和食弁当

今日のお弁当

黒とろろと梅干しご飯
おかずは 焼き鮭・絹さや・ミニトマト・枝豆入りさつま揚げのわさび和え・ウインナー・椎茸としめじの酒蒸し

栄養師から晩御飯を控えて 朝と昼はしっかり食べるように指導されたので 今週からがんばっているんだぁ～

風蘭が咲き 夕方になると 甘い香りを漂わせている。 自然のアロマテラピーだわ≧(´▽｀)≦

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