【2022年総括と御礼】ありがとうございました！

早いもので今年もあと２日

今年は帰省せず、お家でのんびり

年越し予定です～

おせちにも挑戦しようと思っておりますが、

すでにHPが残り少なくなってきました

３人の子どもに毎日エネルギーを
吸い取られています

長い長い北海道の冬休み

乗り切れるのか

アラフォー頑張れ

さて

自分に喝を入れたところで

１年を総括しましたので
良かったらご覧ください

書いてみたら、、、、

今年もめっちゃ動いてました

１月＞＞
３８歳を機に、開業届を提出。

晴れて個人事業主となりました

ただの主婦だった私が

まさか起業するとは

２月＞＞
オンラインのお片づけサポートを開始。

札幌と東京で数回にわたってお片付けサポート

最後には、

「もう片づけたいところがないんです」

と嬉しいお言葉♡

オンラインは、「自分で片づける」

ので時間はかかりますが、

確実に力が付きます

アンガーマネジメントコンサルでは、

個別セッションを何回も繰り返しながら

根本的なイライラの原因を探っていきます

今年は５名の卒業生が誕生

皆様、確実に変化し、

手ごたえを感じてくださっています

詳細はこちらから
星野恵美子　(ほしのえみこ)アンガーマネジメント コンサルティング - リザスト (reservestock.jp)
満員御礼となってますが、正式なお申し込みは
別のフォームをお送りしますのでご了承ください。

３月＞＞
札幌インストラクターガイド
主宰のオンラインイベントに参加
たくさんの方が遊びに来てくださいました～

公式LINEもスタート♡

公式LINE登録はこちら

LINE Add Friend

４月＞＞
アンガーマネジメント入門講座
依頼も引き続きいただきました

受講者総数５０名以上に
（年末には１００名超えました~

ほとんどがママさん）

詳細はこちら

星野恵美子　(ほしのえみこ)アンガーマネジメント入門講座 - リザスト (reservestock.jp)

５月＞＞
親・子の片づけインストラクター２級認定講座　開催
オンラインでも、対面でも開催することができました。

引き続き受付中です。
次回は１月26.27日。

詳細はこちら
星野恵美子　(ほしのえみこ)２級【オンライン】親・子の片づけインストラクター （MI星野） - リザスト (reservestock.jp)

６月＞＞
人生初の骨折。。。
子どもと遊んでいて階段からジャンプ

自業自得とはこのこと

千歳市教育委員会様主催の
子育てママ向けバンビ講座
に登壇させていただきました

７月＞＞
札幌市内の小学校
家庭教育学級さまで講演
今年は５校において

（うち１件は幼稚園）
登壇させていただきました
（レポが間に合っていません）

７月末にはついに

コ〇ナでダウンです
家族全員でゆっくり静養しました。

８月＞＞
初のワークショップ
ファミ片公式小学生向け
お片づけ大作戦を行いました

子どもだってお片づけ上手になれる～

早速お片づけしてくれて

自由研究にしてくれた子も

９月＞＞
北海道新聞社さまからお声がけいただき、

朝刊くらし欄の「スッキリ片付け術」

コーナーに掲載していただきました

テーマは幼児の

おもちゃ収納や身支度スペース収納

１０月＞＞
年に一度の整理収納のお祭り
アドバイザーフェスティバルにて
主宰側でブースに参加

実は同タイミングで

PTA役員としてイベントを開催
コロナ禍でも工夫して行ったことで

見られた子どもの笑顔は格別でした

１１月＞＞
星読み占い師ＳＴＥＬＬＡさんとコラボ
@stellatea_astrology
「心の整理整頓アンガーマネジメント講座」を開催

札幌インストラクターガイド主宰の対面イベント

に初参加

札幌東区老舗斎場

あおやぎセレモニーホールさま主宰の講座に登壇
@aoyagi_ceremony
たくさんの御縁が繋がりました

１２月＞＞
１２月だけで合計４件の

お片づけサポート
医療機関のサポートも

させていただきました

お仕事はかどっていますか～？？？

チケットのぴあが運営する

Webメディアハピママさまに

記事を掲載していただきました

記事はこちら

「子どものおもちゃで片付かない部屋」がいつもキレイに！簡単・整理整頓＆収納のコツ【専門家に聞いた】（1/3） - ハピママ* (pia.co.jp)

