鮨と浴衣

紺の浴衣も好きで

古典的な柄を選んで仕立てた数年前。

神楽坂で育った私は

和装で裏路地を歩く人達に囲まれていたことや

よく母が着物を着ていたこともあり

和の世界は誰もが惹かれるように

私もとても好き。

ちなみに食事も和が一番。

この日は

着付けがだいぶ短時間で出来るようになったので

自分へのご褒美で

帯締めを一本買いました。

髪結いも今度は自分でやってみようかと

思ってます。

って、

なんか、

デキる風に書いてますが

宣言しないと

チャレンジしないタイプ（笑）

そして

隠れ家のようなお鮨屋さんへ。

鮨きたむら@西麻布

こういう時間

とても満たされます。

またガンバロって思う。

E3

ラジオ収録

ラジオ番組

『市橋有里のやっぱり走って損はない！！』　　

ゲストで呼んでいただきました。

私の著書『スポーツに効く！体幹トレーニング』で

アリさんに登場していただいた時から

オトモダチ。

森永乳業ビヒダスのアドバイザーだった

二人は必死に頑張った時期があった。

大変だったの（笑）

良き思い出

当時と変わらず綺麗だし魅力的。

今度はご飯食べながらお喋りしたいな～

今日もラジオとは思えないくらい

色々お喋りしたけどね、

ハナシがトレーニングからそれるそれる（笑）

楽しかった

んー、それにしてもこれは

いつの時代からのだろう。

収録中気になって仕方なかったよ（笑）

E3

日曜日

シェラトン都ホテル東京

母とのんびりな日曜日。

もうすぐ海外に移住するらしく

心配な家族と

楽しみで仕方ない本人です。

でもたった一度の人生だもんね、

楽しんでください。

身体だけは大切にね。

E3

ラグビートップリーグ開幕

ラグビートップリーグ2014～2015

開幕しました。

秩父宮は大賑わい！

私も(何故か、笑)浴衣で参戦～。

会場で森公美子さんと久しぶりの再会。

一緒に大学ラグビー観戦をしたり、

モリクミさん宅で御節を食べさせてもらったり…

楽しいお正月を過ごしました。

夜風が気持ちいい！

さて本題。

パナソニックvs東芝

体幹トレーニングをしている

選手たちのいる東芝に

気持ちが入ります！

応援団はこの四人

美香ちゃん

そよかちゃん

miyu(オペ後でギブスしてるのに浴衣ガンバッタ！)

