MEGUMIさんの影響を受ける医師妻

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みずみずしく香りが良いアユーラの日焼け止め

３６５日、日焼け止めを欠かさず塗りたいです

ウォーターフィールUVジェルα フェイス・ボディ用 日やけ止め 75g SPF50+ PA++++ ウォータープルーフタイプアユーラ

今バズリ中の泡洗顔

程よい弾力泡で、使い心地が滑らか

汚れがしっかり落ちるのに肌には優しい

【DUO公式】ザ ブライトフォーム 洗顔料 150g 約1~1.5ヵ月分 正規品 日本製 ダマスクローズの香り 泡洗顔料 洗顔フォーム|デュオ 洗顔 フェイスウォッシュ 泡洗顔 保湿 マスク 化粧品 スキンケア コスメ 乾燥 美容 アミノ酸 セラミド インナードライ フェイシャル

『うめだスヌーピーフェスティバル!!!欲しかったものが売り切れ・・』

『土用の丑の日、義母に鰻を買わされる』

夫が買ってきてくれた、

MEGUMIさんの「キレイはこれでつくれます」

キレイはこれでつくれます [ MEGUMI ]

美を追求するMEGUMIさんの美容本は、

実践したくなる美容法がたくさん

本を読んだ日からシートマスクは毎日欠かせずしています

スチーマーは最近サボりがちだったのですが、

MEGUMIさんの本を読んでスチーマーを毎日やろうと思いました。

私はヤーマンのスチーマーを使っています

【6,600円オフ】【ヤーマン公式】【2022年モデル】摩擦レスなディープクレンジングで毛穴悩みにアプローチ(YA-MAN) 毛穴ケアスチーマー ブライトクリーン 2022年モデル YJSA0B

ヤーマンのスチーマーは顔全体を覆えるほどたっぷりのスチームがでてくるので気に入っています

他に実践したいと思ったことは、

週１回サウナに行くことです。

私はサウナにはあまり行ったことがありません。

サウナは、

蒸気で毛穴が開いて肌がきれいになるということと、

汗はでていくばかりでなく一部は肌の内側にもどって潤わせる効果があるそうです。

夫はサウナが好きなので、

毎週一緒にサウナに行けたらいいな～

夫を誘ってみます

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