女神＠石井琢朗組
どんなに歩いても歩いても寒い一日でした！
でも空気が澄んで絶景の富士山を眺めながらのゴルフ。
最高ですね。
ゴルフ場はこの景色だけでも癒されます。
さて、昨夜はやぶさんを偲び就寝３時・・・。
それでもこうしてゴルフだとちゃんと起きるんですから不思議ですね！
今日の組は
内川くん、相原けんけん（いつからか私の天敵）、川井さん（芸プロ社長）でした。
通称「そ～れいっ」組です。
最後の最後までテンション高かったです！
打つ前にドスのきいた声で「そ～れいっ」
よくわかりません（笑）
笑っちゃって何度空振りしたことかっ。
さて。
ただいまとっても寂しい夜を過ごしています。
自主トレを１０日間一緒に過ごしたまりちゃんこと増淵まり子ちゃんが
帰ってしまいました。。。
（たった今、見送ったところです。。。）
まりちゃんの写真をと探してみると。
こんな男らしい姿とか。
こんな男らしい姿とか（笑）
これは本当にかっこいい！！！
とは書いても、めちゃくちゃ優しくて気遣いもあって
実は女の子らしいんです。
そして誰からも愛されるキャラ。
（みんなからはオイ増淵っ！とか、カッパとか、ジョイマンなんて呼ばれて・・
特に高森勇気との対決は涙出ました。）
みんな出会ったばかりなのに気づけばいつもまりちゃんが中心でした。
まりちゃんネタでどれだけ笑ったかわかりません。
完全に男児扱いされてましたが、それもこれもこのまりちゃんの反応（性格）が面白くて。
私もフォローしきれないほどやられてました。
思い出すだけで笑えてくるのと、今では泣けてきますー。
名古屋まで今から車で帰るまりちゃん。
気をつけてね。
年明け早々こんな大好きな人に出会えると思ってませんでした。
多分、ここのみんなもそう思ってるハズ。
まりちゃんありがとう
現役復帰みんなで応援しています！
ちなみに琢朗さんブログではこんな愛情表現されてます（笑）
「増淵です！」
と 「増淵 ２」
では明日から最終クール。
まりちゃんの分も頑張ります。
emi
藪内杯＠石井琢朗組
今日はいろいろな事がありました。
まずは、内川くんの結婚報道。
おめでたいニュースですね！
翼ちゃんはとってもしっかり者だし、凛としていて同じ女性からみても
とっても魅力的で可愛らしい人だなと思います。
うっちー（ここではあえてこう呼びますね！）もうっちーで本当に素朴な人。
いくら大金を手にしても、苦労したときと全く変わらない感覚でいられる人だし。
人を思いやる優しくてハートがある男ですね！
是非幸せになってもらいたいです。
こんな日のうっちーはこんなでしたけど（笑）
修正↓
おめでとう☆
さて、わたくし事なのですが、実は私も。
と言いたいところですが・・・（苦笑）
今日、順天堂大学付属静岡病院へ行ってきました。
実は、トレーニング初日に一人コケをし、軽い脳震盪を起こしてからずっと微熱と頭痛が続いていました。
でも、裏方の自分事で迷惑や心配をかけたくないので
かなり我慢して一緒にトレーニングもしていたのですが
一週間経っても良くならず、
やはり頭のことなので不安になり、病院へ行ってきました。
CTとレントゲンを撮った結果、脳や頭蓋骨に異常なし！
頚椎捻挫（いわゆるむちうちです）でした。
大丈夫大丈夫と言い聞かせてきたものの、やっぱり自分でも心配だったようで
診断されたときは安心したのかやっと笑顔が戻った気がします。
元気になって戻ってから皆さんに謝って（みんな優しかったですよー）
早速トレーニングに参加。
でも迷惑をかけたことには変わりないので今回の自主トレの反省点です。
以後気をつけます。
そしてトレーニング終了後、誉さんが針を打ってくれました。
疲れているところありがとうございました！（泣）
（首に刺さってます。この針が入っていくときの何とも言えない感覚がたまらなかったです。）
お陰で今はだいぶ楽になりました。
さてさて夕食。
前日UNOで勝負して決めたカレーの辛さ。
武野さんは辛さが選べるフリー券をGETしたのに
あえて一番辛いやつを注文。
そんな無理して期待に応えなくてもいいのに。
と思いますが、このメンバーに言われちゃったら・・・ですよね。
で、予想通り苦しんでました（笑）
そして子犬のようにご飯を待つ内川くん。
よしよし（笑）
さて、そのあとは数年前から自主トレでお世話になっていた薮内さん（ホテルの方）を偲ぶ会として
今年から「薮内杯」なるボーリング大会が行われました。
みんな薮内さんのTシャツを着ているんですよ。
私はお会いしたことがないのですが、みなさんのお話や琢朗さんのお話をうかがっていると
そのお人柄を少しだけ垣間見れた気がします。
