修了証授与その2。養成コース

一人一人思い浮かべながら

文書にするのは

簡単なようで

案外大変。

それは本人たちにとっては

自分の印象や

どう客観視されているか気になるところ。

だよね？みんな

松本睦美

(大阪、体幹トレーニング第二期生)

間違いなく養成コースのムードメーカー。

なんでそんな面白いんだろうと

本当に素朴に感じて

『むっちゃんが面白いのは関西の人だから？それともむっちゃんだから？』

と、聞いたほど。

そんな彼女も悩める乙女。

それをいつも厳しくお尻を叩くのが私の役目になっているけど、

着実に行動に移しているのは

純粋で一生懸命な性格の良いところです

信澤晴美

(東京、体幹トレーニング第一期生)

晴美さんは今回の同期の中で

一番のお姉さん。

落ち着きと、尊敬すべき人柄に

何度もその発言や行動にハッとさせられたことか。

松沢康代

(神奈川)

とっても可愛らしく素敵な女性でした。

もうちょっと懇親会で

プライベートトークして

色々聞きたかったな。

そして、

既にヨガの指導経験があるにも関わらず

真っ直ぐな気持ちで向き合ってくれた

康代さんでした。

松本明子

(愛知)

何気に長い付き合いの明子。

セミナーではいつも一番前の席で受けてくれていましたが

今回、環境と心と身体に大きな変化があり

指導者を目指して参加してくれました！

吉田沙代子

(大阪、体幹トレーニング第二期生)

やっぱり関西の人はなにかやらないと気が済まない？

そして芯が真面目！

なのに独身。

あ、いらない情報だったかな！笑

募集中。

華があるからこそ

それだけで判断されないよう

中身の濃い深い指導者を目指してほしい！

こんな素敵な養成生たちと過ごせた四日間。

教える側も教わる側も

想いがひとつでした。

これからもずっとお付き合いしたい

大切な仲間となりました。

Core Power Yoga養成コース

第一期生のみんなありがとう



本橋恵美

修了証授与その1。養成コース。

Core Yoga Yoga養成コースが、

金曜日無事終了しました！

11名の養成生が全ての行程を無事終えました

土田香織

(東京、体幹トレーニング第二期生)

周りをおっとりさせてしまう雰囲気あり。

それでいて身体のことよく理解していて

更に勉強家の香織です

斉藤彰見

(香川、体幹トレーニング第二期生)

初めは東京遠征を悩んでいたけど

かなり満喫出来た様子。

お気に入りのバッグと

ステラのウエアを買ってました

(その翌日これで電車乗って来た、笑！)

うどんが食べたくて仕方ないと

言い続けてました。

えーーーー

香川まで待てず羽田で食べたらしく

美味しくなかったそうです！笑

壱岐友紀

(宮城、体幹トレーニング第四期生)

ハートが熱過ぎて

勢いあまって転ぶタイプかな～、笑

そこがイイところでもあるね！

何事にも一生懸命。

柴森雅子

(東京、体幹トレーニング第四期生)

アメフト部に体幹トレーニング指導中

そして私と同じく猫好き！

my worldがあるんだけど

学ぶ姿勢はしっかりしてます。

金子智裕

(東京、体幹トレーニング第四期生)

一ヶ月前に全米ヨガアライアンス200時間を受けてきたと聞いてビックリ。

今回男子一人だったけど

本当にイイ雰囲気でみんなと共に過ごしてました。

30歳で独立を決め

着実にその夢を叶えるために

努力する姿、応援してます。

佐藤優子

(神奈川)

