勝手に元気になる人を増やしたい！
カラダとココロの修理アドバイザー
COCOemi代表永露江未子です！
今日もクリッククリック！！
最初無音で数分後から音が出ます。
過去映像もそのまま続けて見れます！
毎朝6時におはようございます！
これ、去年作った動画なので、
新作絵本が載ってないですけどね。
今は土用ですが、
GW明けたらもう夏なんですよ。
今から読んでいてほしいのは
この2冊。今注文して読めば、
ちょうど間に合う！
夏バテの予防はもう始まってますよ！！
熱中症が増えてるのは、
やり方が間違ってるからだよ。
エアコンで冷やして、
冷たい飲み物飲んだら
その場では予防しているつもりかもしれませんが、
熱中症になりやすいカラダになってますよ。
冷やしてよいのは表面だけ。
気化熱を利用しましょう。
昔は行水したり、おしぼりで顔や体を拭いたものです。
カラダの中は冷やさず、
表面から熱を奪って、
カラダの暑さをやわらげましょう！
今日も一日、元気の魔法にかかってくださいね～！
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