【やめ活61】苦手なことに正面からチャレンジしない | 新潟 大人の発達障害 整理収納アドバイザー エミサポ の えみりん ( 横山恵美 よこやまえみ) の ブログ

新潟 大人の発達障害 整理収納アドバイザー エミサポ の えみりん ( 横山恵美 よこやまえみ) の ブログ

うつ6年でモノが爆発的増加、整理収納に出会い改善。発達障害住環境サポーター(発達障害の片づけ資格)&心理学NLPマスタープラ取得。新潟県内出張サポート可能。Zoomも可。
ADHD ASD当事者。お金管理、料理は特に苦手。強迫症の治療中。リラックマ、車中泊旅行が好き

こないだ買ったホットクックのおかげで
自分の食べたいものが食べれるように
ちょっと変わってきましたハート
 
新潟 燕三条 元サヤ整理収納アドバイザー

エミサポのえみりんこと 

横山恵美ですクローバー

 

 

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うちの家計には高額!!
今まで手が出ませんでしたが・・・


コンビニやスーパーの惣菜
外食する年間合計金額を計算したら
全然安い!
それで買いましたハート





自分が作れるものじゃなくて
【自分が食べたいものを作りたい】

煮物、煮豆、煮魚・・・
いろんな野菜たっぷり・・・



料理はわからないことだらけで
調べたり調理中に頭痛がしたり
出来上がっても頭痛で自分が食べれなかったり


【多くの人が簡単にできることなら
自分にもできるはず】
と頑張ることをやめましたハート




 
間違えて注文してしまい
2つ届く事件!!を起こし
 

どーしよう
高いのに2つ買ってしまった・・・
どーしよう!!タラー




でも返品できましたので
ホッ・・・

返送料1,500円ガーン









ホットクックは
その名の通り【ほっとく】ことができるので
キッチンに立つ時間が10分の1
 

 



【材料切って鍋に入れるだけ】なので

火加減の調整も

かき混ぜることもしなくていいです



なにより

【調理手順がない】



それが最高ですハート

 

 





豆や野菜が好きですが

豆料理できなくて


フリーズドライ・缶詰・外食で

楽しむしかなかったわたしが

 

 


毎日のように

豆が食べれるように流れ星





手軽にたっぷり食べることができて

なぜかお通じもすごくいい流れ星

 

 

 






ホットクックの無水調理は

まだうまくできなくて

勝間和代さんレシピで作ると

我が家には薄味すぎて

昨日はおいしくないカレーができましたグラサンハート

 

 

でも野菜の甘味はすごくするし

素材の風味が生きていますキラキラ

 



 


普段濃いめの調味料で味付けしたものに

慣れてしまい

素材の本来の味ではなく

『調味料を味わっている』と思うことが

よくあります

 

 




カレーは

野菜の味ではなくてカレールー味

 

大好きな天丼も

素材の味ではなくてめんつゆ味

 

 





なんかこれではもったいないと思い

無水料理に惹かれました

 

 

まだうまく使えないところもありますが

これも整理収納と同じ!

 

 



最初からピカピカのキレイな収納

完璧目指しすぎると

現実とのギャップで

やる前に気力がダウンします

 




進めるコツは

スモールステップハート

 

 



だから料理もわたしは

スモールステップで行えば

ゆるやかに続くと思います流れ星

 



大切なことは

整理収納の理論や経験に

教えてもらってる気がします

 

 


来週火曜日です↑

お申込み・詳細


 

 




今日もありがとうございましたクローバー

安全無事でよい1日をハート

 

 

 

 

 

 

 
 
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①現在41歳 

  27歳で結婚、36歳で離婚

  39歳元サヤ再婚

②29歳~35歳 うつ

③36歳 整理収納に出会う

④2019年夏 夫が自閉スペクトラム症(旧アスペルガー)

⑤自宅22,92坪弱 2LDK

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