ところで3人は初のラグビー観戦。

その凄さに口あいてますよー（笑）

そして質問攻め…

ですが…

わたし…

わかってるつもりだったけど

ルール解説となるとですね。

無理っ！

気持ちは誠実でしたが

かなり怪しい解説をしました！

でもきっとラグビーを好きになって

くれるでしょう！

あとはしーらない（笑）

東芝が勝利。

気分イイまま外苑前の魔女がいるお店へ。

女子四人が集まると

お喋りは延々と続き

気付けば、

隣で美香ちゃんの様子が

可笑しくなりはじめます（笑）

わかりやすっ！

ラグビーも

浴衣も

ディナーも

満喫。

そしてトモダチに救われることもいっぱい。

ありがとうねー！

浴衣観戦なかなか楽しかった

ラグビーシーズンで浴衣を着れる時期って短いから

ラグビーファンの女性陣是非この季節に

E3

中山美香ちゃんのブログ

さがゆりこちゃんおめでとう

さがゆりこちゃん

結婚しました

トモダチというか

ちょっと家族に近い感じの存在。

旦那さんは素敵な方だし

本当に良かった。

笑いがいっぱいの家になる感じの人ね！

この日はお祝いではなくて（笑）

ゆりちゃんが金沢から上京してきて

19歳で初めてバイトをしたお店が閉店になるということで、

そして偶然にも私の家の近くで

それこそ私も思い出たっくさんの

アイリッシュBAR！

そこに急遽集合したの。

あ、写真は二軒目の姉妹店だけどね。

翌日はウエディングドレスを選びに

一緒に銀座へ。

その姿はす、ご、い…

まだな、い、し、ょ…

その後、汗だくで銀座を歩いて

過門香@銀座
で、珠玉の冷やし中華～。

さて結婚式までのトレーニングがはじまるよ

E3

Pillar Yoga@浜松

ライフウエル浜松店へ。

Pillar Yogaのアップデートでした。

半年ぶりに会うみんな。

ちょっと緊張していたかな～。

新しい内容を覚えて

10月からのプログラム改正までマスターします。

研修後、とある計画が

前回のCore Power Yoga養成コースに続き

Pillar Yoga養成コース生たちからも

サプライズでお祝い！

乾杯はグリーンスムージー。

ケーキのかわりにスイカ入刀

ミサちゃん驚きの連続～！

汗をいっぱいかいた後だったので

美味しかったこと～。

あらためて結婚おめでとう。

みんなに感謝だね～

(右)ちなつさん、

計画してくれてありがとう！

いつもいじってる井上淳くん。

ツボ（笑）
浜松はいつもこんな楽しい雰囲気です。

Pillar Yogaみんな頑張ってね！

ライフウエルアドバイザー

本橋恵美

戦火の馬

加奈さんに

誘ってもらい

渋谷シアターオーヴへ。

『War Horse～戦火の馬～』

最近凹み気味のワタシには

戦争のハナシ…

重い…

けど、結局最後感動して

涙が落ちた～。

動物のハナシやっぱり好き。

でも、あのハンカチ出して拭うときって

なんであんな恥ずかしいんだろうね

そうそう、

どうでもいいハナシだけど

加奈邸に集まる仲間たちのLINEグループは

(普段は多分…ちゃんとした大人達12名)

あまりにおバカすぎて

(ほんとヒドイ)

どんだけ凹んでても元気になる。

(メンバーのみなさま、ワタシ会話入っていかないですけど、いつも必死で笑いこらえてます)

ということで

そろそろ集合よろしくお願いします。

E3

加奈さんの担当番組
文化放送『福井謙二グッモニ』
加奈さんのポールダンスお見逃しなく

スペシャルイベントのお知らせ@垂水

体幹トレーニングスペシャルイベントを
兵庫県にて行います。
クラブ会員様以外もご参加可能ということです。
大変ギリギリのお知らせになってしまい
申し訳ありませんが、
ご都合宜しければ是非
ご体験されにいらしてください♬

日時：２０１４年８月３０日（土）
場所：フレスコ垂水
　　　〒655-0893神戸市垂水区日向1-4-1レバンテ垂水1番館3階（JR「垂水」駅前）

13：30～14：30
『身体機能が１０歳若返る大人の体幹トレーニング』　

15：00～16：00
『アンチエイジングアロマフットセラピー』　

施設利用料：初回の方　　　　２０００円
　　　　　　二回目以降の方　４０００円

スペシャルクラス以外もジム・プール・他プログラム等、一日ご利用いただけます。
尚、このスペシャルクラスは混雑が予想されますので少しお早めにお越しください。ご予約の必要はございません。
よろしくお願いします。

E3

☆本橋恵美『体幹トレーニング』『Core Power Yoga』『Pillar Yoga』
養成コース卒業生でアシストできる方、ご連絡ください♬

神宮花火大会

本日3回目のブログ更新です。多っ‼︎

養成コース翌日は

トレーニングクラス！

その前に腹ごしらえ。

フランクリンアベニュー@五反田

ホント美味しいんです、

ここのハンバーガー！

最近E3トレを

頑張っておられます

まみ様と。

こんなに人の肌は柔らかいのか、

と思う程プニプニです。

それこそ数え切れぬ程

アジャストしてますが

そーとーですよ、

まみ様。

でも頑張っていくうちに

最近ポーズがみるみるうちに上達！

筋力もついてきたご様子～。

それに
トレーニング仲間も出来て

みんなで食事にも行ってます

さてこの日は神宮花火大会。

なんとこの外苑前の銀杏並木が目の前という

ロケーションから鑑賞～

同じくトレーニングクラスに参加してくれた

中山美香ちゃんを誘って

行ってきましたー。

ビルの下はこんな様子でした。

浴衣美女たち～！

この会はGWに

ハワイでの結婚式に参加したメンバー。

グリーンドレスの

ブライズメイトを覚えてますかー

りんちゃん&クミちゃんにも会えた

美香ちゃんと

名古屋TVアナのしほちゃん

そしてポートフォリオの独占販売をしている

純ちゃんと

理恵ちゃん

麻由美ちゃんのOfficeからの鑑賞でした！

沢山のおもてなしをありがとう。

すっかり人の気配がなくなった

銀杏並木前で友子ちゃんと

それにしてもワタシタフかも。

と思っていたら翌日は

なかなかベッドから出れませんでした

いくら寝ても寝足りない感じ。

川上庵@麻布十番

と言いながら夜は

やっぱりさっぱりお蕎麦(無類の蕎麦好き)が食べたくて

大好きな川上庵さんへ行ったのでした。

E3

中山美香ちゃんブログ

終了後のひととき

養成コース終了後

お借りした健生館を大掃除。

久保坂館長ありがとうございました。

とても快適に過ごさせていただきました！

大阪に帰る二人が新幹線までの時間があるというので

雅子姫と四人でひとときを

過ごしました。

フォトジェニック沙代ちゃん

さりげなく手を繋いでた

むっちゃん

三人ともプライベートトークは

授業のときの100倍勢いあるからね（笑）

その後私は会食へ。

くろさわ@六本木


養成コースが終わって

ホッとしたのか

一気に気が緩みました。

変なテンションで楽しかったこと！笑

E3