ふとしたきっかけで
過去の嫌な記憶がよみがえること、ありませんか？
「忘れたいのに…」
「もう終わったことなのに…」
そう思えば思うほど、脳は逆にその記憶を重要だと判断し、
フラッシュバックを繰り返してしまいます。
でも大丈夫。
必要なのは「無理に忘れること」ではなく、
感情と記憶の“結びつき”をゆるめること。
エモーションフリーは、
過去をなかったことにするのではなく、
心の引っかかりをほどき、
「あの出来事は、ただの過去」へと変えていきます。
もし今も、記憶に縛られているなら──
ここから抜け出す方法を知ってください。
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