おはようございます
洗濯機の音が好きな
新潟燕三条 元サヤ整理収納アドバイザー
エミサポの横山恵美です
はじめましての方コチラ
整理収納アドバイザーになったきっかけはコチラ
【片付けって色んな面ですごく効果があるよ！】
と人から効果を聞くこと
ではありません
自分の発する言葉をコントロール
することです
『片付け苦手なんです』
『片付け苦手な方なんです』
これだけで変わります
なぜ変わるか？
という同一化が起こっています
同一化すると改善されずらくなります
よく考えてみます・・・
自分＝片付けが苦手な人
本当にそうでしょうか
たしかに苦手な部分はあると思いますが
片付けできているところもありませんか
？
リバウンドの有無やキレイかどうかは
一旦置いといて
家中見渡せば
なんとなくでも片付けできている箇所を
見つけられるはず
自分＝片付けが苦手
自分＝片付けが苦手な方
同一化をやめることで
片付けへのハードルが下がります
友達も片付けの話になったら
ぜひこう言ってみてください
片付け以外でも自分が苦手なことや
困った時にも
使えます
わたしは
ハードル下がって
こころが楽になりました
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アメトピ掲載