プチベジタリアンなうちごはん
実家を出て、自分でごはんをつくるようになってから20年近く経ちますが、私のごはんはだいたいいつも肉類が入ってるのが定番でした。
ところが、夏前くらいに旦那とベジタリアンの話をしていて、完全なベジタリアンになる気はないけど、うちもなるべく野菜中心のメニューにしてみようか・・・ということになり、肉は使わないうちごはん生活がスタートしました。(外では普通に肉も食べますが。)
幸いこの時期は夏野菜が豊富だし、ナスやきゅうり、かぼちゃ、ゴーヤなどをもらえる機会も多かったので、それらを使っていろいろなメニューを考えました。
新聞などに美味しそうな野菜料理のレシピが載ってたら切り取っておいたり、ネットで調べてメモしておいたり・・・。

肉がないとどうしても味が淡白になりやすいので、ニンニクやタカノツメなどで味付けをすると、お酒のあてみたいになって、思わず冷蔵庫から梅酒を出してきてチビチビやったり・・・(*^▽^*)
カレーに、ゴーヤ、ナス、カボチャ、トマトなど入れてみて、いろんな味を楽しんでみたり・・・(失敗もありましたが・・・(;^_^A )
たまには魚やツナも使いましたが、長年、当たり前のように使ってきた肉を使わない料理が約3ヶ月続いています。
秋になってきて、こってりしたものが恋しくなったらまた肉も使うようになるかもしれないけど、またその季節ごとの旬の野菜をふんだんに使った野菜料理をいろいろ楽しみたいな♪

この日のメニューは、
ナス、ししとう、シメジと揚げの炒めもの。
ゴーヤの佃煮。
野菜とワカメと卵のスープ。
続いているといえばコレ。

旦那が体を鍛えると言って、夏前頃に買った健康器具。
どうせそのうち服掛けになるのでは・・・と思っていましたが、意外にも(?)トレーニングがずっと続いているのです(°∀°)b
最近ちょっと成果も出てきて少しガッシリしてきたように思いますp(^-^)q
来年夏にはムキムキボディーになることが目標だそうなので、ダイバーの方は機会があれば見てやってくださいね♪
ところが、夏前くらいに旦那とベジタリアンの話をしていて、完全なベジタリアンになる気はないけど、うちもなるべく野菜中心のメニューにしてみようか・・・ということになり、肉は使わないうちごはん生活がスタートしました。(外では普通に肉も食べますが。)
幸いこの時期は夏野菜が豊富だし、ナスやきゅうり、かぼちゃ、ゴーヤなどをもらえる機会も多かったので、それらを使っていろいろなメニューを考えました。
新聞などに美味しそうな野菜料理のレシピが載ってたら切り取っておいたり、ネットで調べてメモしておいたり・・・。

肉がないとどうしても味が淡白になりやすいので、ニンニクやタカノツメなどで味付けをすると、お酒のあてみたいになって、思わず冷蔵庫から梅酒を出してきてチビチビやったり・・・(*^▽^*)
カレーに、ゴーヤ、ナス、カボチャ、トマトなど入れてみて、いろんな味を楽しんでみたり・・・(失敗もありましたが・・・(;^_^A )
たまには魚やツナも使いましたが、長年、当たり前のように使ってきた肉を使わない料理が約3ヶ月続いています。
秋になってきて、こってりしたものが恋しくなったらまた肉も使うようになるかもしれないけど、またその季節ごとの旬の野菜をふんだんに使った野菜料理をいろいろ楽しみたいな♪

この日のメニューは、
ナス、ししとう、シメジと揚げの炒めもの。
ゴーヤの佃煮。
野菜とワカメと卵のスープ。
続いているといえばコレ。

旦那が体を鍛えると言って、夏前頃に買った健康器具。
どうせそのうち服掛けになるのでは・・・と思っていましたが、意外にも(?)トレーニングがずっと続いているのです(°∀°)b
最近ちょっと成果も出てきて少しガッシリしてきたように思いますp(^-^)q
来年夏にはムキムキボディーになることが目標だそうなので、ダイバーの方は機会があれば見てやってくださいね♪
ウェディングパーティー

