無意識には気づけないから
【無】意識・・・
でも手がかりはある！
新潟 燕三条 元サヤ整理収納アドバイザー
エミサポのえみりんこと
横山恵美です
9/26 27 収納相談会@コメリパワー河渡店
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実践心理学のおはなし。
【無意識は安全安心を求める】
わたしたちは
安全安心の欲求に基づいて
行動しています
たとえそれが
『良くない行動』でもです。
子供がダダをこねるのも
『親に振り向いてほしい』
『自分の気持ちをわかってほしい』
から
親に愛されることが子供にとって
安全安心だからです。
家の中のはどうでしょう？？
家の中がとっても散らかってたら
安全安心は得られるでしょうか？
家のどこかで
『あれがない！どこ？！』
『早く片づけなさい！』
『痛いっなんか踏んだ！だれのおもちゃだよ』
こんな言葉が飛び交う日常は
安全安心の場？
家族の仲がイマイチ悪いおうちは
おうちの中が残念ながら
安全安心の場になっていない
だから居心地悪くてイライラしがち
だから居たくなくて
仕事だ、遊びだ、用事がある、と
やたらと外へ出かけていく
そして今日も散らかった家の中は
変わらない
安全安心の場にならない
どうしたらいいか？？
まずは【１日１０分】
スーパーの袋を１つ持って
１０分だけいらないモノ探し
それを２週間続けてみる
毎日できなそうなら
１日おきでもいい✨
何もしないより行動してるから
それはそれでＯＫ
三日坊主でもＯＫ
まずやってみることで
安全安心の場に近づける☘️
・・・でも、ここから深い。
実は片づけないのも
安全安心の欲求に基づいてる！
片づけないメリットがあるということ
見て見ぬふりを続けることで
現状逃避できる
現状逃避も安全安心。
