今週、大学病院の精神科に転院しました
強迫症、背景にASDがあり、 ADHDはグレー
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強迫症、背景にADHDがあり、ASDもある
発達障害による生きづらさで
強迫症が出ている
という診断になりました
予診・本診があり
ヒアリングは計２時間くらい
本当にしっかり聞いてくださった
だから今までの先生には話せなかった
困りごと・人生の凸凹経験を
全て話せました
先生方に感謝です
今までと診断が変わりましたが
率直に
私は安心しました
診断で発達障害はよくならないけど
対策は立てられるかな
と思います
医療に繋がれて
私は本当に良かったです
安心して強迫症の治療に進めます
そして今回新しい気づきがありました
『自分らしく』
『自分らしくありたい』
と思うのは
根幹に比べる誰かがいたということで
その時点で
苦しみが生まれていたんだと思います
いまは
より客観的に見れるようになって
誰であっても
誰とも同じはなくて
違って当たり前で
それを責めることも賞賛することもなく
ただ自分の特性・性格・行動で
いいも悪いもなくて
ただ周りに迷惑かけすぎたり
自分を卑下しすぎたりすることは
うまく回避しながら
唯一無二の自分や
唯一無二の自分以外のみなさんと
オリジナルを尊重しあって
得意を活かして
苦手をカバーしたり
失敗や成功をシェアしたりして
与えられてる尊い１日１日を
ありがたく過ごしていくことが
しあわせなんじゃないかと
思います
ちなみに認知行動療法初日は
辛くて涙がでました
毎日続けることが大切と説明されたのに
翌日はできませんでした・・・
翌々日もできませんでした・・・
でも治りたいから
また進もうと思います
お読みくださりありがとうございました
新潟 燕三条在住
うつ経験６年
『がんばらない片づけ収納』
ゆるーい家事・暮らしがすき
できることみつけて
できないことは無理しない
よこやまえみでした
工務店さんにて月１で記事書いています
【笑顔が増える整理収納のおはなし】
