11月18日は
14年前に亡くなった夫の
娘にとってはパパの
お誕生日🍻

西大島ヨガレッスン後
急遽時間ができたので
葉山まで行ってきました🚃🚃 

いつもと違うお花屋さんでいつもの
リシアンサス ( トルコキキョウ )を
買った時、お花屋さんから突然
Johnstonsの大判ストールを褒めていただき
どこで売っててお値段は?など細かく 笑
「お客様にこんなこと聞くのはじめてで
あまりにも素敵だったのですみません💦」と
言われましたが😆
お気に入りのストール🧣を褒めてもらい
長旅の移動の疲れが吹き飛びました 笑

そんな嬉しい会話で花屋を出たかったの
ですが、会話の最後で夫の墓参りで🪦
というフレーズを言った時に涙が
出てしまったわたし。。。
お花屋さんに気まずい思いさせたくないから
絶対泣きたくなかったんだけどなぜか🥲

涙腺ゆるすぎでしょ😩 
とまた娘に言われちゃう🤣

#お誕生日 おめでとう 
#仮面ライダー 監督の義父
とお酒とおつまみでお祝いしてね🍻
#お墓参り 往復電車の中で爆睡でした😪
#涙は枯れないね 
#笑顔は増えた けれどね♡
#不機嫌は罪 だから
#笑顔は免疫力アップ 
#笑顔は人を幸せにする 
#笑顔 の人でありたい ☺︎









11月も基本的に

月曜日は

9:45-10:55

※9:40過ぎから入室できます!

代官山駅から徒歩3分

【代官山プラザB1】

(1階は無印良品・2階はファミリア)

【トーマス体操スクール内】で

ヨガクラスしています。

こどもが、幼稚園や小学校に行ってる間に

ママだけ単独参加の方が多いです🧘‍♀️


火曜日は

10:30-11:45

※10:20頃から入室できます!

西大島駅からほぼ直結の

【江東区総合区民センター6階和室】で

妊婦さんと産後2ヶ月から復職前まで

の母子が多いです。

たまにお仕事の合間にママ単独で

参加してくれる生徒さんも✨

※西大島【サンデーヨガ】は

11月、12月1回ずつあります。

日曜日のヨガは予約必須ですが、

平日の【西大島ヨガは予約不要】です。


木曜日は

11:00-12:30

※10:45頃から入室できます!

聖路加ヨガは【聖路加国際病院】で

出産予定の妊産婦さんや

【聖路加助産院マタニティーケアホーム】

をご利用のママ達が多いですが、

東大病院、慶応病院、愛育病院、山王病院

などなど他院からの妊婦さんや母子も

来ていますので、ご予約はお早めにどうぞ✨


【オンラインヨガ】は

月曜日と金曜日

火曜日と金曜日

月曜日と木曜日などなど

週によっていろんなパターンがありますので

お間違えないようご参加ください😆

前日のリマインドが欲しい!という

生徒さんには、前日ラインしています。


質問やご予約は、下記サラママヨガホームページ

予約フォームや問い合わせフォームからまたは

公式ラインからでもどちらからでもOKです!


サラママヨガ予約または問い合わせ







2025年10月10日

とても素敵な場所に
ヨガ講師として呼んでいただき
ヨガイベントをしてきました♡
福利厚生で従業員さん達にヨガレッスン
素敵な会社です!

屋上テラスで夜風を浴びながら
皆さんと笑いながら
カラダを動かして
サラママヨガで大好評の
ももふみもさせていただきました
*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・*
ありがとうございました♡



イニシャルつき🩷

我が家に4本あり、

お風呂用も持ち歩き用もラブクロム

娘と愛用しています🪮


出張ヨガイベントの時は

大切な思い出のヨガマット持参で♡

大好きなクリスティーターリントンの

ヨガブランドnuala 

まだ lululemon も日本で買えない時

puma nuala にはまってる時があり

バイト代で買いに行ってました♪


お誕生日やクリスマスプレゼントに!
出産祝いにママへのギフトとしても
喜んでもらえます!