昨年に引き続き、、、、、、

初めて尽くしのとってもとっても

充実した１年を過ごさせていただきました
 

今年のモットーは「一歩一歩」だったのですが、

着実に一歩を踏みしめながら

成長できたのではないかと思っております

フォロワーの皆様、ブログに遊びに来て下さった皆様、

いいねして下さった皆様、お申込みいただいた皆様。

そしていつも支えてくれる家族や友人に、

心からの感謝を申し上げます

本当に皆様のおかげです。
ありがとうございます

来年も益々精進してまいりますので、
どうぞ宜しくお願い致します

メニューはこちらから

お問い合わせは公式LINEから
ほしのえみこ lit.link(リットリンク)

良いお年をお迎えください～

【Webメディア掲載報告】ハピママ様に取材していただきました。

こんにちは

師走ですね

毎日が怒涛のスピードで過ぎていく

体重も怒涛の勢いで増えていく

来年の目標はダイエット！

間違いない

ダイエットー

筆者近影↑

おおおお-の-

ウデガパツパツ・・・・・

あ、こちらのセミナーの様子もご報告せねば
（報告いくつか滞納してます。

すみません。頑張ります。

日々燃え尽きてます。（言い訳））

さてさて

本日はとっても嬉しいご報告

チケット業で有名な「ぴあ」

の運営するWebメディア

ハピママ様

に取材をしていただきました

お題は

「子どものお片づけ」

リビングに産卵する、、、、

じゃなくて

散乱するおもちゃ問題

片づけてくれない問題

収納する場所がない問題

などなど、

子育て中のお宅あるある問題の解決法を

ご提案させていただきました

我が家のおもちゃ収納写真も

公開しています

記者さんがとっても素敵な

記事にしてくださったので

 

ぜひともご覧ください～
 

「子どものおもちゃで片付かない部屋」がいつもキレイに！簡単・整理整頓＆収納のコツ【専門家に聞いた】（1/3） - ハピママ* (pia.co.jp)
 

別ショット↑

次男と末っ子です
 

整理収納アドバイザー監修の
実際にモノが収納されているモデルハウス

ラクいえで撮影しました。

お近くの方はこちらもぜひ
目から鱗の連発ですよ

「あ、片付く」ラクいえ｜大進ホーム (taishinhome.com)

私は

親子専門のお片づけ×アンガーマネジメント

の活動をさせていただいていますが、

親子にとって、この２つは

切っても切れない問題です

毎日のアンガー（イライラ）の中に

必ずと言っていいほど

片づけてくれない問題が入っていますから

子どもは「散らかす」のが仕事

親は「片付ける」のが仕事

分かり合えない訳です

だったらお互いに歩み寄るしか

ないですね

本当の理想は○○だけど、

せめて○○だけはお願いね

を合言葉にお互いが心地よい境界線で

ルールを決められると良いです～

そもそも片づけの正しいやり方がわからない。

どんな風に収納すればよいか思いつかない。

モノの減らし方を知りたい。

子どもへの具体的な関り方や声がけを知りたい。

という方はこちらの講座がお勧め

星野恵美子 ２級【オンライン】親・子の片づけインストラクター （MI星野） - リザスト

５時間に子どものお片づけに必要な

知識をぎゅうっと詰め込んでます

上記リンクは

12月15＆16日の２日間開催です。

（明日が締切です。。。）

次回は２月に開講予定

リクエストの日程で開催も可能ですので

お問い合わせください～

お問い合わせは公式LINEから
Instagramのストーリーズは毎日更新
 

ほしのえみこ lit.link(リットリンク)

