ランニング♪
GW終わりましたね！
私もリフレッシュしました。
たけど食べ過ぎ・・・
ここ最近はランニングで体絞ってます。
（いや、絞ろうとしてますの間違い。）
秩父宮ラグビー場～神宮球場～国立競技場～明治記念館～そしてここ。
この真っすぐで緑いっぱいの道が大好きですが、
ここを走るときはすでにゼーゼー言ってまして・・・
（口は半開き状態・・・誰にも会いませんようにと願いつつ）
お腹も減りまして・・・
消費した分、また摂取してます、ココで。
「Royal Garden Cafe」 ＠外苑前
ここの素材は全部オーガニック。
焼きたてのパンがテーブルにいっぱい運ばれてきます。
（この小麦粉がまたお肉になって付くとわかっていつつ・・・）
ここはオーナーが自転車好きなのでレンタルサイクルがあったり、
朝一には、色とりどりの新鮮野菜が並ぶ「Farmer's Market」も開催されたり。
とにかくイベント盛りだくさん。
こちらは「BVLGARI IL CAFE」＠表参道
仲良し三人組が集まってお喋りするところ。
スーザンとトロイ。
話がエキサイトしてくると、英語が早過ぎてついていけません・・・
完全に私がいること忘れてる・・・
でもなんとかゼスチャーで理解してます（笑）
それにしてもテラスって気持ちいいな～。
これから梅雨に入るとまたちょっと肌寒くなるし、
夏はピーカンだし。
今の季節が一番いいかな。
今から勘違い
昨日りんたろうとひなこが自転車でやって来た。
最近「本橋さんの子ども？」とよく聞かれますが。
甥っ子と姪っ子です。
私とひなが似てるらしく・・・
でも私、この人ほど自由奔放、マイペースではありません・・・
ひなはもっと小さい頃、全く笑わなくて、いつもどこか遠くを見てるような無愛想な子だったけど。
最近は。
「アタシカワイイ？」
完全勘違いがはじまっております。
りんは相変わらず優しくて妹思い。
近頃、幼稚園のオトモダチと忙しいらしくメールが来なくなり・・・
emi的にかなり寂しい・・・
さて。
やっと落ち着いてくれたと思ったら。
やっぱりこの人だけまだ元気・・・
こんなだけど帰るときは潰れちゃうくらいハグしてしまった。
歓迎されてると思ってまたすぐ来るな・・・
高校生の頃のemiは・・・
「My練乳を学校に持ってきてた子でした。」
と今、ブログに書きなさいと言ってるのは。
高校時代のトモダチ真紀子です☆
転校してきて、一年生の２．３学期しかいなかったけど大親友に！
今回は福岡から結婚式出席のために東京へ来ました。
実に三年ぶりの再会☆
真紀子は二児のママ。
小学生の男の子が二人もいます。
うー、私もなんとかしないとー！・・・・・かな（笑）
それにしても私、練乳吸ってたらしいです（かなり変・・・）
全然、覚えてません！
しかもラグビー部のマネージャーをちょっとだけしてたらしいです！
これは思い出したけど、あまり記憶にありません！
でもやかんを運んだような記憶が・・・
どんだけ昔なんでしょー（笑）
さて久しぶりの東京とあって今夜は青山に最近オープンした
AOビル へ☆
ウィーン料理って食べたことありますか？
ウィーンというとウィンナーコーヒーが有名ですが、
老舗の「カフェラントマン」 が日本に初上陸したので早速行ってきました。
これが代表的な伝統料理ヴィナー シュニッツェル
仔牛のカツレツです。
ブルーベリーのソースをかけて食べるのですがこれが美味しい。
奥にほんのり見えるスープも伝統料理グーラッシュスープ
牛肉をパプリカで煮込んでちょっとピリ辛。
そしてなんと言っても店内やテラスがムーディで素敵☆
でも、ほとんどその空間を楽しむことなくガールズトーク（ガールズ？）に夢中。
だってウン十年前（大袈裟？）の思い出話で盛りあがったんだもの！
気分は高校生！
（無理ある？よね・・・笑）
