私がお勧めしている【ひめトレポール】💕
産後に尿漏れ、失禁など…ナィーブのお悩みの部分でとても、関与している筋肉です。
今日ストーリーズで、アンケートをとってみた❗
これが、
そのときのストーリーズ🎶
知っている人のほうが多いですけれど…
まだまだしらない方もいますよね。
名前のごとく
骨盤の底の筋肉です。
それでもわからなければ、
(おまたの筋肉)
排せつ 排尿 出産にも関わり、内臓も支えている
とても大事な筋肉です。
何もしなれけば、
年齢とともに衰えてしまう筋肉🎶
ならば、自分でエクササイズをして、いまを維持しましょう～🎶
レッスンしたい方
気になる方は、DMくださいね。
(オンラインでもできます。)
問いあわせ お待ちしてます💕