年内にあと２回は更新したいぞー

【イベント紹介】家族の日/アンガーマネジメント講座

おはようございます

連投失礼いたします

今日は長男が初の水泳大会に出場します

５時半に起床し、おにぎりを握って

準備させ、送り出したところです

私は元水泳選手

結構、真剣なやつです

小学校高学年からは

週末になると大会やら練習やらで

毎週早起きしていたことを

思い出しました

その頃は「早起き辛い～」

なんて思ってましたが、

母はもっと早く起きて

準備してくれていたんですよね。。。。

母は昼は小学校で

事務員として働きながら

夜は宴会場の片づけの仕事も

掛け持ちしていて

お風呂上がりのまま

リビングで寝ているのを

よく見ていました。。。

家族のためなら

子どものためなら

頑張れちゃう

母って強いですね

そんな家族についての

素敵なイベントのご紹介です

札幌東区で85年続く老舗斎場

セレモニーホール青柳様

この度、ご縁がありまして

家族の日週間のイベントに

講師として呼んでいただきました

平成19年度から政府が定める

家族の日・家族の日週間

に合わせて

地域の方々に

「家族」について考えてほしい。

「大切な人」について考える

きっかけにしてほしい。

ということで無料講座を

開催して下さいます。

斎場というとお葬式の際に

お世話になるというイメージですが、

セレモニーホール青柳様は

お葬式はもちろん、普段から

「大切な人を想う場所」として

地域の方々に愛されています

スタッフの皆様はとても

親切で明るく、

親身に寄り添ってくださいます

（実は身内の葬儀で

お世話になったことがあるのです）

この度、

家族のための

アンガーマネジメント講座

＆終活講座

を企画して下さっています。

一緒にいるのが当たり前の家族

言わなくてもわかるでしょの関係

だけど、「明日も家族で生きる」

のは途方もない奇跡。

死ぬことは生きること。

これからの未来

どんなふうに過ごして

どんな家族になりたいのか

そのためには

自分はどうしたいのか

今、何をするのか。

そんなことを考えていただく

きっかけになればいいなと思っています

皆様の人生の

ほんの少しでも、

お役に立てれば幸いです

ご興味おありの方は

セレモニーホール青柳様

公式lineよりお問い合わせください

https://lin.ee/QOhBXAc

 

【イベントご紹介】札幌インストラクターガイド体験フェスタ2023

こんにちは

こちら北海道

もうすぐそこまでアレが来ています。

そう、アレです。

冬ね

冬が来る前にやること

車のタイヤを変える

ワイパーも。

庭の木に冬囲いをする。

外にある自転車などをしまう。

結露テープを貼ったり

加湿器を掃除したり

モコモコ毛布を出して。。。。

少し早い大掃除。

おっとその前にハロウィン準備

今年のコスプレ

怖すぎて小さい子は

泣いちゃうレベルに仕上がりました

ごごごごめんね。

そしてクリスマスに

年末年始の準備で。。。。

あっという間に

冬突入だ～～

前冬はとてつもない

雪の量だったので、

少し緊張感の高まる

札幌からお届けしました

さて、そんな中

ホットに盛り上がるイベント

のご紹介です

私の所属する

「札幌インストラクターガイド」

札幌近郊の講師たちが集う会が

３年ぶりに対面イベントを行います

約４０名の講師が様々なブースで

体験講座やワークショップなどを行います

□今やらなくていい知っておくだけで安心、親の終活の知識

□自ら考えて行動する子に育てる秘訣

□習慣づけたい！子どもの整理収納おかたづけ

□ソウルアートで自己肯定感がUPする秘訣

□針や糸を使わない新技法のリボンワークアクセサリー

□ドライアイスで実験クイズ！

□はじめてのzoom体験会はじめてでもカンタン！タイル貼り体験

□子どもの心の声を引き出す愛のといかけ🄬カード体験会

などなどその他多数

詳細はこちらから

出展講師情報 - 札幌インストラクターガイド (jimdofree.com)

無料です～

個別相談のご予約は

こちらの公式LINEから

LINE Add Friend

お問い合わせ下さい。

私も↑超ズボラレシピを応募してみました

色んな景品がありますので

ぜひ応募してくださね
 

レシピコンテスト - 札幌インストラクターガイド (jimdofree.com)

