勝手に元気になる人を増やしたい！
カラダとココロの修理アドバイザー
COCOemi代表永露江未子です！
毎朝6時におはようございます！
この記事のコメント欄に、
不眠のプロ？！からメッセージをいただいたので、
ご紹介します。
なでしこさんは、
ストレスから不眠になり、
体調不良からCOCOemiにご縁のあった方です。
色々試してみて、良いと思った方法ですので、
悩んである方はぜひ試してくださいね！
寝れないときには、ハチミツをひとさじ舐めてから就寝すると
興奮が鎮静化されて、安眠できますよ～
安眠するためのエネルギーとして、ハチミツの糖分はとっても良いらしいです🌼
それと、就寝時にお尻のところにある仙骨を温めるのもオススメです✨
小さなカイロ（低温火傷に気を付けて）の上にお尻を乗せて横になると、
何ともいえないリラックスした気持ちになれます
こうやって、実践された人の話は役に立ちますね。
私は理論的に色体表からのアドバイスを行い、
やってもらってこうやってご紹介していますが、
自分自身は不眠とはほぼ無縁です。
眠れない時には、算数の問題眺めてたらいいんじゃないかな、
とか思うくらいです。
COCOemiには、たくさんの不調を経験された
講師の皆さんがいらっしゃいますよ！
メッセージ送って、直接アドバイス聞くこともできますよ！
頭痛や不妊、乳幼児についてなら 折萩裕香先生
家族の鬱や五行ファッションアドバイスは 木下彩子先生
ダイエットや子どもの勉強については 三上忍先生
冷えとりならこの方！ 荒川直美先生
発酵食品、手帳のことも？！ 三𠮷英子先生
子宮繊毛症や不眠、喘息なら藤本未希先生
乳がんや思春期のお子さんについてのことなら 南まさえ先生
栄養学やITの知識もお持ちの 和氣めぐみ先生
不眠のキャリアウーマン 家事力ゼロなら 小林麻美先生
療育や育児のこと、家族を看取ることなら 井上美香先生
こちらからどうぞ
お尋ねくださいね！！
今日も一日、元気の魔法にかかってくださいね～！
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