大雪
昨日東京は大雪。
写真・・・見えるかな・・・
毎週ピラティスとアロマフットセラピーのレッスンをしているクラブ。
渋谷の１０階。
お天気の日は富士山も見えるけど、今日は近くの新宿すら見えず。
でも普段より沢山の方が参加してくださって。
雪だと気合入るのでしょうか（笑）
こちらのクラブの皆さんは渋谷という場所に似合わず？
とってもほんわかされて、いい雰囲気を醸し出されているのですよ。
私の大好きなクラブです。
今日もありがとうございました！
そうそう、お客さんに教えていただいた（そんな情報交換も楽しいですよね！）
神戸発のチョコレート屋さんがある骨董通りまで
レッスン後、雨の中ランランと行ってきました。
こんな時の足取りはいつもになく軽いっ。
こちらはGODIVA。
これをチョイスする時が今、とっておきの至福の時間です（笑）
贅沢～。
だからたまに～（笑）
さて、またまた食べ物のお話になってしまいますが・・
夜は久しぶりに私の大好きな癒しの空間。
元麻布「かんだ」★★★に行ってきました。
やっぱり癒された・・・
素材の美味しさはもちろん、完璧な味。そう完璧！
親方（本当に素敵な方なのですよ♪）にお土産でいただいた
徳島の磯の香り満点の美味しいワカメで
今日はウドと合わせて酢橘をさっと絞ったサラダでいただきました。
ごちそう様でした！
モジモジ君２
今日はまたモジモジスタイルで撮影でした。
といってもショートパンツだけは履かせてもらうことが出来て安心してます。。
意気揚揚とスタート。
この撮影は裏方のお仕事なのですが、だからこそ気づくことが沢山。
これが形になったときのことを思うと責任も重く、手を抜けません。
しかし今日は６０エクササイズ。
さすがに疲労困憊。。
ひとつの静止時間が長いのです。
カメラが回っていてもプルプル状態で笑うことすら出来ません。。
９時間の撮影後はこんな感じ。
やってられっかーー！
な、わけはありません。
ちょっと演技してます（笑）
何故かキツければキツい現場ほど、
スタッフの方たちとの一体感や達成感も生まれるものなんですよね。
こんな風にキツカッターと、ブログで書くのは自己満の世界かもしれないけど、いいんです（笑）
それで発散している部分も大アリです。
来月末まで撮影や録音作業が続きます。
本の原稿入稿期限と重なっているのでこれはちょっと本気で苦しいのですが
（知識の乏しさも実感中・・・）
愚痴＆自己満ブログお付き合いくださいませー（笑）
ではー。
スタッフの皆様本当にお疲れ様でした！！！！
好感度ランキング
アスリート・スポーツ文化人を熱くマネージメントする（株）ライツ
先月飲みの席で宣戦布告をしてしまった古西宏次社長。
ついに私のエアロレッスンに参戦！
有言実行。いいですねー。
古西さん、ちどり足だけにはならないでね！
が、そこはさすがスポーツマネージメント会社社長。
心配をよそに軽快に（でもワンテンポ遅れて。）動いてるではないですかっ！
私が近づくとポーズまでキメル余裕ぶり。
対してちどり足なのはこの方。
青木さん！（古西社長の先輩）
私のクラス１０年生ですよっ。
もう少ししっかりしてください。
さてこのお三方。
夢中で見ているのはコチラ↓
雑誌に掲載されたスポーツマネージメント会社の好感度ランキング！
なんとライツは第二位！！！
そうでしょう、そうでしょう☆
だって本当にハートのあったかい社風なんですもん。
そうみんなが！
と思っているけど・・・
「石井琢朗さんのマネージャーをしてる３１歳独身、最近体も締まった中尾裕希です。
城山登山では本橋さんがボクの情けない顔を載せてしまいましたが本当はこんないい男です！
ボ・ク・が！ライツの好感度をあげています♪」
・・・・・・・・・。。。
（株）ライツHPはコチラ
ちどり足の青木さんのブログはコチラ↓
http://ameblo.jp/ichimen-nanohana/day-20090225.html
城山登山の中尾さんは1月6日のブログをどうぞ↓
http://ameblo.jp/emifit/day-20090106.html
SAKURA PILATES ＆ RUNWALK
もうちょっと寒い日は続くけど、あと一か月ちょっとで桜が咲く。
そんな桜の下で。
気持ちよく運動したい！
そんな意見が飛び交ったサークル「キアラメイト」
ならばemi先生ガンバリマス！！
早速キアラメイト事務局の瞳ちゃんと計画しました。
昨年秋に開催した「青空ピラティス＆ヨガ」の第二弾。
（その節はみなさん本当にありがとうございました☆）
SAKURA PILATES ＆ RUNWALK
＠代々木公園
３月２９日（日曜日）
満開の桜（じゃなかったりして。。。）
気持ちいい青空（曇ってたりして。。。いや雨だったりして。。。）
とにかく満開晴天を想定して、広い代々木公園で体を動かしましょう
