新潟 大人の発達障害 整理収納アドバイザー エミサポ の えみりん ( 横山恵美 よこやまえみ) の ブログ -3ページ目

新潟 大人の発達障害 整理収納アドバイザー エミサポ の えみりん ( 横山恵美 よこやまえみ) の ブログ

うつ6年でモノが爆発的増加、整理収納に出会い改善。発達障害住環境サポーター(発達障害の片づけ資格)&心理学NLPマスタープラ取得。新潟県内出張サポート可能。Zoomも可。
ADHD ASD当事者。お金管理、料理は特に苦手。強迫症の治療中。リラックマ、車中泊旅行が好き

数年の先延ばしを撃退中キラキラ

エミサポです、こんにちはニコニコ

 




前回①はコチラから


 

 


 

 

整理で一番めんどくさいなぁ・・・と感じる

粗大ゴミの処分驚き

 

 





方法をよく分からずに

社会に出るもんですから


分からない=めんどくさい=やらない






今思うのは中学、高校で

社会に出る前にみっちり教えて

欲しかったキラキラ




家庭での体験を宿題に

して欲しかったですキラキラ





頭で理解しただけでは

やらなければ身につきませんので真顔




現在は一部教えているようですし

みっちり!教えて体験させて

欲しいですキラキラ








話戻ってうちの粗大ゴミ!!

こたつの脚

石油ファンヒーター

ヒーター&コタツ用洗濯乾かし(名前分からない)

押し入れ収納の引き出しのみ

ビール(後日別処分)





自治体によりますが


【粗大ゴミの出し方】

回収の予約

回収券などコンビニで購入

回収日に準備

 




と、なかなかステップが多い驚き

 

 




めんどくさがり・先延ばし癖の

高い高いハードルになってます真顔

 

 




でもやってみたら・・・




1時間ほどで終わりましたびっくりキラキラ




なーんだ、さっさとやれば良かったね

・・・魂が抜ける





そしてかかった処分費用

予想は5,000円くらいえーん



下矢印下矢印下矢印




実際

1,100円びっくり







ヒーター&コタツ用洗濯乾かし(名前分からない)

これはアルミ製で粗大ゴミではなく

無料で回収してもらえましたびっくり





そして

回収手順ですが



うちの自治体

予約制回収のみ

下矢印下矢印下矢印

予約ナシ持ち込み可



に1年以上前に変更されておりましたびっくり

なんと素晴らしいキラキラ




(先延ばしの皆様、

一度調べ直してもいいかもしれませんニコニコ








そして、なるべく早く出すコツニコニコ

①使いたいスペースにまとめる


②これはゴミ!!と認識する





ジャマになるし

ゴミは早く捨てたい・・・!

と思うようになってきます

 

 




 



1週間後には捨てれました爆笑流れ星



先伸ばさなかったおねがいキラキラ


夫婦で声かけあって

がんばりましたおねがい

 




 

最後に・・・


出し忘れた粗大ゴミアリ




・・・コタツの天板がありました無気力

(コタツの脚は出したのに天板がないことを疑問に思わなかったわが夫婦)
 


(ツメが甘いのも特性あるあるですね無気力

 

 



また何点か溜まったら

そう遅くならないタイミング

・・・2年後くらい?には

回収持ち込みしたいですにっこり

 

 

 


これからも

整理収納片づけはがんばりすぎない

でいきます



なんでもかんでも

すぐやる必要なんてないよニコニコ

と言い聞かせます流れ星





ADHDの特性で

めちゃくちゃ頑張るけど

あとで急にガソリン切れします

 


疲れに気付きにくいからですよね真顔



だから突然体調崩しやすいですよね真顔

 



なんででしょう・・・魂が抜ける??

でもそうなんですから

うまく付き合って

がんばりすぎないふとん1


そんな暮らしのペースでいきたいですよねニコニコ


 

 




本日もお付き合い

ありがとうございましたニコニコ

 


 

流れ星お知らせ流れ星

5月にZoomの無料相談など予定していますキラキラ



そして

Zoomで片づけ

チャレンジが始まっています

近くブログで整理の様子をご報告予定です

 

 

 

 

 

 

 

 

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 流れ星ざっくりプロフ⑤項目

①現在45歳 

  27歳で結婚、36歳で離婚

  39歳元サヤ再婚

②29歳~35歳 うつ

③36歳 整理収納に出会い人生が変わる

④2019年夏 夫、自閉スペクトラム症(旧アスペルガー)診断

  2021年夏 わたし、ASD・ADHDグレーゾーン診断

    2024年12月 ADHD・ASD確定診断 

 二次障害として強迫性障害(15年)あり現在治療中

⑤自宅22,92坪弱 2LDK

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