ここに集まられているのは今お世話になっているホテルの方々です。
自主トレ中、私たちが何不自由なくスムーズにそして
トレーニングに集中できる環境やサービスをしてくださっています。
もう本当に感謝です。
いつもありがとうございます。
さて、ボーリングのあとはホテルで偲ぶ会を。
これまた心温まる、そして笑いの絶えない会でした。
これは石井琢朗組全員のサインです。
（↑my Tシャツ）
選手、トレーナー、地元でお世話になっている方。
これもはじめ内川君が自らみんなにサインをして！と歩いてまわりました。
そして琢朗さんも。
こういうところなんですよね、人が集まるところって。
一日大忙しでしたが充実していました。
そして何よりこのハードな第二クールが無事終了しました。
追い込んだ選手たちのカラダはピークです。
でもこうしてしっかり調整しているのでキャンプインするときには
完全に動けるカラダに仕上がっているはずです。
明日はオフ。
しっかりカラダを休めて・・・
休めたいのは私だけ・・・
みたいです。
ゴルフ行ってまいります（汗・・・）
emi
追い込み＠石井琢朗組
第二クールの三日目。
そう、一番追い込む日でした。
今選手たちのカラダは疲労困憊。
だけどそのナチュラルハイな状態が第三クールへスムーズに進むための過程とも言えます。
選手たちはトレーニングももちろんしっかりやってくれますが
グローブやバットを持つとやっぱりイキイキしますね！
この方も。
帰ってきました、武野さん（笑）
この追い込まれる状況に随分快感を覚えていたような・・・。
そして今日は午前ピラティス、午後はヨガ。
ヨガは琢朗さんの希望で片鼻呼吸法を。
ちゃんと昨年のを覚えていてくれたんですね。
こうして瞑想の時間も取り、メンタルの調整もしっかりこなしていきました。
緊張状態が続くアスリートたちには欠かせないと思います。
そして残念ながら写真がないのですが、今日は一緒にトレーニングをした人がもう一人。
ベイのオフィシャルリポーターをつい先月卒業した吉岡さちこちゃんも来ました。
さっちゃんは中学校からお付き合いしている（なんと１４年！）彼との結婚が決まり、
熊本へ帰ることになったので、挨拶を兼ねてわざわざ来てくれたんですね。
私もさっちゃんとは仲良くさせてもらっていたので寂しい・・・。
（あっ、覚えてる方いるかな・・・ハマスタのお財布事件・・・ちゃんと返しましたー！）
プロ野球という世界にいながらも、
この愛を貫いたさっちゃんに心からおめでとう☆
さてさて、昨日の話になりますが。
相原健二（この方がまたいじられキャラ）さん率いる
チアリーディングの子供たちが選手たちを招いて演技をしてくれました！！！
もうたまらなく可愛かったですよ～。
週に３回練習をしている成果を精一杯披露してくれました。
またまたバック転を一人ずつ。
この場ではじめてできた子がコーチに抱きついて泣いている姿をみたら
今年二回目のウルウルがきてしまいましたーーーー（泣）
で、私も披露してしまおうか！と一瞬考えたものの、
また後頭部打つと今度こそ大変なことになるのでヤメタ・・・いくじなし（笑）
他にも色々なゲームをしてみんなと手をつないだり、罰ゲームで腹筋させられたり
（しかもピラティス風でした。相原さんがこの日ピラティスを受けてたからかな・・・やられた・・・）
しかしその相原さんも子供たちの前で散々選手たちにいじられていましたが
立場上大丈夫だったでしょうか・・・・と思いながら思わず笑ってましたけど（笑）
こんな風に地元の方々が選手たちの気分転換にといろいろ計画してくださるのもとっても有難いですし、
またまたそんな声援に疲れていながらも応えようとする選手たちも偉いなぁと思います。
さて、第二クールいよいよ明日最終日。
疲労がたまっている状態なので怪我のないようまた頑張ります。
emi
琢朗さんのブログはコチラ です。
ピラティス＠石井琢朗組
琢朗さんのブログ読まれた方・・・
私は超ドS級なんかじゃありません・・・（泣）
わかってないなぁ・・・
こんなイジメは日常ですが（笑）
さて、真面目な話。
本当によく頑張っている選手たちへ今日は私から。
（笑）
ありがと、小窪くん。
SKINSです。
普段私が大変お世話になっているメーカーさんなのですが、
本当に回復力に優れているので、
ハードなこの自主トレ中しっかりリカバリーしてもらいたいと思い、プレゼントしました。
すごいショットばかりですみません。
さて、頑張ってもらわねば。
ピラティス。
初日と比べたら本当にフォームが綺麗になってきました。
今日は内川くんが嬉しいことを。
