昨年、メディカルハーブ🌿について学びました
実習でハーブチンキを作り、それが冬場の感染症予防に繋がるエキナセア🌸
アルコール度数40度のウォッカに2週間浸けてからガーゼなどでこしたら出来あがり
水には溶けない成分が滲み出し
薄めて飲んだり、化粧水に入れたり、うがいや消毒に使ったりとかなり活用法は様々
今回は エキナセア
ペパーミント
ネロリ
3種類のハーブチンキを仕込みました
容器は念入りに煮沸消毒
エキナセアは多めに浸けたので、ヨガクラスの方々にもお裾分けする予定
ウォッカに浸けているので、お酒に弱い私は少しでもホンワカ
スポイトで5滴位で、良く眠れるし免疫力アップしてくれるので一石二鳥
新型ウイルス🦠報道を目にすると不安になりますが、落ち着いて予防に努めたいですね
家族が医療関係者なので緊張の状態が続きます