他にもフードドライブや、

スタンプラリーなどもご用意

お近くの方は

ぜひお会いしましょう

全体の詳細は

札幌インストラクターガイド公式LINEから

LINE Add Friend

お待ちしています～

こちらも募集中！！！

星野恵美子 心の整理整頓アンガーマネジメント - リザスト

星野恵美子 ２級【オンライン】親・子の片づけインストラクター （MI星野） - リザスト

【募集】心の整理整頓アンガーマネジメント講座

こんばんは

またまたお久しぶり

になってしまいました

今日は初めての試み

をご紹介します～

１０月２３日～１１月２１日って

何の時期だかわかります？？？

ここでピンときた方

さては星占い、

好きですね？？？

実は、

いきなりどした？

ですよね

はい。

結局よくわかっておりません

と言うのも、この度

オンラインで星読みサロンを

運営されている

STELLATEAさん

からお誘いをいただきまして、

星読みおまけトークつきの

アンガーマネジメント講座を開催させて

いただけることになったのです

この時期、アンガーマネジメント

はまさに大事なテーマ

自分と向き合い、心を整理し、

怒りなどのネガティブな感情と

しっかりと対自するのに

最適な時期だそうなんです

え？日食と月食ってどっちがどうでしたっけ？

くらいな私ですが、、、

STELLATEAさん

がとにかく素敵で

聞けば年齢も同じ（お誕生日２カ月違わない）

子どもの性別も年齢も同じ

ということで、ある意味必然のような

出会いにビビビっと来てしまったのです

STELLATEAさんの

オンラインサロン会員様向けイベント講座

なのですが、一般の方もご参加いただけますので

ぜひご一読下さい～

STELLATEAさんのInstagramはこちらから→☆

本イベント講座の詳細やお申し込みはこちら

星野恵美子 心の整理整頓アンガーマネジメント - リザスト

秋の夜長を穏やかに過ごそう～

そしてそして

今年最後のお片づけ講座も募集中です～

星野恵美子 ２級【オンライン】親・子の片づけインストラクター （MI星野） - リザスト

【北海道新聞掲載報告】スッキリ片付け術！

こんにちわ

いきなりですが、

この本をご存じでしょうか？

あの有名な南雲先生著です

テレビでお見かけしたときは

失礼ながら、

ごぼう茶の宣伝の人？

くらいに思ってたのですが、、、、

（ほんと失礼ごめんなさい）

読んでみてびっくり

目から鱗

ハッとし、ドキッとし、

あかん

私、

自分の遺伝子を過信していた

細胞レベルで不健康だ。。。

と確信してしまいました

内容をここに書くわけにはいかないので、

ぜひお読みいただきたいのですが、

（決して回し者ではない

現に私も図書館で借りている

ごぼう茶も買っていない）

とにかく、

食べすぎ、

飲みすぎ、

睡眠足りなすぎ

で「トリプルすぎ」状態

そりゃ体重も増えますわ。

先生のように一日一食、

夕食後にすぐに就寝。

４時に起きて仕事、、、、、

とは到底まだまだ無理なのですが、

健康美なおばあちゃんになりたいので、

ひとまずお菓子減らそう

と決意しました

（いまさらです

しかも止めはしない）

はっ

またまた前置きが長文に

大変失礼いたしました

私、新聞デビューしました

2022年9月26日（月）

北海道新聞朝刊くらし欄にて、

「スッキリ片付け術！」

というコーナーに

掲載していただきました

内容は、著作権の都合上、

伏せさせていただきますが、

お子さんのいるご家庭に

向けたおもちゃ収納の

ご紹介です

ほんのちょっとした工夫でも、

子どもにとっては

遊びやすくもなり、

しまいやすくもなります。

ほんのちょっと声掛けを変えるだけでも

子どもは片づけを

やってみようかな。

と思えるのです

取材そっちのけで熱く語っていたら

お子さんのいるママさん記者さんは

感動です！と一言

後日、３歳の娘さんの

おもちゃ収納を見直されて、

ビフォーアフターのお写真を

送ってくださいました

こちらこそ、

感動して鳥肌立ちましたよ～

記者さんは、

ブログを見てご依頼くださったとのこと。

このような拙い文章でも、

想いを込めれば届くのだなあ

とこの上ない喜びに

浸っておりました

北海道の方はぜひ、

ご覧いただければと思います～♡

講座も募集中です

詳細は下記QRコードよりご覧になれます。

お待ちしております～

Instagramのストーリーズで毎日呟いています
こちらから良かったらフォローしてくださいね～

【募集】アンガーマネジメント入門講座

こんばんは

夏休みもあと一日。

（北海道は短いのです）

なんと今年は、、、、

寂しい

お客様とコンサルを

行っていると、

より一層自分の中に

アンガーマネジメントが

沁みついてきて、

子どもへのイライラが

激減しております

前髪も切ったし、ネイルもお気に入り

今までの長期休みの中で

最も穏やかに

過ごせています

（ほんと、自分でもびっくり。

　毎回長期休暇では苦しかった。。。。

　しかも主人へのイライラも減ってる

　ま、ゼロにはならないのよね。

　まだまだ伸びしろありということで）

そんな私が自信をもってお勧めする講座

イライラでお困りなら

まずこれ聞いて

な講座

「アンガーマネジメント入門講座」

やります～

    

