苦手は苦手なままでよし
最低限できることだけやる
苦手な料理は徹底してこのスタイル
新潟 燕三条 の
整理収納アドバイザー
『がんばりすぎない片づけ＆収納』が目標
そして発達障害グレーゾーン
悩みながら生きてるよ！
エミサポのえみりんこと
よこやまえみです
緊張しています、良かったらご覧ください
うつ療養中の話もしています
わたしは心理学の師匠から
『苦手があることは宝だよ』と言われたことがあります
みなさんの苦手は主に
片づけ・収納・整理だと思うのですが
わたしの苦手は
第１位 料理
（マルチタスクが苦手、頭痛がする）
第２位 掃除
（やり方がわからない、先延ばし）
第３位 お金の管理
（衝動性がある、長期計画が苦手）
（同じ方、いますか？？）
それでですね、悩みがありました。
片づけ整理収納をお伝えする立場として
わたしは片づけ・収納が得意になったので
『できない苦しさ』
をちゃんと理解することは
できない・・・と思ってました
わかりたくても限界はある
それでも、同じ立場に立ちたかったんです。
なぜなら
見える解決策が変わってくるはず・・・
と思うから
そんなときに
この師匠の言葉に出会いました
（↑がんばらないわが家の収納 夫の下着）
そこで気づいたのは
片づけと料理は違うけど
日々の家事をラクにしたい気持ちは
同じかも
そして
日々の家事に悩む気持ちや苦労は
似ていると思いました。
（↑がんばらないタオル収納 大きさ混ぜ混ぜ）
できないことはやっぱりできないし
できる限界があると思います。
例えばわたしは肉・魚を切ることが
本当に嫌いで、吐き気がします。
骨や皮の感触が気持ち悪いんです。
匂いも血も本当に苦手です。
だから
スーパーの売り場も苦手です。
もちろん最初はチャレンジしました。
でも限界がありました
できないことは
できないんですよね。
でも家事として必要ならどうする？
・・・そっか、あきらめよう！！
『ハードルを下げる』
『変わりになるもの、コトを探す』
と割り切りました。
解決策①切ったものしか買わない
②スーパーで選ばなくて済むよう宅配利用
③どうしても必要なときは夫に頼む
（がんばらないキッチン ２軍と３軍）
片づけ収納も
こんな感じでよいかと思うんです
見た目キレイで、ルールがちがちの収納って
必要な人だけが実行すればよくて
収納に悩む人みんなが
揃ってお手本にする必要はない
と思いますが
どうでしょうか？
収納ルールがちがちの生活って
やってみたけど
わたしは窮屈でした
がちがちではなく
ゆるい収納が自分の性格に合うこともあり
わたしが推したい収納は
『がんばらない収納』になりました
がんばらない収納には
コツがあります①基本ルールを知る
②全ての基本を毎日厳格に守る必要は全然ない
③時によく休む
④自分や家族がラクならそれでいい
自分に合うって
やらないことを決める
自分ができそうなことに絞る
自分が続きそうもないことはやらなくてよし
そうすると収納にかける時間が減って
自由な時間が少しずつ増えてきます
自分が楽しめる時間が増えてきます
できた時間で
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【笑顔が増える整理収納のおはなし】
不用品引き取りなどで提携しています（長岡市）
