桜です🌸
うわー。。
なんか仕事が散々![ショボーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/033.png)
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なんだか。。
人間関係思うようにいかないわぁ![ショボーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/033.png)
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💦
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毎日毎日、
最悪な事や
考えたくない事を
ずっと、ずっと、考えちゃう。
とにかく
思考がすごーーーーーく
ネガティブ‼️![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/031.png)
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なんとかしたーーーーーーい‼️‼️‼️![えーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png)
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そんな時。。
必要な処方箋は
運動‼️‼️‼️🏋️♂️💕
(ウェイトトレーニングはやらんで良い🤣)
ネガティブな時、悩んでいる時は
基本運動すると直る。
運動すると、
体内から抗うつホルモンが分泌されて、
気持ちが上向きになるよ![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/023.png)
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❤️❤️❤️
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あれ?
なんであんなに深刻に
悩んでいたんだっけ???
大した事じゃなかったな
って思えてくるよ
❤️
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/028.png)
楽しく運動しているうちに
彼のことも放置できるし、
重ーい思いがなくなったら
彼からサラッと連絡きたりするものです♡
(思い=重いだからね♡)
体調も、
気持ちも、
エネルギーも、
運も、
全て整う♡
最高です❤️❤️![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/028.png)
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全て解決できる事。
さあ、
運動しよっか♬
(桜はお茶🫖タイム♡)