「アンガーマネジメント入門講座」

９月２日（金）

１０時～１２時

オンラインＺｏｏｍ

定員３名

料金3300円税込

アンガーとは怒り。

怒りの役割。

怒りの原因。

怒りの発生メカニズム。

怒りとの付き合い方。

「怒らない」

ではなく

「怒りと上手く付き合う方法」

をわかりやすくお伝えします。

講座受講者の感想は

こちら→☆

イライラでお困りの方は

ぜひ詳細をこちらからご覧ください→☆

お申し込みも上の☆マークから！

皆で楽に楽しく育児しましょうね～

前半はコロナで巣篭り。

後半にここぞとばかりお出かけしまくりました

海でBBQ!

公園で水遊び！

庭で獲れたとうきび（とうもろこし）ゆでて！

科学実験体験！

鶴居村で搾乳見たり哺乳体験したり！

阿寒湖でまりもをみたり！

釧路湿原のあとは遊学館で地球になってみたり！

古代エジプト展で本物のミイラを見たり！

とにかく充実したお休みでしたとさ。

そりゃ寂しくなるわけだ

【ファミ片】開催報告＆募集☆公式ワークショップ＆２級認定講座

こんばんは

実は家族全員、順番にコロナに感染し

２週間以上、巣篭っておりました

全員熱が出ましたが、

お陰様で完治しました

（骨折のあとはコロナ、、、厄年？）

ここぞとばかりに睡眠を

とりまくった母と

夏休みの宿題を終わらせた兄弟

私の仕事はもちろん。

溜まっております

あらら、見習わなきゃ

さてさて、無事に自宅療養も終わり、

楽しみにしていたイベントが

無事に開催されました

親・子の片づけ（通称ファミ片）

公式ワークショップ「お片づけ大作戦」

募集とともにすごい勢いでお申し込みがあり、

あっという間に定員オーバー

お部屋を変えて増員し、

満員御礼で大盛況となりました

有難い限りです

こちらは、小学生向けの

お片づけワークショップ

前半でお片づけについて学んだあとは、

専用のカードを使って

モノの整理・収納を行います

今回は１年生～３年生までの

１１名が参加してくれました

こんなに大勢の子供たちの前で

話すのは初めての私

（そしてなんと保護者様の中には、学校の先生や

幼児教室の先生がいらっしゃって）

３日くらい前から

かなり変なテンションでした

そんなえみこ先生

手に汗握りながら

お片づけのコツをお伝えしています

「わかるかな～？」

の問いかけに

ほら

こんなに元気に手を挙げてくれてる～

大きな声で

「はぁ～い」とか

「わかる～」とか

「こっち～」とか

もう、先生は感動しちゃいましたよ

お話の内容は「お片づけ」ですよ！？

普段、ママが

「片づけて～」と言っても

「え～、あとで～」と

嫌がる子どもたちが

キラキラした目をして

前のめりで

「お片づけ」の話を聞いてくれています

素晴らしい

ママも嬉しそうです

子どもってお片付けが嫌いなわけでは

ないんですよね

正しいやり方を習って、

お片づけをすると

こんないいことがあるよ～

と教えてもらえれば

楽しんで出来ちゃうのです

後半はカードを使ったワークショップ。

前半で習ったお片づけのコツを

思い出しながら仕分けをしていきます

「これはごみだよね？」

「私は工作に使いたいな。」

「これはもう使わないから取り除く。」

「学校で朝読書するから

本は毎日持っていくよ。」

「壊れたゲームは

ごみじゃなくて修理する。」

などなど色んな意見が飛び出し

チームで話し合いながら

一つ一つのモノと向き合ってくれました

仕分けが終わったら、最後に収納。

こちらも専用のシートを使って

仕分けたカードを

勉強机と棚に置いていきます

「すぐ遊べるようにトランプは

下に置きたい。」

「宝物は棚の一番上に置く。」

「あまり使わないものは

上に置いたらいいんじゃない。」

「ノートをすぐにかけるように

机の上にノートと鉛筆を置く。」

「ランドセルは机の下に置く。」

「ランドセルは机の横にかけたいな。」

「完成したプラモデルは飾りたい。」

「ハンカチとティッシュは毎日使うから

マスクと一緒がいいんじゃない。」

などなどお友達と議論しながら

進める姿をみて

「へえ～こんな風にできるんだ」

とママは感心のご様子

女の子チームと男の子チームでそれぞれ

