ずっとやれたらいいね~って思っていた【オンラインレッスン】
準備したきたものの・・なかなかやれるチャンスがなく・・
昨日最後の(マイメッセ)の講座でしたが、そのグループサポートで知り合ったジャミーちゃんの
【行動力アップサークル】で、みなさんの前で
[ワンデイレッスン]をお試ししてもらった!
そしたらそこに[女性のナイーブなお悩み]の事に興味もっている方たちが何人かいて・・
喜んでもらえた!!
沖縄・神奈川・東京・鳥取・岩手などなどに
【ひめトレ】を郵送!!
そのあとに(サンキュウ企画)のレッスン募集にも参加してくれる方!!
数人!!
思い描いていたことがとうとう実現する!!
行動することで、状況が変わる!!
まだまだこれからもチャレンジだわ!!
[ひめトレ]!!!
またぐようにして座り、エクササイズをする!!
この方は3センチ!!
本人が一番驚いていた!!
なぜそうなるのか?
それを導くエクササイズがこのエクササイズ。
みてわかるように
【身体をねじっている!!そしてそのまま複式呼吸をする!!】
ここがみそ!!
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