★サラママヨガ「スケジュール」 2026年（令和8年）4月まで更新しました。
【聖路加マタニティ＆ママヨガ】※午前クラスと午後クラスがあります
日程：木曜日 ①11：00～12：30 ②14：00～15：30
※後半30分は講師と参加者と育児相談（講師は保育士なので質問なんでもどうぞ）
＆シェアリング時間です。
対象：妊娠16週からの妊婦
産後1ヶ月からの母子
※ママ単独参加も大歓迎です！
※聖路加ヨガ・ オンラインヨガ・代官山ヨガは開催日前日までにご予約をお願いします。
※西大島ヨガは予約不要クラスですので、開催日に直接会場におこしください。
★「性といのちの講座（性教育講座）」は、親向けはオンラインまたは対面で、子どもが中心の親子向けは対面のみで実施中！（オンラインだと子ども達に伝わりにくいため）園や小中学校での講演も引き続き行っておりますので、お気軽にご相談ください。
★ご質問・ご予約・ご依頼などはサラママヨガホームページ「お問い合わせ」または、サラママヨガライン（ホームページのトップページ左側に「公式ライン友達登録ボタン」があります）からメッセージください。www.saramomyoga.com/
