ、孤独へまっしぐら。助けてくれる人がいないから、セラピストに行くんだろうけど、そこでも同じ事をやって相手にされなくなります。さすがにここまで来ちゃうと、どうしようもないんです。自分で拒否の壁を作り上げて、孤独な世界へ。変えるのは最初の最初。自分が愛されている存在だと思い出すことです。--I Love You.無意識レベルの問題を解決して、価値感を見直して、行動へ変化するセルフコーチング講座を来年開催します。全てを読みたい人は、メルマガ登録しておきましょう。I♥️MEhttps://www.subscribepage.com/mailmagazine_inagaki2いながき@ありがとう公式https://www.subscribepage.com/minagaki私の対面講座、来年開催します。 2021/01/09 エモーションフリー講座 2021/01/16 ビジュアルフォーカシング講座 2021/01/23 線の思考法講座 2021/01/30 こころマップ講座『【動画】ストレスを言葉で解放する、簡易ライトエモフリの全手法、公開です。』アメブロ更新を終了していますが、動画を作りましたのでこちらにも書いておきます。----------------------------------------…ameblo.jp『ライトエモーションフリーのやり方(簡易版)』いながき@ありがとうです。上記は販売中のライトエモーションフリー・ビデオ講座の画面です。ライトエモーションフリーとは?簡単な方法(唱えるだけ)で、自分自身の…ameblo.jp一般社団法人行動変容協会がお勧めする、『ストレスマネージメントと未来の創造』↓画像をクリック↓❗️一般社団法人行動変容協会・オススメの記事❗️・エモーションフリーが上手くできたかどうかはこう測る!・数値は0(ゼロ)にすることが大事。・【秘密】エモフリのフレーズを唱えることで何が起こるのか?・エモーションフリーで数字が0にならないとき。❗️一緒に成長したい方は登録してくださいね❗️・一般社団法人行動変容協会メルマガ(発行頻度少)・いながき@ありがとうの個人的メルマガ(発行頻度毎日)❗️無料レポート&メールセミナー❗️・エモフリ体験談の冊子を配っています。❗️実用的な講座を受けて毎日を変えていきましょう❗️【ストレスマネージメントの手法を学べます】↓画像をクリック↓フレーズを唱えた結果や感想や質問はLINEからお願いします。全てにはお答えできませんが、目を通させていただきます。↓画像をクリック↓いいね、リブログ,シェア歓迎です。私の公式ページとメルマガはスタートしました。雑談の会というZOOMによる無料の対話も行っています。まずはメルマガ登録を!悩みを解決するサイトです。よかったらぜひ覗いてください。

  • 07Nov
    • 夫婦・恋人関係を良くする方法とは?の画像

      夫婦・恋人関係を良くする方法とは?

      おはようございます。いながき@ありがとうです。さて、来週、無料グループセッションをします。11月09日 14:00〜 品川11月12日 14:00〜 川崎情報伝達ではなく、体験です。体験ですから、ZOOMとかはありません。日程を決めているものについては、これで終了になります。今月の後半以降で、状況が落ち着いたら別途予定するかと思います。その場にいて、身体が変わっていくのを感じましょう。感じられれば、思考や記憶の意味が変わっていきます。夫婦・恋人関係を良くする方法とは?単純な話、夫婦・恋人の関係が怪しくなるのは、会話不足です。自分の気持ちを抑え込む(そういう人います)ことをしてしまうと、ストレスが溜まります。言いたいことを言えない状態ですね。また、気持ちを打ち明けてくれないと相手のことが分からないので分からない、不信感が出てくるなんてことがあります。特に、言葉化がきちんとできないと、言いたいことは言えないし、伝わりません。さらに、そこに変なトラウマ(人との距離感)や感情が介在すると、嫌を回避して楽な道に行きます。結果、それが続いて気がつくと修正不能になってしまいます。もちろん、やり方はあるし、私はたくさんの離婚直前夫婦を元に戻していますのでポイントは分かります。感情やトラウマをまず外します。その上で、言葉をきちんとして、コミュニケーションを作り上げます。嫌な感情があって、回避行動で言いたいことが言えないなら、それを直しましょう。その上で、言葉を精査して、伝えたいことを言葉化して伝えていきます。できたら、愛してるって言えたら良いですね!無料グループセッションを開催します。お茶会ですけどね。I Love You.無意識レベルの問題を解決して、価値感を見直して、行動へ変化するセルフコーチング講座を来年開催します。全てを読みたい人は、メルマガ登録しておきましょう。I♥️MEhttps://www.subscribepage.com/mailmagazine_inagaki2いながき@ありがとう公式https://www.subscribepage.com/minagakiいながきのグループチャット(Chatworkです)https://www.chatwork.com/g/5c27a4l1hdpt66私の対面講座、来月開催します。 2021/01/09 エモーションフリー講座 2021/01/16 ビジュアルフォーカシング講座 2021/01/23 線の思考法講座 2021/01/30 こころマップ講座『【動画】ストレスを言葉で解放する、簡易ライトエモフリの全手法、公開です。』アメブロ更新を終了していますが、動画を作りましたのでこちらにも書いておきます。----------------------------------------…ameblo.jp『ライトエモーションフリーのやり方(簡易版)』いながき@ありがとうです。上記は販売中のライトエモーションフリー・ビデオ講座の画面です。ライトエモーションフリーとは?簡単な方法(唱えるだけ)で、自分自身の…ameblo.jp一般社団法人行動変容協会がお勧めする、『ストレスマネージメントと未来の創造』↓画像をクリック↓❗️一般社団法人行動変容協会・オススメの記事❗️・エモーションフリーが上手くできたかどうかはこう測る!・数値は0(ゼロ)にすることが大事。・【秘密】エモフリのフレーズを唱えることで何が起こるのか?・エモーションフリーで数字が0にならないとき。❗️一緒に成長したい方は登録してくださいね❗️・一般社団法人行動変容協会メルマガ(発行頻度少)・いながき@ありがとうの個人的メルマガ(発行頻度毎日)❗️無料レポート&メールセミナー❗️・エモフリ体験談の冊子を配っています。❗️実用的な講座を受けて毎日を変えていきましょう❗️【ストレスマネージメントの手法を学べます】↓画像をクリック↓フレーズを唱えた結果や感想や質問はLINEからお願いします。全てにはお答えできませんが、目を通させていただきます。↓画像をクリック↓いいね、リブログ,シェア歓迎です。私の公式ページとメルマガはスタートしました。雑談の会というZOOMによる無料の対話も行っています。まずはメルマガ登録を!悩みを解決するサイトです。よかったらぜひ覗いてください。