仕事をぐーんと減らしたら
少しずつ体調が整ってきました～
オーバーワークはいけませんね
エミサポのえみりんこと
よこやまえみです
おかげさまで再生数１１９回
▼JCOチャンネル「JCO版私の履歴書 047 エミサポ 横山恵美」
芸能界〜うつ〜発達障害、今。片づけの仕事に繋がる転機のお話。後半に発達障害の夫が２年以上リバウンドなしで続いている『整理収納論理で作ったお金の管理棚』の写真登場
ド緊張しています💦
良かったらご覧ください
（うつ経験や発達障害のこともお話ししています)
発達障害グレーゾーンと診断があってから
もうすぐ１年経ちます。
この１年はとっても迷いのある１年でした・・・
（年末みたいですみません
）
WAISという検査を行ったことで
脳の特性が数値で分かり
専門家のアドバイスも頂き
①苦手なこと
②得意なこと
③そのアンバランスで起こる問題
を俯瞰することができたのは
人生の宝です
無理してがんばっても
うまく続かない理由もわかり
すいぶんラクになりました
（わたしは料理が苦手。一人夕食だとこんな感じ）
苦手なことは
苦手なままでもよし。
それがわたしの今の結論です
しかしながら
料理や掃除、片づけとなると
やらない訳にはいかない。
苦手ながらも日々やる必要があります。
（ホットクックにだいぶ救われています）
であれば、
今大切にしたいことは
生活に支障があまりない程度
にやれたら
もうそれでいいということです。
料理教室に行って
いろはを学ばなくてもいいし
本やテレビ、SNSでカンタンと言われる料理を
あれこれ試す努力もいらない。
何種類か作れたらそれでよし。
困らなければそれでよし
片づけが苦手な人も同じく思います。
数多の整理収納術から
1つ2つ取り入れることでも
生活は良い方に変わると思うのです
片づけ、料理、掃除。
苦手な家事とうまくつきあうには
自分が納得できる
自分の基準を持つことが
最善かなぁと思ってます
最後に・・・
もちろん！
苦手→得意
になって人生や価値観が
180度変わるような経験をする人もいますが
みんながそうなる必要もなく
苦手は苦手でよし。
ただ、生活で困ることをなるべく減らす。
がゴールでいいですよね
（気分転換にサントピアの観覧車乗りました）
なんだか
肩の荷が降りませんか？
というわけでして、
今後のわたしの活動は
そこに軸を置いていきたいと思います。
お読みいただき
ありがとうございました
来週末は現場です。
２回目の方です。
これからも片づけ整理収納に
悩む方々の力になりたいと思います
