勝手に元気になる人を増やしたい！
カラダとココロの修理アドバイザー
COCOemi代表永露江未子です！
今日もクリッククリック！！
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毎朝6時におはようございます！
おっぱいが詰まってきたら焦るよね。
私も詰まる方でした。
たくさんおっぱいができるタイプでした。
今はあの経験があってよかったなと思っています。
おっぱいの相談にもこたえられるものね。
この方は、私に相談されたわけではないけど、
勝手に対処して、勝手に治ってたよ
赤ちゃんのママの、
お母さまに報告されたLINEを送ってくださいました。
樹液シートも効果的ですね～
その前にできること。
詰まってきたあたりが、
赤ちゃんの顎になるようにして、
赤ちゃんに吸ってもらう。
私も一度、
胸の上の方が詰まってきたことがあって、
娘の上にプロレス技を仕掛けるように？！
娘を寝かし、私は上から覆いかぶさって
おっぱいを上げて
楽になったことがあります。
温めると出来すぎるので、
やさしく冷やす。
キャベツを一枚おっぱいに乗せましたよ。
保冷材は冷えすぎますからね。
おっぱいができない人は逆。
温めたら良いんです。
そして、辛いのは・・・
食べる量、飲む量を減らす。
食べなければおっぱいはできないから。
カロリーの高いものを食べたり、
気疲れしたりすると
血管が詰まるように
おっぱいも詰まります。
食べずに、のんびり、
ストレスフリーで。
授乳中、一番できない事のオンパレードだけど。
食べることくらいしか楽しみないのにね。
それができるように、
パパさん、協力してあげてね！
搾乳機は乳腺を傷めるので、
できるだけ自分で絞るか、
赤ちゃんに吸ってもらってください。
今日も一日、元気の魔法にかかってくださいね～！
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