大学時代のゼミの先輩のウェディングパーティーに行ってきました(^O^)
場所は神戸・御影のザ・ガーデンプレイス ソシュウエン。
昭和初期の豪華な和風建築で、昔から多くの著名人が足を運んだという趣のある建物。
パーティーの部屋は和洋折衷な感じでとっても素敵な雰囲気。
お料理もおシャレで美味しかった~(^_^)b
オーバー40の新郎新婦。旦那様もデザイン関係のお仕事をされているということで、垢抜けた感じの人が多く「大人のパーティー」という雰囲気♪
なんか大人になった気分(*^_^*)←充分大人な歳なんですが…f^_^;
余興も、プロの歌手の方の歌や、本格的なフラダンスなど、何かのショーを見にきている感じ(^_^)
新郎新婦は年齢を感じさせない爽やかなカップルで、シンプルなウェディングドレスからお色直しの衣装がハワイアンスタイルで、これまたナチュラルな感じでとっても素敵(*^-')b
今まで、結婚パーティーと言えば、ゲームとかしてワ~っと盛り上がって…というのが定番でしたが、落ち着いたお洒落な場所での垢抜けた大人な雰囲気でとても素敵なパーティーでした(*‘‐^)-☆
そして、久々に会えた先輩方や友達もいて、同窓会みたいで楽しかった~♪
末長くお幸せに(*‘‐^)-☆
秘密のビーチで・・・

日曜は、うちから車で1時間ほどのところにある某ビーチでダイビングしてきました(*^▽^*)
人知れず、ちょっと講習に使われたりするような、海水浴やBBQ客も少しだけの静かなビーチ。
でもそこが、とっても楽しいビーチだったのです♪
天気もよく水もキレイ(°∀°)b
岩場の方を泳ぐと、小さめのイサキがどっさり群れを作って泳いでいました。
マツバスズメダイの群れ、ハナハゼ、アオリイカとその卵、コロダイの幼魚が超マクロのからちょっと大きくなってるのまであちこちに・・・などなどいろんな生物がいっぱい!!
ウミウシもアオ、シロ、コモン、サラサと4種類しかもアオとシロはたくさんいて、ウミウシ好きの友達も満足(?)だったようです(^∇^)
そしてなんといっても夏の温かい海は気持ちいい!!
ゆ~ったり泳ぎながら小さな生物探したり・・・
かわいいコケギンポがいて、指を出したら大きな口を開けて威嚇(?)してきてめっちゃかわいかったので、ずっと遊んで(イジメ?)たり・・・(連れて帰りたかった~(´∀`))
気づけば1時間くらい経っていたという状態。
2本目は少し波も出てきて、だいぶ透明度も落ちてきたけど、イサキの群れと一緒に少しだけ深場まで行ってみると、かわいいハコフグ幼魚にも会えました(-^□^-)
やっぱり夏の海はいいな!
気づけば、3週連続のダイビング(o^-')b
いやいや、その前の1週飛んで、7月末も2週連続行ってるわ(ノ゚ο゚)ノ
海満喫の夏でした(‐^▽^‐)v
*海写真はハウジング曇ってて全負(>_<)
お盆ダイビング
この土曜日は、みなべにダイビングに行きました。
海が荒れていて流れもあるということでしたが、1本目はミサチへ。
最近凪のときに行くことが多かったので、こんなに船が揺れるのひ久しぶりでした(。>0<。)
でも、海の中は青くてめっちゃキレイ!!
エントリーすると、キラキラのイワシの群れがいて、テンションも上がりましたヾ(@°▽°@)ノ
岩陰に入ると流れもなくて、いろんな生物を見て楽しみました♪
特にレア物はいなかったけど、かわいい&キレイな子たちがいろいろと。
先月も見たイロブダイの幼魚ちゃんはちょっと大きくなって健在でした。

