応援マスク
プロバスケ選手の福田幹也くんから手作りマスクのプレゼントが届きました！
しかも私の会社のロゴ入り！嬉しいなー。
マスクで集まった資金はすべてCRAYONのチームへ寄付するそうです。
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#寄付したくても sold outでなかなか買えない😭
#と思っていたら送ってくれた
#mikiyafukuda
#ありがとう
#マスク本舗福田みき屋
#とはうまく名付けたもんだ
#奥さんと共同作業らしい
#なんて素敵なご夫婦なんだろう
#来週販売予定
#なんとか買いたい
#バスケ選手でヨガ講師
#emi養成生
そして我が家は相変わらず平和です。
この子たちと毎日遊び
ご飯催促のため仕事の邪魔され、笑
ヨシヨシ催促、
チューチューフミフミで
忙しい。
ゆえに、すべてのシーンで『あ〜可愛い』の連発❤️
（意味不明の文章ですみません）
この日はリンカにハンバーグを1人で作ってもらいました。
ベランダでご飯。
そして、高知の四万十市の生姜農家さんから、4キロのお取り寄せ。
最高に美味しいです！
リナちゃんご紹介ありがとう！
E3
明日のオンラインクラスは
オンラインフィットネススタジオNEXT
5/9初日は、朝早くから沢山の方にご参加頂き
ありがとうございました😊
アシスタントはE.M.I.スタッフ藤野尚美でした。
（嵐バックダンサーほか）
お客様がZOOM 入室されたあと、
パワーポイントで、呼吸の簡単な講義。
そして、Core Power Yoga CPY®︎トレーニングをスタートしました。
最後の10分は質疑応答。
沢山質問してくださりありがとうございました。
さて、5/16土曜日は、
E.M.I.アシスタント（養成コース講師）
金子とともに配信致します。
プチ講義は「ヨガはリハビリテーションとして有効か？」がテーマです。
お申し込みは、こちらから宜しくお願い致します。
E3
高松・関西Core Power Yoga CPY ®︎養成コースのお知らせ
6月20日～
全4日間にて下記2つのコースを開講させていただきます。
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関西 6月Core Power YogaCPYベーシックコース
https://ssl.form-mailer.jp/fms/7a9239cc627255
高松 6月Core Power YogaCPYベーシックコース
https://ssl.form-mailer.jp/fms/bbba08e7660098
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一般の方はもちろん、競技者、医療従事者など
過去様々な方に受講いただいているコースです。
男女、年齢、ヨガの経験問わずご参加いただけますので、
ご興味ございましたらご検討ください。
なお、こちらの両コースは
このたびの新型コロナウィルス感染症対応による政府・自治体からの外出自粛要請や、世の中の現状を受け止め、自粛期間が終わり、安全な状況と判断できたら養成コース開催決定とさせていただきます。
開催日程については、政府の発表と意向に沿って、変更する可能性がございます。ご了承ください。
E3
猫ちゃんずとの出会い
仕事帰り、運動不足もあり、近くの公園でリンカと待ち合わせして走ることに。
すごく久しぶりの外出！
気持ちいいです。
そうしたらなんと。
にゃんこちゃん2人をリードなしでお散歩してる人を発見です。
猫変態の私は、思わずビデオ回して（あ、実際はかなり離れたところからアップにして）ストーカーのごとく付いていきました😍
周りの人もみんな猫ちゃんたちに注目！
なんて微笑ましいんだろう😍
途中、1人の子（猫ちゃん）が、肩からピョコンと降りて、飼い主さんの横を歩いてるじゃあーりませんか❣️
もう、その姿が可愛すぎて目をハートにしてたら、飼い主さん察したのか、話しかけてくれました😍
いやいやいや、んもーっ
可愛すぎる…
話をしていたら、お散歩してる子がゆっくり遠くへ行ってしまい、
『お迎えに行くのでもう1人の子を見ててくれますか？』って。
えー！
戸惑いと嬉しさと！笑
で、この↑写真😍
リンカとママも合流して、4人で猫変態トーク炸裂😍
みんなご近所さんでした。
この子たちはノルウェー ジャンフォレストキャットというらしく、
まあ、抱っこされっぱなしで私たちのハートを完全に射抜きました😍
飼い主さんも素敵な方で、（猫トークでわかる！笑）
代々木公園に猫ちゃんたちとよくお散歩に来るのだとか。
ソーシャルディスタンスで、気付けば一時間以上おしゃべりしてまいました。
最後に記念撮影。
SNS良いですよーとのことでアップさせていただきました😆
また代々木公園でニャンズに会いたいなー😍
インスタで繋がったのでまた会えるかな😻
E3
東京CPYと金沢AP延期のお知らせ
２つの養成コースはCOVID-19のため、延期となりました。
自粛期間が終わり、安全な状況と判断できたら開催したいと思います。
近日中に日程は決めたいと思っています。
6月末の関西CPYは、現時点では開催の予定です。
