勝手に元気になる人を増やしたい！
カラダとココロの修理アドバイザー
COCOemi代表永露江未子です！
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毎朝6時におはようございます！
さすがに関東地方の暑さは尋常じゃないんでしょうね。
COCOemi生からも
熱中症と思われる頭痛や吐き気の問い合わせが
数件ありました。福岡でもありましたよ。
日ごろから冷やさない生活をされていますので、
回復は早いはずですが、
熱中症になっちゃったら
まずは、
塩と水分をとる。
塩は良いお塩。
本当はなるまえから舐めててほしい塩飴
塩だけでなく、糖分も必要です。
はちみつやきび糖、
黒糖なんかも持っておくと良いと思います。
だって、沖縄は黒糖でしょ！
暑さに打ち勝てるミネラルが入っているんだから。
夏場はきび糖が美味しく感じますよ。
きび糖と、クリスマス島の塩とを水に混ぜて、
イオン飲料水を作っておくのもおススメ。
我が家はルイボスティに塩と水晶のちから
を入れて持たせています。
一番下のは、お湯や水に溶かすだけの顆粒タイプです。
今はコロナか熱中症かで分からないようですが、
基本、COCOemiのやり方なら、
どちらだったとしてもそんなに困りません。
樹液シートの貼る場所がちがうかな。
咳、鼻水などの症状がある場合は、
胸や背中に樹液シート貼ってくださいね！
コロナや夏風邪でしょうね。
今日も一日、元気の魔法にかかってくださいね～！
今日もクリッククリック！！
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