まずは１０時（やっぱりこんな日は早起きスル）噴水前にに集合。
ベストポジションを事務局瞳ちゃんと私が確保しておくので安心して！
（瞳ちゃん！私たちはもっと早起きスル！！！）
みんな持参したマットかバスタオル（レジャーシートの上なら汚れないかもね！）
を敷く。
早速ウォーミングアップに軽くヨガストレッチ！
（まだちょっと寒いだろうし、怪我しないためにね！）
そして貴重品は持って（もちろん荷物見張り係はいるから安心♪）
早速ラン
でもきっと走るのはしんどい人もいるから。
ちびっこもいるだろうし☆
ランもウォーキングもそれぞれ自由
多分私はランからすぐウォーキングに変わると予想。
でもランニングウェアだけはバッチリきめていく！
３０分美味しい空気吸って、公園の沢山の桜眺めて体を温める。
汗いっぱいかきそうな人は着替えを忘れずにね！
１１時すぎからピラティス
（初参加の人もきっといるし、ピラティスの説明を得意気に熱くスル！）
はじめ私はきっと優しい→スパルタ先生に豹変する。
苦しむか楽しむかはその人次第。
そして達成感のあとはお腹がすく！
みんな持参したお弁当を食べながら
（消費カロリーより摂取カロリーが上回ること間違いなし！）
お花見しながら美味しいねって笑顔になる
こんな一人（いえ瞳ちゃんもキアラメイトガールズも）盛り上がり計画、
みなさん是非乗ってやってください。
ベイビーもちびっこも
お父さんもお母さんも
おじいちゃんもおばあちゃんも、
ワンコもカメも
彼も旦那さんも是非
どなたでも（笑）
お申し込みはキアラメイト事務局瞳ちゃんまで♪
まずはこちらで詳細を確認してくださいね☆
http://chiaramate.com/090329.aspx
みんなで健康的な（大真面目な言い方だなぁ・・・）お花見しましょう☆
撮影・美女達・夜景
週刊アスキーさんの撮影がありました。
すっかりくつろいでいるように見えるのは
アスキー編集部の今日ある失敗をした（笑）パソコン先生中山さん
。
遊んでいるわけではありません（笑）
買っただけで眠っていたWiiFitのセッティングをしてくれています。
アスキー連載のためにトライしているVAIO-P。
WiiFitとどんな関係があるのでしょう！（笑）
こちらは気取ってます（笑）
いえ、これも記事の内容に合わせて！
３月１６日発売号から連載がスタートします。
アクシデント満載の情けない悪戦苦闘日記。
デジタルが弱い人でも勇気が湧いてくると思います（笑）
是非☆
さて続いて美女たちが登場。
テレビ東京アナ
大江麻理子さん
（左）
須黒清華さん
（右）
カワイイですねーーー！！！
お二人のパーソナルトレーニングでした。
でも体を動かすのが久しぶりな二人は・・・（笑）
みっちりヨガとピラティスを２時間＆宿題いっぱい！（笑）
目標を明確に設定。
カウンセリングではしっかりノートに書き込む二人。
これ以上痩せては困る二人。
さて私はどうやって二人の要望に応えるでしょうかっ☆
一緒に頑張りましょうね！
さて分刻みな毎日ですが今日も例外なく。
夜は今年秋から本格的に授業がスタートする
日本工学院八王子専門学校
スポーツカレッジのお打合せがありました。
私はアンチエイジングコースでピラティスを中心とした実践指導をメインに講師をさせていただきます。
お隣は今月１５冊目の本（全部売り切れ御免の勢いっ！）を出版される
管理栄養士の伊達友美先生。
テレビでもすっかり「食べ合わせダイエット」でおなじみですね。
おうちも歩いて５分の友美先生とはとても仲良くさせていただいているのですよ。
すごいタイトルですねーーーー！
夜中食べちゃおうかなっ！！！
そしていつも笑顔満点の日工の中山カレッジ長。
お二人ともハートの熱い方なので
吸い込まれるような夜景（４９階）より食・食よりお話が延々と続いたのでした。
ありがとうございました。
ではまた明日もガンバリマス♪
オレの弟分
ついに、くりちゃん＆ぶんちゃんのベイビーが誕生した
プレゼント持って姐御（文化放送局アナ加奈さん）とお祝いに！
エイちゃんデス
パパとママは本当に沢山の試練を乗り越えて（涙）
ここに君が誕生したんだよ
産まれて１０日。
まだ２５００グラム。か～るい。
それにた・ま・ら・な・くカワイイ。。。
そんな君はこれからどんどん大きくなっていくけど、
パパみたいなお腹にだけはならないでね。
でもね、パパはめっちゃママを大切にしてる優しい人なんだよ～。
多分君はずっと二番だけど、きっと君もママが一番になるからね！
それに君にはアニキがいる。
オレ、リュウジ。
オレもママが一番さ。
綺麗だろ。
コイツはオレの
オレに夢中さ。
オマエも幸せになれよ！
Bｙ 兄貴分のオレ（上下関係は今からはっきりしとく）
くりちゃんとぶんちゃんはもうすっかり優しいパパママの顔になっていたのでした。
