10代の親子におすすめの性教育本

先日、池袋で著者の助産師、櫻井さんのお話を聴いて、お人柄が素敵だなーと思い、読んでみたくなり📖  Amazonでポチりました。

読みやすくて早速、性教育講座やサラママヨガクラスでもオススメしてとても好評ですので、こちらでもシェア💕　小学生   中学生　高校生 全員に読んでほしいなー。

『どんなに用心しても思いがけないことが起こりえるのが性の世界』

本当に！好奇心が勝ってしまう時もあるし（そうじゃない人もいると思いますが私は好奇心のかたまりの20代でしたので🤣）いろんな不安や失敗も1人で悩まず早い段階で相談できる信頼できる親なり先生なり大人に繋がる力、もってほしいなと思います。

#性教育講師 

#性の健康教育 講座

#幼稚園 #保育園 #小学校 #中学校

#おでかけひろば #子育てサロン などで講演しています。今月や来月の講演時でもおすすめ書籍でご紹介予定です📚

手作り弁当で夏バテ予防

今週の手作り弁当DAYは4日間でした。

前回のお弁当投稿へのメッセージたくさんありがとうございましたぁ☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

めちゃくちゃモチベーションあがりました（単純　笑）基本、前日の夜に下準備はして、朝は揚げたり炒めたりして、無理なく楽しく作っていましたが、仕事や家の用事や娘の用事が重なり、寝るのが深夜2時過ぎの日は、、、朝眠すぎて😪 そんな時は嬉しいメッセージ達を思い出し気合い入れてました🤣　

#sns に感謝 

#働くママ 

#毎日のお弁当作り  お疲れ様です！！！

#手作り弁当記録 2023夏

#カラダにもお財布にも優しい 

#愛情弁当 笑

#底が深い弁当箱　

なのでご飯の量は300gは入ってる🍚

#中学生女子弁当 

#夏バテ予防 

#曲げわっぱ弁当 

#食べたもので身体は作られる 

#彩り　一応考える

#大葉 大好きだから必ずつかう

#ちくわで鳥さん🐤 💕

#好き嫌い意外とある娘でメニュー考えるの悩む

#洗足学園大学付属中等高等学校 時代6年間母に毎日作ってもらっていたこと改めて感謝🙏

#好物のおかず の時とそうじゃない時のお弁当の楽しみ度が違ったことよく覚えてる😅作る側になると複雑な気持ち🤣

娘のお弁当作り2023夏

こどもが夏休みに入り10日目。

夏バテ予防、熱中症対策の為にも【食事は大事】ということで、時々ですが【お弁当作り】をすることに。来春から毎日【お弁当生活】がはじまるので、今から娘が何が好きで、何が苦手かなどリサーチするためにも時短で作れるいろんなおかずにTRY🏉

私は自家製ピクルス（ミョウガやオクラなど美味💕）お弁当にも意外と合いお気に入りですが、娘はダメでした😂　焼き鮭は、ほぐしてご飯の上の時は好評ですが、そのまま入ってるのは丸々残してきたりして😅　好きなものだけでなく、少し苦手なものもお弁当で少量だから頑張って食べてこーい！と言いたいとこですが、無理か🤣

今週は何作ろうかなー😊

#弁当作り 楽しい

#弁当記録 

#大葉 大好きだから使用頻度高め

#弁当の彩り 🔴🟢🟡意識

#茶色い弁当 🟤美味しいけどね😋

#bento 

#lunchbox 

#bentobox 

#momofteen 

#lovelearnlaugh 🌈