さてと。夕飯を済ませた後は西麻布にでも・・・・
と思ったら！
「東京タワー行きたいっ」って（笑）
いーですよーーー。
行きましょーーーー。
完全おのぼりさん状態（笑）
ていうか私も！！
東京タワー、ふつーに好きですもん（笑）
それでもそそくさと帰ろうとしたら。
まだなんかやりたいらしく。
一応登ってる図らしい。
恥ずかしいからやめてっ！！
でも。
負けてられない！
気付いたらカメラのアングル指示してたし（笑）
でも最後に「冥土の土産になったわ」って。。。
ちょっとーまだ早いんですけどっ！
さてこれからベッドで朝まで喋り通します！！
楽しいねーこうゆうの。
ではでは、ぐんない☆
真紀子さーんきゅ
涙が見せられない再会
和波たかよしさん。
そして奥様の美寧子さん。
和波さんはヴァイオリニスト。
美寧子さんはピアニスト。
お二人は日本各地や欧米各国で数多くの演奏をされ、沢山のお弟子さんも抱えていらっしゃる
世界的に有名な奏者です。
実は和波さんは視覚障害というハンディを負っておられます。
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出会いは２００５年のピラティスのレッスン。
自由が丘のスポーツクラブ。
当時奥様だけレッスンに参加されていましたが、
ご主人もお誘いしました。
この時の光景は今でも鮮やかに脳裏に残っています。
私には全盲の方でもピラティスは出来るという強い確信がありました。
それでも初ピラティスでご自身が自信を無くしてしまわないかという不安もありましたが
同時に自信を持ってもらえるかもしれないという、変な自信もありました。
そして体験された翌週だったでしょうか。
美寧子さんの手に引かれて、嬉しそうにスタジオに入って来られた和波さんの笑顔を見たときには
涙が出そうだったのを覚えています。
ピラティスは自分の体の特徴や、動きをよく理解することができます。
そのためには、今どの部分を意識して動かしているか、
どこに癖や歪みがあるかを、動きながら感じ取ることが必要です。
たとえ目が見えなくとも、それは感じることができます。
いや、見えない分、集中されていました。
その集中力はこれまでに私が見たことのない程のものでした。
そして見る見るうちにアライメントは修正されるようになり、
「体幹を意識したら、楽に演奏ができるようになりました」
と言ってくださったときはまた涙が出そうでした。（というか出てたのですが・・・）
しかし私の事情で今年３月いっぱいでクラブを辞めることになり、
和波さんや美寧子さんだけに限らず、
何年も継続してくださっていた皆さんとお別れしなくてはならなくなりました。
でもそれからすぐ、和波さんからピラティスに対する熱い想いを綴ったメールをいただき。
本日、再びお会いし、ピラティスを再開しました。
玄関でお二人と、「涙は見せられない再会」でしたが
基本感動に弱い私は、涙が出てしまいました。
今まで歩いてクラブに通われていたのに、ここまで電車やタクシーを乗継いで来られるのは
とても大変なことと思います。
また自由が丘の他のメンバーさん達もサークルを立ち上げ、
再びピラティスをスタートし、毎週来てくださっています。
言葉にならない感謝の気持ちでいっぱいです。
皆さん本当にありがとう。
そして和波さんご夫妻の、この行動力と熱く温かいお気持ちにお応えできるよう
私も頑張ろうと思います。
和波さんはブログも書いていらっしゃいます。
今回の一連の流れが、想いとともに綴られています。
是非読まれてください。
そしてご夫妻の応援をよろしくお願いいたします！
☆☆☆和波たかよしの携帯日記☆☆☆
① 「困ったこと」
http://takawana.cocolog-nifty.com/blog/2009/03/post-2df1.html