見せあうと、置いてあるものや考え方が

全然違ってこれまた新発見

一人でやるのではなく

その日に会ったお友達とどうやったら

意見がまとまるのか、やり取りするのも

立派な「生きる力」ですよね

２時間と言う長丁場でしたが、

一人も飽きることなく最後まで

しっかりと参加してくれました

家では〇〇を片づける！

と宣言してくれた子や

自由研究にする！

と言ってくれた子も

アンケートでは、

「わかりやすかった」

「片づけたくなった」

「これならやれそう」なんて声も

お片づけ大作成は

大大大成功でした

残りの夏休み

親子で楽しく「お片づけ」

はいかがでしょうか

親・子の片づけ研究所では

親子さま向けの

親・子の片づけインストラクター２級認定講座

を行っています

こちらの講座を受講すると、

「片づけバトル」卒業です

「お片づけのイライラ」を手放して

お片づけでお子さんの

生きる力を育ててみませんか

私は次回

１０月２５日、２６日に行います

ご興味あおりの方は

こちら→☆

から詳細をご覧下さい

お問い合わせはこちらから

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個人的なことをUPしています。

良かったらフォローしてくださいね

【開催報告】札幌市内小学校 家庭教育学級さま２件＜アンガーマネジメント講座＞

こんばんは

やっと骨がくっついてきました

（なんのこっちゃ？の方はこちらへ→☆）

スタスタ歩けるって

素晴らしい

柄にもなく早朝散歩に

行っちゃいましたよ

歩けるってほんっと

素晴らしい

もう無理しちゃだめ

ですよって

一回りくらい年下の男性の

お医者さんから言われ

なんだか無性に恥ずかしかったです

３８歳夏

またまたご報告です

最近告知か報告しかできてませんが、

本当はみなさまの毎日に役立つような

とっておき情報を

お伝えしたいのです、、、

が、

お陰様で連日

立て込んでおりますので

（言い訳です）

本日はご報告です

（そして結局それです）

札幌市内の小学校2校で

アンガーマネジメント講座

を行いました

市内の小学校　

【家庭教育学級様】

とっさに謎のポーズをしたら

皆さん真似して下さったのです～♡

今回は小学生ママということで

小学生あるあるを中心に

お話させていただきました

オンラインでしたが、

笑いあり涙ありの

あっという間の２時間でした

途中のワークも皆さん画面越しに

真剣に取り組んでくださいましたよ～

こんな素敵なご感想をいただきました。

もうね

読んでいるだけで

ウルウルきちゃいます

ママたちは頑張ってる！！！

更に良くなるように

学びに来て下さるだけで

１００点満点です

皆さんの子育て生活が

「楽に」「楽しく」

なりますように

市内の小学校　

【家庭教育学級さま】

こちらは対面で行いました

対面ならでは！

お一人お一人のお悩みを

聞くことができたり

あーでもないこーでもないと

皆で言い合ったり

とても和やかで

優しい空間でした

中には涙される方も。。。。。

本当、子育てって辛いよね

私の話で少しでも

楽になっていただけたら

嬉しいです

このような感想もいただきました

参加者アンケート

◆「怒り」についていろいろな分析が出来て良かったです。他の参加者のエピソードも聞けて、自分だけではないと思って少し安心できました。

◆「せめて〇〇」を継続していきたいと思っています。

◆せめて〇〇だったらを増やすようにしたいです。

６秒数えるのとタイムアウトを実行したいです。

◆自分の理想と現実のギャップに原因があるということを知れて良かったです。

６秒カウントはすぐにでも出来そうなのでやってみたいです。

子どもに怒りを点数化させるのも試してみたいことでした。

◆先生の体験談や参加された方のお話も聞くことができて良かったです。

自分だけじゃないんだなーと思いました。（似ていることでイライラしている）

◆端的にお伝えいただいて、とても分かりやすかったです。

色々な言葉が心にささりました。

「怒り」は実はとても

大切な感情なのです

人間にとって、

なくてはならないものです

ただ、「怒り」に振り回されて

