幼稚園生と小中学生は夏休みに入りましたね🍉
今週から8月いっぱいは、上のお子様連れでレッスンにご参加の方が多いです。高校生までは無料です😊引き続き、ママ単独参加も大歓迎ですので、パパにお子様預けてカラダほぐしにいらしてください😁

また8月のオンラインヨガは、木曜日17時開始が、1時間はやまり16時開始となります。お間違えないようお願いします。

最後に、8月28日月曜日AM11:15〜12:30  


東急東横線 代官山駅からすぐの『トーマス体操スクール』さんで、幼児と低学年向けの講座をします。詳細はチラシをご確認ください。


ヨガでカラダのあちこちほぐすことで呼吸が深くなり、夏バテしないカラダ作りにもなります🌴

8月ご予約お待ちしています😊

下記写真は、江東区の小学校で講演した時の写真です🏫





三連休2日目も早起きで充実した1日でした😂
NO加工の綺麗な青空!
夏が大好きなので寒くないのは最高です🌴
環境破壊は困りますが、、、


朝から夫と義父の墓参りと、祖父母の墓参りへ妹家族と行ってきました。霊園やお寺が葉山と金沢八景の方なので、娘と電車で行くと1日がかりなので🤣車で一緒に連れてってもらいホント助かりました。妹夫妻に感謝✨









小学生甥っ子、中学生娘、炎天下、お墓磨きなどたくさん頑張ってくれました◎ 

午前中に全てすませて、ランチした後は海の公園 へ。日陰がほとんどないひろーいスペースで、野球したりバスケしたりいい汗かきました✨







渋滞する前に早々帰宅して家でのんびりしよーと思ったら、、、地元のお祭りに行きたい!と甥っ子くん😆 休憩する間もなく、自転車で祭りへ。かき氷や綿菓子食べたり、金魚すくいしたり、娘は友達と合流するまで甥っ子くんのお世話係してくれました😊

小学校は一緒で別の中学に行った娘の同級生達やママ達に久々会うこともできたので、頑張って行った甲斐あったかな😆 #強靭な体力が欲しい  周りからは充分体力あるよと毎回言われますがw 
もっと💪( ̄▽ ̄)

ママ パパ 今日もお疲れ様でした!!!
体力ある子どもたちと遊ぶのは仕事よりハード、、、と休みあけクタクタになったママ達からよく聞きますが😆 共に体力つけて頑張っていきましょう🧘‍♀️💕











仕事以外の行事(法事や講演会や娘関連の予定)が凄まじい7月💦

保護者会、進路説明会、学校説明会、部活見学会、塾や学校での三者面談etc... バタバタ過ぎて久々の息抜き投稿。

今年は7月30日が【土用の丑の日】夏の土用にある丑の日は「夏バテ予防」「疲労回復効果」がある【うなぎ】を特に食べると良い!と言われていますが、今年も日本橋の鰻屋さんでごちそうになっちゃいました♪( ´θ`)

今年は創業200年以上の【うなぎ割烹大江戸】さんのうな重と肝吸いをいただきました。

#神田  #小伝馬町  #新日本橋 #日本橋 #三越前駅  から歩いて行けます♪

日本酒は、お店の方のおすすめを2種類飲んでみましたが、ヨガ後だったからか酔いがまわるのがはやかった。。。٩( ᐛ )و

よく食べよく飲みよく笑い、最幸の息抜き時間でした💕
これで7月ラストまで全力で突っ走れます 笑 

三連休、お仕事の方もお出かけの方も自宅でのんびりの方も水分と肉魚タンパク質しっかり摂ってくださいね💪(暑いからソーメンだけ!とかは夏バテしますよ〜)

#haveagreatweekend 🌈
#lifeisshort 
#lifeisbeautiful 
#norainnorainbow 
#keepsmiling 
#livelovelearnlaugh 🌴