今年は継続してピラティスをするようになって
体幹を意識してバットが振れるようになった。
と、話ししてくれました。
こんな一言でまた私も頑張れます。
超ドS級で
って、違いますから。
emi
琢朗さんのブログ
です、問題発言の
温かいおもてなし＠石井琢朗組
西武ライオンズの中島裕之選手たちと宿舎や練習場所が一緒でした。
ナカジさんは噂通り・・・とっても礼儀正しくて温和でいい方でした。
（んーー、女性に人気なのがよーくわかりますね！）
さて、中島さんを指導しているトレーナーを見ると・・・。
テルちゃん。
吉田輝幸くんでした。
もう１０年来のお付き合いです。
とはいっても、お互いすごく忙しいのでこうして現場でバッタリ！
というパターンでしか会うことがないので
今回もまたビックリ＆嬉しい再会でした。
EXELEやCHEMISTRYのメンバーも見てます。
凄腕トレーナー。
こうして活躍していると本当に嬉しいです。
さて、昨日は練習の合間にお餅つき大会があったと書きましたよね。
野球少年たちが選手を見つめる目はなんていうんだろう。
きっと物凄く大きく見えるんでしょうね。
そして大きな夢を持つのかな・・・。
そんな子供たちの眼差しがたまらなく良かったです。
まっ、一番子供でしたのはこの方たちでしたが・・・。
そしてついたお餅だけでなくお母さん方が（といっても私と同じ年くらいでしたー、焦・・・）
美味しいお料理をたくさん用意してくださって、カラダもココロも温まりました。
こんな和気あいあいとした雰囲気で琢朗さんが挨拶。
もちろん子どもたちもこんなにいい表情。
こういう笑顔はずっと忘れないですよね。
そして私までが初ウルウルした話を聞く子供たちは。
こんな表情でした。
んー、その通りだ！
みんな頑張ろうね☆
素敵なおもてなし、本当にありがとうございました。
emi
PS.
この日は私の見習い生、渡辺美沙も東京から勉強のため参加、
またこのお餅つき大会にも参加、お腹いっぱい食べさせていだきました。
選手のみなさん、また地元の方々にもよくしていただき、本当にありがとうございました。
ミサブログはコチラ です。
グラウンド編＠石井琢朗組
今日はお尻が腫れあがってる？本橋です（苦笑）
野球選手の臀部トレーニングは半端ないですよー。
さて、毎日グラウンドではこんな表情を見せています。
技術練習は参加できないので、選手たちの体幹のバランスなどをチェックしたり、
ときにはボール拾い、ときにはこんなショットを撮ったりします。
常に基本から入ります。
まずはキャッチボール。
ちょっと外れたところへ投げたりすると、
いつも一緒にいる仲間でもちゃんとお互いに大きな声で謝ります。
こういうちょっとしたところで爽やかさを感じますね！
赤の伝統は引き継がれていくのでしょうか・・・。
武野さん（笑）
また明日から合流です！
こんなお天気の中ですからみんな日焼けしています。
もちろん私もずっとすっぴんなのでもうすでに美白はあきらめております・・・。
増渕まり子ちゃん。
まりちゃんについては琢朗さんのブログで散々やられていますので是非（笑）
ボールを追う表情はいいですね！
それにしても半端なくハードなんですよ。
でもみんな野球が好きで好きで仕方がないという気持ちがバシバシ伝わってきます。
最後はこんな感じ。
武野さん（笑）
梶谷くん。
高森くん。
普段一番場を盛り上げてるキャラなのでこんな顔を見ると本当に辛いんだなぁと思います。
内川くん。
琢朗さんだけは転がってませんでした。
この方は本当にタフです、全然若手に負けてません、すごいです親分。
ってキャラでもないですね・・・先頭切ってギャグ言ってますから。
真剣に打ち込む姿。
こんな姿を見ると少しでも力になりたいと心から思います。
emi
琢朗さんのブログはコチラ です。
ゴルフ＠石井琢朗組
今夜は頑張ってアップします！
それも、ファンの方や地元の方から
「ブログ読んでます！」とのお言葉が！
有難い気持ちとなんだか申し訳ない気持ちと・・・。
さて、数日さかのぼります。
ゴルフはこの方とご一緒しました。
横田真一プロです。
横田さん、再び伊豆まで来てくださったんですね。。。
フォームに目が点・・・になってたのは選手たちでした。
左上から
誉さん。
小窪くん。
高森くん。
内川くん。
竹村さん。（この日私のゴルフの先生になってくれました。）
琢朗さん。
長谷川さん。（なにからなにまでお世話になっている方です。）
横田プロ。
鈴木さん。
相原さん。（私を天敵と思っている節が・・・）
山田会長。（もっちゃーーん、と可愛がってもらってます。）
私。