疲れてしまうのも事実

後悔するような行動をしてしまうのも

また人間なんですよね

怒らない！ではなく、

「怒り」の感情と

上手く付き合うこつを

お伝えしています

ご興味おありの方はぜひ

ご連絡下さいね

一人で悩まないで～

Instagramのストーリーズで

個人的なことを毎日UPしています。

ぜひフォローしてみてくださいね

こちらはより具体的なエピソードや

サービスの先行募集なども行っています。

お友達になってください～

子どもたちも元気ですよ～

蜘蛛の巣から救出した蝶を

見守っています

【開催報告】千歳市教育委員会様主催 子育てにおけるアンガーマネジメント講座

こんにちは

またまた更新が開いてしまいました

何してたかって？？？

実は。。。。。。

骨折してました

※これは私の足ではありません。

私が骨折したのは左足の親指。

どうして骨折したかって？？

それ、聞いちゃう？？？？

やっぱり聞いちゃう？？？

それは、、、ある日の夕暮れ

子どもたちが家の階段から

飛び降りてワイワイ

やっておりましたとさ

５段、６段、、、、と徐々に

高くしていきました

７段目で

「これは怖い、無理」

という小３長男

本来、このような遊びは止めさせるべき

立場である私は

あろうことか

「無理だと思ったらできないよ！

出来る！と思ったら出来るよ！

見ててごらん！！！！」

えーい

めき

涙泣悔痛後悔恥。。。。。

言い訳は致しません。

私が悪いんです。

全て私の責任です。

申し訳ございませんでした

というわけで

かかと歩きの日々を送っておりますが、

元気です

アラフォーの皆さん、

無理はやめましょう

（誰もせんて）

さて、前置きが長くなってしまいましたが、

６/１㈬に千歳市教育委員会様主催の講座に

登壇させていただきました

もう、ポスターが可愛い
バンビちゃんも可愛い

本来ならば対面講座であるはずが、

上記の事情により

オンラインに。。。。

関係者様、受講者様に多大なご迷惑をおかけいたしました。

大変申し訳ございませんでした

そんな私を温かく迎えてくださった皆様

特に担当者様が本当に優しくて優しくて

オンライン参加の方もいらっしゃいましたので

初ハイブリット講座でした～

テーマは

としまして、

◆アンガーマネジメントとは

◆怒りとは

◆怒りの原因

◆3つのコントロール

・イラっとしたらまずやってほしいこと

・イライラしないために

・怒りの行動を決める

などのお話をさせていただきました

画面越しでも私の熱意を

受け取って下さったようで

皆さん真剣に耳を傾けて下さりました

個別のコンサルにお申込みいただいたり、

事後のアンケートでも嬉しいご感想

をたくさんいただきました

【受講者の感想】

対象：千歳市で子育て中の方々

バンビはぐくみプログラムにご参加の方

・大変わかりやすく怒りのメカニズムがわかりました。衝動のコントロールの「○○テクニック」はぜひやってみようと思いました。

・怒りの原因が○○の中にある。怒りの原因の中でマイナス感情はなかなか減らせないのでプラスの感情を増やすこと再自覚、再認識しました。

・子育てをしていて怒ってしまい、後悔することが多かったため、今の自分にとてもひびく内容でした。　　　　　　　など

私の出来ることで困っている

ママやパパのお役に立ちたい

そう思い続けて

活動しておりますが、

また一つ実現することが

できました

このような貴重な機会を

与えてくださった

千歳市教育員会様、

この場を借りて厚く御礼申し上げます

北海道に限らず全国の

教育委員会様

家庭教育学級様

PTA様

各子育て支援団体様

オンラインで講座を受け付けております

ぜひ一緒に子育てを楽しく

をサポートさせていただけたらと思います。

ご依頼はメールもしくは公式ラインより

お願いいたします。

お誘いお待ちしております～

メール✉

emiko.hoshino.oyako.seiri@gmail.com

公式ライン↓

Instagramのストーリーズで個人的な

ことを毎日UPしております。

良かったらフォローをお願いいたします↓

３ボーイズも元気です～
これは末っ子の朝活頑張ってます～