月一のひめトレポールランチ付き💕
いつものように開催♪
ありがたいことに いつも🈵です。
この日は1才の男の子♂が
お母さんに連れられてきました。
ただただ可愛くて 癒されました💕
11月にお母さんは
初ひめトレレッスンでお会いしましたが
なんだか身体が締まってた‼️
様子を聞いてみると…
「あれから、毎日ひめトレポールを、やっています。
生理痛もなんだか軽くなり…(これは、よくみなさんいわれていることです。)身体もスッキリしてきました。
わかりますかぁ⁉️」っと言ってました。
こんな小さな子供さんがいれば、
できない理由を言うのは、とても簡単。
なのに自分時間を作り、自分のためにエクササイズを継続されていて、ホントに素晴らしいです❗
いつものように
レッスン風景💕
お料理のいい匂いの中でのエクササイズです♪
男の子♂は、ひとり遊びをしていてくれて
とても静かでした。 時々、気になり 自然と目がそちらに向きます🤣
一列になり、身体をポールでさする。
これがとっても気持ちよい💕
ここから、あすみさんのお料理です。
↓
いつ食べても
大満足💕
お腹いっぱいでも
デザートも時間がたてば、入っていく💕🤣
4月は既に🈵。
5月は、舘山寺KATReNさんでランチ付きレッスンです。
10席ですが、あと残席3です。
参加したい方は、
metk222@gmail.comに連絡をお願いします。
または、FB Instagramからでも、よいですよぉ🎵
健康も【資産】です。
できることから
やりたいことから 実戦しましょう💕
⏹️産後のナィーブなお悩みがある方は
⏹️運動不足を、感じているかた
⏹️何かしなくては…と、思っている方
⏹️ひめトレポールに興味ある方
⏹️ストレッチポールに興味ある方に
⏹️尿漏れ 失禁に悩んでいる方
⏹️ピラティスをやりたいかた
etc……
いつでも、気軽にご連絡くださいませ。
お待ちしています。