講座前、何年経っても緊張で
そわそわします
エミサポのえみりんこと
横山恵美です
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先日、講座をさせて頂いてきました。
ありがとうございました
内容はクローゼット。
お客様のおうちでのお悩みと
自分の体験から作りました。
わたしの頭はだいたいいつも忙しいのですが
とくに講座前になると
講座のアイディア
講座で話すこと
を練り直す日々で
頭の中の交通整理が大変
モノの整理はできても
頭の整理はなかなか上手くなりません
度が過ぎると
じんましんがでてしまいます
そこで最近編み出した方法！
強制的に頭のスイッチオフにする方法！
【ドラマをひたすら見る】
ADHDの頭は
ぼーっとすることが苦手なようで
例えるなら
いつもビッグウェーブが起きているし
常に連想ゲームが勝手に始まります
楽しそうなことに目がいって
まるで落ち葉拾いのように集めてしまいます
それがとめたくてもとまらないから
頭が疲れて
気も休まらなくて
泣きたくなることがあります・・・
発達障害の先生に聞いたら
これはADHDの特徴だそうで
しかたないそうです
なので最近はドラマを見て
刺激をぶつけて
頭の中のざわざわを打ち消しています
最近は韓国ドラマ
韓国ドラマのよいところ
・韓国語はわからない
・韓国語はなんだか可愛い
・俳優さんへの先入観がない
・財閥がよくでてくるので日本人には現実離れしている
ひたすら楽しめます
４ドラマ観て覚えた言葉は
『こまおょー』
『でばりでばりー』
『おっぱー おまぁー』
『でい』
とか少ないです笑
もちろん頭のスイッチオフは
薬 コンサータでできるのですが
対処療法だけで
治すことはできないので
コンサータをなるべく飲まなくても
よいように
最近は自分なりの付き合い方を
模索中です
座禅もよさそう
今日もありがとうございます
整理収納アドバイザー2級
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