片づけってマルチタスク?!② | 新潟 大人の発達障害 整理収納アドバイザー うつ再発なし エミサポ の えみりん ( 横山恵美 よこやまえみ) の ブログ

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うつ6年でモノが爆発的増加、整理収納に出会い改善。うつ再発なし。発達障害住環境サポーター(発達障害の片づけ資格)&心理学NLPマスタープラ取得。ADHD ASD診断済。お金管理、料理は特に苦手。Zoom片づけ、新潟県内出張。リラックマ好き。強迫性障害の治療中。



 片づけ整理収納作業において

〇〇しながら△△する

マルチタスクはできません

 

 

少なくとも私はそう考えていて

シングルタスク化しています

 

 

 



クローゼットの衣類整理収納を例に

シングルタスク化すると・・・

 

①服を全部出す

②1着ずつ服を着ているか?着ていないか?判断する

③着ると決めた服の全量を把握する

④服の全量が収納に収まるのか?おおよそ見極める

⑤収まりそうもなければ整理しなおす

⑤畳む、吊るすなど収納のやり方を決める

⑥収納ボックス、ハンガー等が足りない場合は購入する

⑦実際に収納してみる

⑧収納していて面倒ではないか?使い心地を確認する

⑨使い心地がよくない、面倒など感じるなら収納を見直す

⑩収納を見直しても解決しない場合は整理を再度見直す

 

 


大まかに

タスクが10コあります

 (実際はもっと細かなタスクになります)

 

 

①~⑩が思い浮かばないと

結果的にマルチタスクと

捉えてしまうのかもしれません


 

 



でも

私は最初から

これができたわけではありません真顔

 


整理収納の論理を学び

練習したので

できるのだと思います!

 




整理収納をお仕事にしている人は

このタスクが

瞬時に浮かぶと思いますにっこりキラキラ




片づけ整理収納が苦手な方は

タスクを考えるのは

自分でしなくていいことです電球





Zoomで無料講座や

体験講座などもしていますので

 

困っていたら

一緒にやりませんか?にっこり

 

 

お読み頂きありがとうございましたニコニコ

 

新潟 燕三条 の
整理収納アドバイザー
『がんばりすぎない片づけ&収納』が目標
 
そして発達障害あります
悩みながら生きてるよ!
 

エミサポのえみりんこと 

よこやまえみでしたクローバー

 
 

 

 

 

 

 

 
 
  
 
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