映画「憧れを超えた侍たち」感動のドキュメンタリー | 60代ヨガ講師、50、60歳から始める動ける身体作りトレ

60代ヨガ講師、50、60歳から始める動ける身体作りトレ

フリーのヨガインストラクターです☯️現在対面レッスンとzoomレッスン開催中
アクティブな呼吸法、動きながらストレッチ、体の軸を鍛える体幹トレ、筋膜リリースを取り入れています。
年齢に負けない、強くしなやか、自分の脚で動ける身体を作りましょう!

WBCで世界一になった

侍たちのドキュメンタリー映画


日本中が盛り上がって

彼らから元気をもらい


素敵なチームでした


栗山監督も年齢を重ねたな〜と

失礼な事を思っていたら

同い年


大谷選手と我が家の三男は同い年

スケートの羽生結弦選手も


勝手に親近感を感じて嬉しくなる


皆んな頑張って

しあわせでいて