この事態になり、なにを考えるかと言えば、
「健康」と「愛する人たち（もちろんチビ助たちも😍）」のことですね。
この２つがあってこそ無事に「仕事」ができると感じています。
これは私だけでなく、きっと皆さんも。
特に私たちは誰かの健康のために働く仕事なので、特に気をつけたいです。
とか言いながら、最近すごく忙しくて寝不足です😂
E3
『オンラインサロンNEXT 』開講
先日は1dayフィットネスオンラインにご参加いただきました皆様ありがとうございました。
主催してくださった、クラブビジネスジャパン様が新たに
「オンラインサロンNEXT」を立ち上げられ、
私は開設初日のトップバッターを務めさせていただくこととなりました。
▶︎5月9日【土曜/8:30～9:30】（5月中は毎週実施）
身体の不調を改善する Core Power Yoga CPY®︎
講師:本橋恵美
（E.M.I.スタッフ:藤野・金子・成田・須藤）
今回は初心者向けとし、資料による解説後、CPYを体験していただこうと思っております。
また、動作による機能不全の評価の解説をします。ご自身の身体の問題点を知りたい方、リハビリテーションで活用されたい方等も是非ご体験ください。
質疑応答の時間を設けますので、ご遠慮なくお尋ねください。皆様のご参加をお待ちしております。
＜予約サイト＞
E3
大切な家族時間♡
（猫は花や葉っぱが危険なので普段はトイレに飾っています）
甥っ子りんたろうと
姪っ子ひなこが
蕾のお花を持ってきてくれてから数日後。
満開になった頃。
妹と弟家族を呼んでご飯😊
自粛中だから呼んで良いものかとだいぶ悩んだけど、散歩がてら歩いて来てくれました。
一緒に沢山ご飯を作りましたよー。
ひなこはドレッシングや麺つゆまでマスター。
共同作業で完成したご飯は格別でした😍
離れている母とはテレビ電話でWEB飲み会😊
孫に会えて大喜びでした。
フルーツポンチはひなこ作。
ずっとお腹痛くなるほど笑いっぱなしでした🤣
家族の有り難さをまたまた感じた日。
こういう状況だからこそ気づくことが沢山。
ありがとう。
E3
オンラインでレッスン
今日は1dayフィットネスセッションでした。
私のクラスは121名の方がお申し込みくださったそうです。
みなさん、ありがとうございました。
さて、画面では、皆さんの動きを確認できないので
経験から、マルアライメント（悪い姿勢）を想像して指摘しながら進めました。
皆さんドキッとしたはず！笑
たったの30分だったので、あっという間に終わってしまいました。
終了後の質疑応答では、沢山の感想や質問がありました。
一番多かったのはオンラインでまたレッスンしてくださいというご意見でした。
今、色々と進めていますので楽しみにお待ちになっていただけたら嬉しいです！
見事なデモストレーションをしてくれた川満にも感謝。
久しぶりにスタッフと1時間だけお疲れさん家飲みしました。
チビ助たちも出演したんですよー。
自粛期間が5月末まで延長となりましたが、運動不足にならないように、それぞれ工夫して頑張りましょ〜
E3
日々の普通の出来事
今の季節カフェでもテラス席が気持ちいいですね！
自粛期間で、なかなかカフェにも行けないので、
家のベランダ率が昨年より高まりました。
最近三日に一度通っているスーパーが、魚介類が豊富なので
ツブ貝サラダ🥗
生タコのサラダ🥗
サラダ好きなんですよー
あ。
チビ助たちも変わらずモリモリモリモリ食べてます。
それから、定番のマグロとアボカドとエビ🥑🦐サラダ🥗
懲りずにローストビーフ。
砂肝も、低温調理器で。（またー！笑）
食べた分は消費しないといけないので、
チビ助たちのCore Power Yoga CPY®︎
かわいーったらない😍
ナズナは少し痩せました。
ホト君の半分の量のご飯で我慢してます🙄😂
家での時間をいかに楽しむか？
皆さんはどう過ごしてますか😊
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賞をいただきました^^;
トレーナ・オブ・ザ・イヤーという賞をいただきました。恐縮です・・・。
整形外科の教科書や論文等で、医学的視点からYogaやPilatesといったボディワークが、障害予防やリハビリテーションといった運動療法として活用できることを伝えてきたからのようです。
とは言えまだまだ勉強不足で分からないことばかりですし、研究もなかなか進まず。
執筆は自分にとって苦手分野でストレスがかかるのですが、そこを頑張らないと成長できないことをこの数年で感じました。
これから更に求められた際にお応えできるよう学びを深め精進します。
これまで外来・手術・リハ等の見学や、学会発表や論文執筆の機会をくださいました先生方に心よりお礼申し上げます。
nextさんの記事では、私がこの道に進んだきっかけとなった痛い経験（ばかりですけど😅）などお話しさせていただいてます。よろしければご覧になってください。
1ページ目
2ページ目
私は仕事の時と、素の時と、
だいぶ違うことは、
ブログを訪ねてくださっている方なら分かってくださっているかと。
ずっと。
気が張っているとキツイので、仕事以外の時間はかなりゆるいのです。
そんな私にお付き合いくださり、ありがとうございます。
E3