まりちゃん。（武野さんの立場が危ぶまれるほど、みんなにいじられています。）
この青空のもと、トレーニングだと言って誰よりも走っていたのはこの方でしょうね！
４勤１休の１休が私にとってもがっつりトレーニング日和となりました（汗）
emi
子供たちの目＠石井琢朗組
夜ブログを書くのはあきらめました(^o^;)
さて、第二クール始動。
この様子はまた追って。
（今夜からまたパソコンが使えますので～）
昼間、練習の合間に少年野球の子供たちと、お餅つき大会がありました！
突き立てのお餅は絶品！
（こうして自主トレ中に太っていきます。。こんな運動してるのに。。）
それに子供たちが選手たちを見つめる目。
最高です。
そして琢朗さんが子供たちに話しをしました。
「感謝の気持ちを忘れないこと」
初ウルウルしました。
みんな忘れないでね！
さて出発時間なのでまたのちほど。
笑いと真剣。
この繰り返し。
いい現場です。
emi
琢朗杯＠石井琢朗組
むち打ち気味の私にはキツかった(>_<)
けれど、この景色に癒されて、またまた笑いありでかなり楽しかったです。
そして夜は打ち上げです。
そうそう、毎晩食事の場所が変わります。
ホテルの食事会場だったり、焼肉に出かけたり、いつもお世話になってるアットホームなレストランだったり。
（ちなみにみんな食べる量は半端ないです、高森くんは先日味噌ラーメンにしょうが焼き定食にオムライスでしたからねっ。あっ普段はもっとバランス良いメニューですよ～。）
身内でワイワイの日もあれば、地元のお世話になってる方々とのお付き合いもあったり。
（琢朗さんは律儀なので毎年応援してくださる方が増えてますね！）
さて話は戻りますがゴルフコンペなので、こんな景品をもらいました。
可笑しかったのが、ベイのアンダーが誉さんのだった(笑)
さて今日から数日宿泊が旅館に。
ネットが繋がらないので、しばらく携帯から失礼します。（普段の原稿のお仕事などもあるので大変ですー）
では。
また明日から第二クールがスタート。
第一クールはみんな吐きそうなくらいハードでしたが、本当によく頑張っていました。
第二クールは調整に入っていきますね！
明日は哲さん不在なのでしっかり頑張ります。
emi
トレーニング編＠石井琢朗組
第一クールが終わりました。
もうちゃんと睡眠時間を確保しないともちません・・・。
（今、相当限界のなかブログかいておりますー。
しかも昨日はバックランでコーンにつまずいて思いっきり後頭部強打、脳震盪を起こしたワタシです、汗）
今日はさすがに選手たちのカラダもあらゆる部分にハリが出ていて
ほぐすだけでもかなり時間がかかりました。
でも、笑いが絶えないので精神的には誰もまいってませんね！
さて、２．３日前を振り返ってアップします。
まず、ピラティス。
一日２回ですから相当きついはずです。
でも動きだけでなく、きちんと理論に耳を傾けてくれます。
納得した上でやることが、継続するモチベーションに繋がるということ
をきっと理解してるのだと思います。
それにしてもみんな意識が高いなと毎回感心、
私もやりがいを感じます。
さて、この琢朗さん、余裕なんですよ。
表情でわかりますよね。
琢朗さんの体幹ははじめから強いです。
内川くん。
いつも見せるこの表情がよくってね（笑）
室内練習場ではあらゆるトレーニングが行われます。
哲さんの指導スキルの高さに驚かされるばかりです。
（ちなみに同級生なんですよ、こんな風に活躍されているのをみると本当に嬉しくなりますね！）
さっ、今日の午後は自主練でしたが、
小窪くんだけホワイトボードに「ピラティス」と指定されていましたので、
私も遠慮なく（笑）しっかり強化に努めました。
でも、初日とはまったく変わってきて、今日はみんなから歓声が上がったほど。
ピラティスの即効性はいつも凄い！と指導しながら思います。
そんな選手たちをケアしてくれてるのは明治乳業さんのVAAM。
スーパーVAAM、
VAAMウォーター、
VAAMアフターチャージゼリー
を合宿日数分提供してくださいました。
いつも本当にありがとうございます！
（みんなとっても喜んでくれています。高森くんは単にゼリーが好きなようで１日３個・・・）
しかし武野さんだけは、このVAAMのカロリーを気にしていました！！！！！
が。
ご飯３杯です。
（しかも嬉しそうだし・・・）
本当にカロリー気にしているのでしょうか・・・（笑）
とにかく無事怪我なく第一クールが終了したので良かったです。
またバッティング練習などの写真は後日アップしますね！
さて今から１分で眠れる自信がある本橋でした。
みなさんおやすみなさい☆
emi