ガラスハゼ

オルトマンワラエビ
多少冷たい部分もあったけど、夏の海はやっぱりあったかくて、ふわ~っと浮いているのが気持ちいい~(^∇^)
エキジットのときは流れ・ウネリできつかったけど・・・(>_<)
帰りのボートもまた揺られ、久々に船酔いっぽい(T_T)
あんまり船酔いしたことがなかったので、酔い止めなんて飲まなくても大丈夫と思っていたのが甘かった(´□`。)
いつもはガッツリ食べる昼ご飯もほとんど喉を通らず、微妙に胃が気持ち悪いのがなかなか治まらず、そして2本目もまたあの荒海に出るのかと思うと気が滅入り、2本目は断念(w_-;
2本目に行った旦那たちの帰りを寝て待つ。
帰ってきた旦那たち「穏やかでキレイやったよ~!」
行きたかったな(ノ_-。)
これからは、自分を過信せず、ちゃんと船酔い対策をしようと学習しました。
みなべを後にし、串本へ。
夜は車中泊。
車中泊の雑誌で見た、夏の暑さ&虫よけ対策でやっていたように、窓を開けて網戸をドアに挟んでバッチリかと思いきや、暑くて何度も目が覚める(>_<)
旦那は暑さにキレる始末・゚゚・(≧д≦)・゚゚・。
外に出て涼んだり、うちわで扇いだりしながら、明け方はだいぶ涼しくなってよく眠れました。
朝になって、串本のダイビングショップから電話が。
海が荒れててクローズのお知らせ(ノ◇≦。)
せっかく来たのに残念!!
お天気もとってもいいのに・・・。
でもたしかに風が強くて海が荒れてるから仕方ないね(ノω・、)
急遽、白浜に電話してみると、大丈夫だということで、白浜に移動。
1本目はビーチへ。
ここは私たちのホームグラウンド的なポイントで、先週も潜ったのだけど、さらにあたたかくなってるようで、バディーでのんびりまったり(^∇^)
今はカワイイ幼魚がいっぱい(*^▽^*)
コロダイやハコフグ、サンゴの枝に隠れてるチョウチョウウオの幼魚たちもめっちゃカワイイ(*^▽^*)
そして、このビーチが好きなのは、ちょっと離れたところにある水深3~4メートルくらいの根に、クロホシイシモチやハタンポ、チョウチョウウオやカゴカキダイなどすごくたくさんの魚が居ついてて楽しい雰囲気のところがあります。
久々に写真を撮ってみました。(他の写真は旦那が撮影)

群れ群れ感、伝わりますか?
午後からの2本目はボートで中島へ。
透明度もまあまあで、アオリイカの群れなどがたくさんいました。
深いところは冷たかったので、浅いところで細かいもの探し。
まだ和名もないような珍しいウミウシ2種類なども見れました(°∀°)b
ちょっとだけ波は高かったけど、天気もよかったし、顔見知りの常連さんたちにも会えて、楽しいダイビングとなりました♪
帰りのお盆大渋滞を恐れていましたが、阪和道の大渋滞の根源となっている有田ら辺のトンネルの辺りで、臨時2車線化していたので、多少混んでいるところもあったけど、スムーズに帰ってくることができました。
この2車線化は、この時期が終わったらまた閉じられて、完全に工事が終わるのはまだ来年だそうです(>_<)
いつも悩まされてるこの渋滞が、2車線走れることでこんなにスムーズなことに驚き!!
早く工事終わらせてくれたらいいのに~!!
海が荒れていて流れもあるということでしたが、1本目はミサチへ。
最近凪のときに行くことが多かったので、こんなに船が揺れるのひ久しぶりでした(。>0<。)
でも、海の中は青くてめっちゃキレイ!!
エントリーすると、キラキラのイワシの群れがいて、テンションも上がりましたヾ(@°▽°@)ノ
岩陰に入ると流れもなくて、いろんな生物を見て楽しみました♪
特にレア物はいなかったけど、かわいい&キレイな子たちがいろいろと。
先月も見たイロブダイの幼魚ちゃんはちょっと大きくなって健在でした。