主婦の優子さん。

思い切って飛び込んできてくれました。

息子さんの競技向上のためにと

難しい勉強に必死で着いてきてくれました。

優子さん自身もSUP(スタンドアップバトルといって、サーフボードの上に乗ってオールを漕いで楽しむスポーツね！)が日課のスポーツウーマン。

本当に最後までついてきてくれて

ありがとう！

そして今回のアシスタント

渡辺美沙

登場しすぎて

紹介するまでもないですが

今回が一番成長を感じました。

お疲れ様ミサちゃん

さて第二弾続きますね～。

E3

アジャスト。養成コース。

Core Power Yoga養成コース最終日

私と同じく朝早くから

練習に来るメンバーが増えました！嬉っ

どれだけ夜お出掛けしても切り替え大事。

中途半端が一番よくなーい。

こんな授業以外の時間が有意義です。

コミュニケーションも取れる

大切なひととき。

さて。

ヨガには『アジャストメントテクニック』といって

直接手で触れてお客様と接続して教える方法があります。

指導を受けにくるということは

何らかのサポートを求めて来られるので

アジャストはそれに応えることにもなると思います。

クラスの流れを止めることなく

さりげなくアライメントを修正したり

その人に合ったアライメントとなるよう

フォローします。

的確なアジャストならば

お客様との信頼関係も築くきっかけともなります。

一方で、

お客様一人一人との

関係性が違うので

この手で触れるアジャストは

よく相手を考慮した上で

その方法をチョイスしなけば

不快または誤解を生むことにもなるので

とても難しいテクニックと言えます。

そのためには指導者が自信を持って

アジャストする必要があります。

それには相当の身体の知識を必要とします。

単に綺麗なポーズを取ってもらうことを目的とせずに

機能解剖的視点からよく見定めること。

あ、今日のブログ

気づけはセンセーモード

もう一言だけ。

養成生たち

こころしてアジャストに臨むように。

アジャストすることに

酔うことがないように。

E3

おまけ☆

信頼関係抜群なおかつ楽しみながらヨガするときのアジャスト編ね！

昨日の『世界一の幸せ者』タスキをかけ続ける人（笑）

伝えなくてはいけないこと。養成コース。

Core Power Yoga養成コース3日目

スタート

指導するうえでなにが一番大切か、

その部分もきちんと受け取ってくれる

養成生たち。

ヨガは

ある程度の柔軟性と筋力、

器用な身体使い、

インストラクションスキルがあれば

指導者として認められてしまうのが

今の現状。

ヨガには独特の世界観があるために

雰囲気がある魅力的な人なら尚更カリスマ性も生まれる。

でも、

大切な部分が抜けていることを、

それだけでは基礎に達していないことを、

この日はしっかりみんなに理解してほしくて

切々と伝えたのでした。

大事なことはどこかを。

いつも厳しいと言われるけど

想えばこそ。

で。

指導中の写真を見ると

ほとんど載せられないくらい

怖い顔してる

さ。

そんな中。

計画していたあるサプライズ決行。

アシスタント美沙先生に

お手本見せて、と振り

その隙にみんなクラッカーセット！

そう、

8月4日の美沙先生の

誕生日&入籍祝いをしたのでした

こんな感じで

厳し楽し泣き笑いありの養成コース

3日目終了！

E3

おまけ☆

地方から来ているメンバーたちは

東京のお友達に会ったり観光したり

毎日夜はしっかり遊んでました。

イイね

懇親会。養成コース。

Core Power Yoga養成コース二日目の夜は懇親会

三人参加できなかったのが

すっごくザンネン！

(また同期会やろうね！)

あんなことも

こんなことも

沢山ハナシして楽しすぎました

恋愛講座とかね

誰の？笑

勉強だけじゃなくて

こんな時間も一緒に過ごして

これからずっと大切な仲間として

繋がっていたいなーと思う。

そうそう。

いつも思うけど

運動を指導している人は

カジュアルスタイルが多いよね、

リュックにシューズとか。

でもそこにギャップを！

素敵女子でいてほしい。

健康なインパクトと

女性としても素敵だなと思ってもらえるように。

そういう部分凄く大事だからね！

養成生たちには

色々な面で輝いてほしい

E3

チャレンジ。養成コース。

養成コース中は

三時間前に到着して

伝えたいことを整理。

養成生は時間も労力もお金も費やし

お盆でお休みしたいときに

家族のことなども調整して来てくれています。

それも全国から。

直向きで向上心が高くて

本当に感心してしまいます。

それにとにかく明るい

11名の養成生それぞれの癖や

修正しなくてはいけないところ、

得意分野で伸ばしたいところを見極めて

一人ずつにどれだけアドバイスできるだろうと考えます。

それぞれが不得意の克服に必死。

それぞれが新しい知識を聞き逃すまいと必死。

みんなの頑張りようは半端ないです。

こういう姿を見るから

もっと頑張ろうって思います。

E3

おまけ☆

テイストがかぶった一組目。

智子とワタシ。

ざ・マリン。

(ワタシが智裕を間違って智子と呼んだあの日からみんなも智子と呼んでいる)

テイストかぶった二組目。

友紀と沙代。

ざ・サマー。

いや、

ざ・植物。

養成コーススタート

Core Power Yoga

養成コースがスタートしました。

第一期生たち。

ほとんどが

体幹トレーニング養成コース卒業生！

他みんな意欲的です

今回はKSS健生館をお借りしてます。

久保坂館長ありがとうございます！

さて！

ランチタイムは全員で

近くのNTT病院のタニタ食堂へ！

みんなそれなりに柔軟性があるけれど

ヨガはそれだけではダメなことを

初めて気付いたのではないかな。

難しさを感じさせるのは

一日目の大切な部分。

よって私も厳しい。

それをフォローするアシスタントの

ミサ先生。

終了後は

関西から参加した養成生を連れて

六本木ヒルズへ。

(送っただけでごめんね)

せっかく東京へ来たのだから

翌日ちゃんと集中できるなら

目一杯楽しんで

で、随分楽しい夕飯になったようです。

オークドア@グランドハイアットトウキョウ

私はいつもの友と息抜き。

オンオフきっちりね！

さ、次は二日目をUPします。

E3

一息

パレスホテル

宮崎から帰ってきてから

一息つく間なく仕事だったのと、

決断しなくてはいけないことがあり。

少し立ち止まってみた。

二時間後どう？と

連絡取り合い

まみちゃんとランチしたり

ブルガリカフェ@銀座

アフタヌーンティしたり。

しっかりアドバイスももらって。

プールで気分転換して

ゆっくり歩いたり

まったりな時間も取って

リフレッシュ&充電完了。

あ、結構時間あるね（笑）

時間は仕事と同じで作るものだものね

明日からは

初開催のCore Pawer Yoga養成コース。

気合いいっぱいで全国から集まってくる

第一期養成コース生達と一緒に

今週目一杯頑張ってくる

E3

新商品の打ち合わせ

AYURA本社で

来年秋発売予定の商品開発MTG

前回の腸マッサージを促す商品に続いて

しっかり内臓機能も高める商品を検討中です

一から創り上げる楽しさ。

試行錯誤を繰り返して

皆さんのお手元に届いたとき

感動してもらえる物を作りたいと思います。

茶酒金田中@表参道

MTG後はホッと一息～。

黒蜜あんみつと抹茶

向かいの竹林からは霧が噴き出していて

涼しい風が通り過ぎていました。

幸せスマイルは

電通の江川さん。

MTGより長かったTEA TIME

E3

本の撮影

宮崎から東京に戻った翌日

ムック本の撮影でした。

女性向けのトレーニング&ケア本

私は監修です。

モデルさんは現役新体操選手

9月発売予定！

お楽しみに

あ、このお話をいただいたのは7月半ば過ぎ。

もうちょっと早めにお願いしまーす（笑）

E3