勝手に元気になる人を増やしたい！
カラダとココロの修理アドバイザー
COCOemi代表永露江未子です！
今日もクリッククリック！！
最初無音で4分50秒頃から音が出ます。
過去映像もそのまま続けて見れます！
毎朝6時におはようございます！
10月とは思えない夏のような日
が続いていましたが、
が続いていましたが、急に寒くなりました。
10月は、1か月の間に
夏と冬のある月です。
我が家では
10月末にはストーブ入れたい日が
毎年必ずあります。
10月末にストーブ入れたい日が無かったら、
今年は寒くなるのが遅いね、
って私なりの予報をしています。
だから毎年、10月中旬には灯油を買いに行くんだけど、
今年は暑くて10月に入ったことすら忘れちゃうわ。
朝ドラで気象予報士のお話があっていますが、
気象予報のおかげで、
カラダもココロも準備できるから良いですね。
昔の人は空をみて予測したり、
ことわざで予防したりしていたのでしょうが、
気象とカラダは密接につながっています。
気象をなめると、命も落とします。
台風や地震などの大きなものはもちろん、
日々の変化を知ることは、健康を守ることにつながります。
さて、変化に弱いのは、
土性（脾臓・胃）さんです。
気温、湿度、気圧、環境、
変化についていくために
どーんと疲れて影響してくるのが
食欲。
異常な食欲に悩まされたり、
食欲不振に陥ったり・・・
早めのケアにつとめたいですね。
まずは、ハロウィンで出回ってる
かぼちゃを是非食べましょう！
スイーツだってかぼちゃがたくさん出てるよ！
さつまいもだっておススメ。
キーワードは、黄色いもの、甘いもの。
はちみつレモンもいいですね～
半身浴で温まりながら、
ここをもんでね。
後ね、胸の上のあたりも詰まってくるよ。
乳がんかも？って問い合わせが増えるくらいです。
変化には土性！
私は福岡の予報になってしまうので、
お住まいの地域の変化を感じながら対処してくださいね！
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