映画「波紋」人間って怖い | 60代ヨガ講師、50、60歳から始める動ける身体作りトレ

60代ヨガ講師、50、60歳から始める動ける身体作りトレ

フリーのヨガインストラクターです☯️現在対面レッスンとzoomレッスン開催中
アクティブな呼吸法、動きながらストレッチ、体の軸を鍛える体幹トレ、筋膜リリースを取り入れています。
年齢に負けない、強くしなやか、自分の脚で動ける身体を作りましょう!

本日公開の日本映画

「波紋」


筒井真理子さん主演の人間ドラマ


大震災の影響が背景に感じとれる

あれだけのことが起きたのだから無理もない


辛いことが起きたときに

何に救いを求めるか

壊れていく感じが何とも怖い


ヨガに出会えてよかった🧘‍♀️