ガラスハゼ

オルトマンワラエビ
多少冷たい部分もあったけど、夏の海はやっぱりあったかくて、ふわ~っと浮いているのが気持ちいい~(^∇^)
エキジットのときは流れ・ウネリできつかったけど・・・(>_<)
帰りのボートもまた揺られ、久々に船酔いっぽい(T_T)
あんまり船酔いしたことがなかったので、酔い止めなんて飲まなくても大丈夫と思っていたのが甘かった(´□`。)
いつもはガッツリ食べる昼ご飯もほとんど喉を通らず、微妙に胃が気持ち悪いのがなかなか治まらず、そして2本目もまたあの荒海に出るのかと思うと気が滅入り、2本目は断念(w_-;
2本目に行った旦那たちの帰りを寝て待つ。
帰ってきた旦那たち「穏やかでキレイやったよ~!」
行きたかったな(ノ_-。)
これからは、自分を過信せず、ちゃんと船酔い対策をしようと学習しました。
みなべを後にし、串本へ。
夜は車中泊。
車中泊の雑誌で見た、夏の暑さ&虫よけ対策でやっていたように、窓を開けて網戸をドアに挟んでバッチリかと思いきや、暑くて何度も目が覚める(>_<)
旦那は暑さにキレる始末・゚゚・(≧д≦)・゚゚・。
外に出て涼んだり、うちわで扇いだりしながら、明け方はだいぶ涼しくなってよく眠れました。
朝になって、串本のダイビングショップから電話が。
海が荒れててクローズのお知らせ(ノ◇≦。)
せっかく来たのに残念!!
お天気もとってもいいのに・・・。
でもたしかに風が強くて海が荒れてるから仕方ないね(ノω・、)
急遽、白浜に電話してみると、大丈夫だということで、白浜に移動。
1本目はビーチへ。
ここは私たちのホームグラウンド的なポイントで、先週も潜ったのだけど、さらにあたたかくなってるようで、バディーでのんびりまったり(^∇^)
今はカワイイ幼魚がいっぱい(*^▽^*)
コロダイやハコフグ、サンゴの枝に隠れてるチョウチョウウオの幼魚たちもめっちゃカワイイ(*^▽^*)
そして、このビーチが好きなのは、ちょっと離れたところにある水深3~4メートルくらいの根に、クロホシイシモチやハタンポ、チョウチョウウオやカゴカキダイなどすごくたくさんの魚が居ついてて楽しい雰囲気のところがあります。
久々に写真を撮ってみました。(他の写真は旦那が撮影)

群れ群れ感、伝わりますか?
午後からの2本目はボートで中島へ。
透明度もまあまあで、アオリイカの群れなどがたくさんいました。
深いところは冷たかったので、浅いところで細かいもの探し。
まだ和名もないような珍しいウミウシ2種類なども見れました(°∀°)b
ちょっとだけ波は高かったけど、天気もよかったし、顔見知りの常連さんたちにも会えて、楽しいダイビングとなりました♪
帰りのお盆大渋滞を恐れていましたが、阪和道の大渋滞の根源となっている有田ら辺のトンネルの辺りで、臨時2車線化していたので、多少混んでいるところもあったけど、スムーズに帰ってくることができました。
この2車線化は、この時期が終わったらまた閉じられて、完全に工事が終わるのはまだ来年だそうです(>_<)
いつも悩まされてるこの渋滞が、2車線走れることでこんなにスムーズなことに驚き!!
早く工事終わらせてくれたらいいのに~!!
ナゴヤドーム

昨日は、帰省の際に父とナゴヤドームの中日vs阪神戦に行ってきました。
昔、ナゴヤ球場時代は何度か行ったけど、ドームになってからは初めて。
阪神は負けたので、ナゴヤドームの感想だけ書きます。
・やっぱりドームは涼しい(^O^)
・甲子園と比べたらコンパクトな感じで人工芝が青々してる。
・スタンドに売りにくるビールは生じゃなくて缶ビールを紙コップに移すだけ。しかも650円もする(`ε´)
・隣の人が食べていたドーム弁当は、手羽先、みそかつ、てんむす、ひつまぶし、ういろうなど名古屋名物がちょっとずついろいろ入ってて美味しそう。これにすればよかった。
・ドアラの帽子は頭にひっついててトラッキーみたいに脱げない。
・ドアラじゃないマスコットの恐竜みたいな子のピンク色の方は、やたらちっちゃいけど子供が入ってるの?
・久しぶりに「燃えよドラゴンズ」を聞いた。
・試合前、阪神の練習が見れてよかった。そしてお気に入りの西村投手が前を通ったので、声かけたら手をあげて応えてくれてめちゃ嬉しい\(≧▽≦)丿
〈写真〉
ドーム入口付近の龍の絵はちょっと弱々しい。
始球式は、ドラゴンズファンクラブ名誉会員の俳優・峰竜太。
内野のちょっといい目の席を取ったらたまたまいちばん前♪守備についてる金本さんがよく見えました(^O^)