私にとって家族みたいな存在の二人にかけがえのない愛息子が誕生して嬉しい！
本当におめでとう。
エイちゃん元気に育ってね
料理メディア人のオススメのお店
すでに筋肉痛が中盤を迎えた本橋です。
２日後とかじゃなくてヨカッタです。
さて先日、お仕事でお付き合いのある方に誘われて
「食いしん坊の会」
なるものに参加させていただきました。
今回のテーマはすっぽん。
メンバーは料理メディア（TV・雑誌）の方たち。
今回の幹事さんは辻調（辻調理師専門学校）のメディア広報部の方。
ご挨拶で「このお店を紹介した僕は株が上がります！」と言われた通り！
美味しかったなんてものじゃありません！
でも食べれなかったものがふたつ。
すっぽんの血。
私、亀が大好きで（ミドリガメを４匹飼っていたのですが、ゆたんぽくらいの大きさまで育てましたもん）
これだけは無理です。
その２
白魚が泳いでました。
でもそれ以外は食べきれない量の大絶品のお料理が次々と。
こちらはトマト鍋。
これが美味しかった！
最後はリゾット風にして〆ました。
築地駅（八丁堀方面出口）から１０歩の小さな小さなご夫婦で営まれているお店です。
私のお気に入りリスト入り。
「うまいもん屋」
情報はこれだけ！
是非☆
飲み放題で６３００円！感激～。
第二回はどこだろう♪
箕内拓郎選手と対談インタビュー
嬉しい一日でした！
出版予定の本に登場してくださることになった
ラグビー日本代表キャプテン（NECグリーンロケッツ所属プロ選手）の
箕内拓郎選手との対談インタビューのお仕事がありました。
仲良くさせていただいてますがそれ以前に大ファンなのです！
サクラジャパンのキャプテンを２００２年からずっと今まで。
そんなみうさんは人徳・男気・統括力などなど全て兼ね備えた方なのですよ。
こんな笑顔満点の本橋さん初めてですって出版社の方とマネージャーに言われたくらいです。
完全に私情入っておりました。。。
みうさんは日本代表の合宿で私のピラティスセッションをすでに何回か経験済み。
とてもピラティスを理解してくださっています。
対談ではラグビーにどれだけ「体幹」が重要か、
プレーにどう影響するか、ピラティスの効果など
淡々と語ってくださったみうさん。
でもピラティスのハンドレッド（という辛い動きがあります）の途中では
「ちゃんと数かぞえてるの～？ふぇ～」
と裏返った声を出されてました（笑）
箕内選手。
本当にありがとうございました！
シーズンオフもピラティスを受けてくださるそうです！
よーし、私も頑張る。
そして沢山のご協力いただいている方々に感謝します。
皆さんの競技に対する思い、怪我からの復帰のための努力など沢山の思いが詰まった、
そして体幹強化に関する良い本にしたいと思います。
あ。。。また言ってしまった。
あとは私がしっかりしなくては。。。
原稿詰めていきます！
では☆
たった今週刊アスキーさんの原稿が終わったところ。
眠い～。
PS。
NESTA JAPANの理事二人が本日１９時～日テレ「ぐるナイ」に出演するそうです。
尻ミッターフジオこと林不二夫さんと、澤木一貴さん。
お二人とも～。大丈夫ですか？NESTAの看板背負ってるんですからね～。
とても心配しているのは私だけでしょうか・・・でも皆さんヨカッタ観てください。
石井琢朗選手＠沖縄
琢朗さんも頑張ってました！！
でも私が来るときは必ず偏頭痛になるそうです。
よっぽど嫌なんですかね。。。
私は張り切って登場したんですけど！
長年いた横浜ベイスターズを離れ、単身広島へ。
でもチームはとても雰囲気が良いそうです。
ヨカッタですね。
それにしても赤って集まるとなんだか凄かったです。
そして琢朗さんの配慮で遊びに行ってきた横浜ベイスターズのファーム。
湘南シーレックスのキャンプ地へ。
ここは米軍基地のすぐ隣で、戦闘機？の爆音で話し声も聞きとれないこともしばしば。
トップガンの音楽が流れてくるような迫力でした！
でも、野球を知らない私に一生懸命練習風景の説明をしてくださる平野コーチ。
今回も熱かったですねー！
ありがとうございました！
久しぶりの沖縄はやっぱり本土とは全く違う雰囲気を醸し出していて
一人のドライブも楽しかったです。
緊張から解かれる瞬間でしたし（笑）
そして帰りの空港ではなんと！
ゆりちゃん！
嵯峨百合子ちゃんです。
そして最近遠近法で写真を撮ってくれないので顔を小さく見せている私です（笑）
ゆりちゃんは今回スポニチの記者として沖縄インしていました。
何回か途中現場で会いましたが、お互い仕事なのでほとんど話していません。
そうゆう割り切ったプロ意識の高いところがいいです。
でも空港ではお互い仕事が終わってホッと一息。
３０分だけだったけど一緒に食事をしてとても楽しい時間を過ごしました。
楽しく、沢山勉強させていただいた沖縄キャンプ。
皆さんに感謝です☆