こんばんは
来週４１歳になります
新潟燕三条 元サヤ整理収納アドバイザー
エミサポのえみりんこと
横山恵美です
はじめましての方コチラ
アメブロの公式ジャンルを変更しました
整理整頓・ミニマルライフ
メンタルヘルス
整理収納アドバイザーなので
整理整頓・ミニマルライフ
しかない！と思っていましたが
そのこだわりを
一旦やめてみることにしました
わたしはうつからの社会復帰６年目です
うつは再発する確率が高い病気で
社会復帰率は２～３割と言われています
なので
心身の調子の変化には
細心の注意を払っています
そのために実践していることは
【無理をしないこと】
無理をしないためにしていることは
こころの整理
好きなものだけと暮らすためのモノの整理
普段の家事を楽にするための収納
それと
うつへの理解
発達障害への理解も
大切にしています
すべては心身の健康のため
なのでメンタルヘルス
【エミサポ】の名前の由来は
笑み（笑顔）のサポート
整理収納から暮らしのサポートをする
方向性は変わりません
今までより心理学もお伝えし
社会復帰継続を周囲に
支えてもらっている一人として
うつ再発を防ぐ内容も
発信していく予定です
ブログタイトルちょっと変更説明も変更
これからも変わらず
どうぞよろしくお願いいたします