② 「久しぶりのピラティス」
http://takawana.cocolog-nifty.com/blog/2009/05/post-52fc.html
神宮球場！
家から歩いて10分。近いです！
迷ったから20分かかったけど(^o^;
阪神VSヤクルト
ただいま6回表
1対1
金本さんがバッターボックスに入りました！
頑張って下さい金本さん！
この興奮気味な私に無理矢理付き合ってくれてるのは・・・
マネージャー青山くん。
ごめんねー。
と言っても隣でちょっと興奮気味(笑)
｢で？青山くんはどっち応援してるの？｣
｢・・・・この席にいたら阪神です・・・｣
よ～し☆
(*^□^*)
では頑張ってヤクルト応援します(笑)
ウソです。
emi
チャンスをくれるアスリートたち
昨日は今シーズン初の野球観戦のハズがあいにくの雨で中止・・・残念っ！
野球ファンの方にとって雨は憎たらしいですねっ、ドーム以外は。
そんな昨日は東京に遠征中の阪神タイガース権田康徳トレーナーと一緒に
ある雑誌の取材を受けました。
権田さんのインタビューは３０分の予定。
が。
一時間半もお話されてました（笑）
で。
私の時間はなくなりました（笑）
そして夕方から下柳投手とトレーニング。
下さん、しっかりピラティスしてくれました。
すごい大汗かきながら、文句言いながら（笑）←いつも。
さてさて先日、グアムレオパレスリゾートの吉川さんからご紹介いただいた
２００８世界陸上女子三段跳びの吉田文代さんの
パーソナルがスタート。
文代さんは以前、報道ステーションで私が下さんにピラティス指導するのを
観てくださったことがきっかけでした。
その後、たまたま自主トレ先のグアムで、吉川さんにそのお話をされたら
吉川さんと私が繋がっていたわけで・・・ご紹介に至りました。
本当に人との繋がりは偶然であり、もしかしたら必然であるのかも・・・不思議。
こうして出会った関係をこれから大切に築いていきたいです。
さて文代さんはシーズン真っただ中。
すごい体でしょう？
女子アスリートも男性に負けないくらいかっこいいです！
フルタイムで会社員として働きながら、一人黙々と日々練習を重ねています。
冬なんて真っ暗なグラウンドでカチカチに冷えた手足を一人温めながら走るのだって
孤独を感じるだろうし、悲しくて涙が出ることもあると思う。
それでも応援してくれる人たちのため、そして自分のために頑張るんでしょうね。
文代さんがスタートしたピラティスは
アスリートに多い歪んだ姿勢を修正する効果があります。
三段跳びは助走後に右脚で踏切り、
そして宙で自転車を漕ぐように一回転し、
再び右脚で着地、そして左脚、そして両脚で砂場に着地します。
つまり均等な動きのスポーツではないので、その動作の繰り返しによって体に歪みが生じます。
この左右差が開きすぎないように、そして体幹を強くするためにアスリート達は
ピラティスを取り入れるんです。
歪みのある体を修正しつつ、体幹を強化するというピラティス。
この指導はとてもやりがいがあります。
こうしたお仕事のチャンスをくれるアスリートたちに感謝です。
それを還元するためにも、全力でお手伝いしたいと思います。
あっ、今日はかなり真面目に書いちゃった。
こんな調子で本は熱く書いてます（笑）
雨がやんだら神宮まで行こうかな☆
クルージング＆BBQ
オレ、リュウジ。
彼女を誘ってクルージングしてきた。
こいつはオレに夢中さ。
トモダチも紹介する。
オレの人徳たるやすごいもんだろ。
ねーねも。
ママもご機嫌さ。
それにemiには悪いがオレには他にも彼女がいる。
ミクとクミだ。
正直若さには勝てない。
イイ男ゆーまでもオレの魅力には勝てないだろう。
仲間もよく働いてくれた。
女を喜ばすにはまず飯さ。
そこにクルーザーだ。
これがキメテだろう。
が。
