早朝６時４５分
夫とケンカしました
新潟 燕三条 元サヤ整理収納アドバイザー
エミサポのえみりんこと
横山恵美です・・・
はじめましての方コチラ
整理収納アドバイザーになったきっかけはコチラ
整理収納アドバイザーになり、続けている理由はコチラ
きっかけは【ゴミの分別】です・・・
夫が確信犯でゴミの分別を適当にしたまま
今朝だそうとしたんです
そういう日ってありますか？
夫婦ってそういうことでケンカになりませんか？
ここでひとつ・・・
わたしは実践心理学取り入れていますが、
だからといって
毎日毎日ひとつの問題も起こらずに
神のように穏やかになれる
ってわけではありません
人間だもの、ね。
じゃあ、実践心理学取り入れる意味って？？
今朝のようにケンカしたときに
自分を
振り返ることができるようになり
分析できるようになることで
生きやすくなっていくんです
決してパーフェクト！な人間になれる
ってことではないんです
自分とコミュニケーションがとりやすくなれる
んです
で、です。
なんでわたしが
今朝ケンカになったか？
それは・・・
【自分の心にゆとりがなかった】
そのために
【ストレス値が上がりやすかった】
ってことが原因かなぁ
ゴミの分別を正すことは
怒らなくてもできる
感情に任せて怒んなくても良かった
でも、怒ってしまったのは
【あるきっかけに反応した自分の八つ当たり】
なんだなぁ・・・と思うのです
でも、怒りって人間の防衛本能でもあります
だから怒ってしまった自分も
ひとまず責めない
ちなみに生理前でいつもより
イライラしがちだった、ですので
そんな自分のことは責めなくていいです
怒ったことを
すぐ謝るんじゃなくて
自分の謝るべきところを少し時間をかけて
見直します
その上で必要な部分だけ謝ろうと思います
お互いにクールダウンすることも
今後仲良く暮らすために必要だし
そしてゴミの分別について
正すこともすごーく必要
最後に整理収納アドバイザーとしては・・・
分別収納に問題がなかったか？
改善点は？
夫に聞いてみます！
夕食前には解決したいですね
お読み頂きありがとうございました
