桜です🌸
うわー。。
なんか仕事が散々
なんだか。。
人間関係思うようにいかないわぁ💦
💦毎日毎日、
最悪な事や
考えたくない事を
ずっと、ずっと、考えちゃう。
とにかく
思考がすごーーーーーく
ネガティブ‼️
なんとかしたーーーーーーい‼️‼️‼️
そんな時。。
必要な処方箋は
運動‼️‼️‼️🏋️♂️💕
（ウェイトトレーニングはやらんで良い🤣）
ネガティブな時、悩んでいる時は
基本運動すると直る。
運動すると、
体内から抗うつホルモンが分泌されて、
気持ちが上向きになるよ
❤️❤️❤️
❤️❤️❤️あれ？
なんであんなに深刻に
悩んでいたんだっけ？？？
大した事じゃなかったな
って思えてくるよ
❤️
❤️楽しく運動しているうちに
彼のことも放置できるし、
重ーい思いがなくなったら
彼からサラッと連絡きたりするものです♡
（思い＝重いだからね♡）
体調も、
気持ちも、
エネルギーも、
運も、
全て整う♡
最高です❤️❤️
全て解決できる事。
さあ、
運動しよっか♬
（桜はお茶🫖タイム♡）