『苦手』を抱えててもできることもある! | 新潟 大人の発達障害 整理収納アドバイザー うつ再発なし エミサポ の えみりん ( 横山恵美 よこやまえみ) の ブログ

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うつ6年でモノが爆発的増加、整理収納に出会い改善。うつ再発なし。発達障害住環境サポーター(発達障害の片づけ資格)&心理学NLPマスタープラ取得。ADHD ASD診断済。お金管理、料理は特に苦手。Zoom片づけ、新潟県内出張。リラックマ好き。強迫性障害の治療中。

料理が本当に苦手です

 



大人になったら

みんな自然と料理が上手になるもんだ

ずっと思っていました

 

 

でも、ぜんぜんなりません!

当たり前です

 

 

 

整理収納は

イチから学んで

上手くなりましたので

 



料理もイチから学ぶ?

料理教室でも行く?

 

 

 




いえいえ

現代はホットクックがあるんです!

 

 





レシピにグラム数が書いてあるのが

本当に助かる

 



そして

材料も切って入れるだけだから

『料理』ではなく『切る作業』



調味料測って入れるだけだから

『料理』ではなく『計測』






でも

できあがるのは『料理』

なんですよねにっこり

 

 



料理苦手だから

『私もうご飯食べなくていいです』

 

となったら生きていけない訳で・・・

 

 

だから

ホットクックを使ったり

惣菜買ったり

たまに外食したりして

上手く付き合っていく

 

 

 

片づけも同じだと思っています

 

片づけ苦手だから

『もう片づけしなくていいや』

 

 

となってしまうと

ホコリが溜まりやすい家になって

病気に繋がったり


イライラしやすくなって

心の健康によくなかったり

 



うちの実家はまさにこんな状態でした・・・もやもや

 

 

 

 



誰かに頼ったり

道具使ったり

出来るところだけやるでもいいし

 


どんなに苦手でも

できる事はゼロではなくて

自分が気づいていないだけで

出来ていることはあるものです

 

 

 

家事が人生の全てではないんだから

悩みすぎずに

楽しく暮らしたい

といつも思っていますにっこり

 

 

 

お読み頂きありがとうございましたニコニコ

 

新潟 燕三条 の
整理収納アドバイザー
『がんばりすぎない片づけ&収納』が目標
 
そして発達障害あります
悩みながら生きてるよ!
 

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