ママに抱っこされてたらなんだか眠くなってきた。
大事なとこでマズイ・・・
これからいいとこ見せるってときに・・・
ダメだ・・・
でもなんとか・・・
やっぱダメだ・・・
この揺れがたまらなく眠気を誘う・・・
彼女達はキャーキャー喜んでたから、まぁいっか。
操縦もご苦労だった。
まっ、デートプランはこんなところさ。
オレはこれからも磨きをかける。
撮影監修二日目
翌日もローングタイム撮影でした。
エクササイズのポーズは
結構細かくうるさく（ごめんね！）進めました。
でも苦労があればあるほど、チームのみんなもお仕事に愛着が湧いてくるし、
自信を持って世に送り出すためには仕方ないかな・・・と思います。
それにモデルさんにも「誰に見られても恥ずかしくないから堂々と自分を宣伝してね」
と言ったらすごく喜んでいました。
一番辛そうだったのはカメラマンさんだったかな。
休憩なくほとんど中腰だったから（すみませんっ）
この企画プロジェクトaは今月リリースされるので、お楽しみに♪
さて、この日はグアムツアーを企画しているキアラメイト のサークルも開催。
毎週定期的に女の子たちみんな頑張ってます！
第一回グアムレオパレススポーツキャンプは７月３日～６日に決定！
ただいま詰めているので詳細は追ってお知らせします☆
どなたでも参加できますので楽しみにお待ちくださいませー。
撮影監修一日目
プロジェクトaと名付けております。
この数ヶ月、もじもじ君撮影から始まり。
録音部屋に閉じこもり。
資料作って。
先日は再び撮影でした。
今回はモデルさんがいます。
これまた可愛い人でした！
ゆりさんはカメラマンのアシスタント。
モデルの卵。
アシスタントをすることで、スタッフ側の苦労も知り、
モデルのお仕事に役立てたいそうです。
良い心意気☆
こういう考えを持って努力する姿は本当に美しい！
こちらが今回のモデルさん。
なんと二日間で約１６０ポーズもこなしてもらわなくてはいけなくて
私も必死だけど（徹夜明けっ）彼女も必死。
でも難関のオーディションを通過しただけあって（ちゃんと普段から体作りに励んでる！）
すごく上手にこなしてくれました。
色々なモデルさんとお仕事をしてきてるけど、どのモデルさんもプロ意識高く本当に頑張ってる。
厳しい世界だものね。
そしてこの日はテレ東アナ二人のパーソナル。
さやかちゃんはまたも苦しいと悩ましい声を出します。
みんなの集中力が途切れるからやめましょう・・・
恵理さんは恵理さんで現役復帰（元女子ラグビー選手）するかの勢いで
６パックを目指し気合入りすぎ。
ここまで頑張らなくてもね（笑）
みんなそれぞれの分野で活躍するために努力を惜しまない。
そんな姿を見てるとめちゃくちゃ応援したくなります！
それに私も辛いだのなんだのって言ってられないな。
志高くいこう！
NEXTde連載スタート！
インストラクター・トレーナーのキャリアマガジン
「NEXT」
５月号より「本橋恵美のパソコン悪戦苦闘日記」が連載となりスタートしました。
「週刊アスキー」さんで連載させていただいている内容を少しまとめて掲載しています。
この記事は、パソコンをもっと活用してお仕事しよう！
というコンセプトで展開していこうと思っています。
こんなパソコン音痴の私でもなんとかやってますよー、みたいなちょっと軽いノリで仕上げてます。
なにかの励みになってくれたらいいなぁ・・・と思います。
体だけ使ってると思われがちなこの業界のイメージをみんなで変えていきましょうね～！
そう、同ページの下には周さん、木内周史さんが「マンネリからの脱出」を連載スタートしました！
お互いに「記事読んだ？」と聞いて、お互い読んでませんでした（笑）
周さんの頭の中は前にも書きましたが知識の宝庫です。
短い記事ですが、是非みなさん役立ててくださいね！
では次号もお楽しみに☆